Angebotsdetails

Ein Mix aus Bodystyling und Stretching. Der erste Teil der Stunde bietet ein intensives Ganzkörpertraining mit Schwerpunkt auf Kraft und Ausdauer. Im zweiten Teil werden durch langsame Stretchübungen sowie Powerstretches Verkürzungen vorgebeugt und die Beweglichkeit verbessert.

Treffpunkt / Veranstaltungsort