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Kurs
FLIn01H17 - Flexi Training
Beweglichkeit / NEUE Kurse

25.09.2017 - 08.01.2018
Montags um 20:00 Uhr
14 Einheiten zu je 90 Minuten
Für Erwachsene
Beitrag: € 80,00

Noch freie Plätze verfügbar!

Angebotsdetails

Für ein abgerundetes Trainingsprogramm sind langsame Stretchübungen sowie Powerstretches (welche zwischen Anspannung und Loslassen wechseln) essentiell. Der Körper wird geformt, einseitigem Training und Schmerzen durch Verkürzungen wird vorgebeugt.

Flexibilitätstraining ist ein Gesamtkörpertraining, das alle Muskeln zum „Brennen“ bringt!

Treffpunkt / Veranstaltungsort

Volksschule Reichenau, Halle 2
Wörndlestraße 3, 6020 Innsbruck, Österreich (Anfahrtsplan)