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Kurs
JF60In01H20 - Jumping Fitness 60 Plus
Fitness / gesunder Rücken / Herzkreislauftraining / Kräftigung / NEUE Kurse

06.10.2020 - 09.02.2021
Dienstags um 09:00 Uhr
16 Einheiten zu je 60 Minuten
Für Senioren
Beitrag: € 114,00

Noch freie Plätze verfügbar!

Angebotsdetails

Jumping Fitness ist ein gelenkschonendes Fitnesstraining auf einem speziell entwickelten Trampolin.
Ein dynamisches Ganzkörpertraining, bei dem die Ausdauerleistung, Koordination und Beweglichkeit verbessert werden. Das Springen zu toller Musik macht richtig Spaß und nebenbei werden die Hauptmuskelgruppen sowie die Tiefenmuskulatur der Wirbelsäule gekräftigt. Ein lockeres Aufwärmen sowie Ausgleichsübungen zwischendurch und ein sanftes Cool Down runden die Stunde ab.

Mit Jumping Fitness 60+ bleiben Sie richtig fit.

Treffpunkt / Veranstaltungsort

ASKÖ Volkshaus
Radetzkystraße 47, 6020 Innsbruck, Österreich (Anfahrtsplan)