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Kurs
YOPIn01F19 - Yoga mit Pilates (2 in 1)
Beweglichkeit / Entspannung/Meditation/Körperarbeit / gesunder Rücken / Kräftigung

22.02.2019 - 07.06.2019
Freitags um 09:00 Uhr
16 Einheiten zu je 60 Minuten
Für Erwachsene
Beitrag: € 88,00

Noch freie Plätze verfügbar!

Angebotsdetails

Dieser Kurs ist ein Mix aus Yoga und Pilates und verbindet zwei Welten. Mit Pilatesübungen wird die tiefer liegende Stützmuskulatur des Rumpfes (Rücken und Bauch) gekräftigt und die Haltung geschult.
In Verbindung durch die richtige Atemtechnik wird einerseits die Körperwahrnehmung geschult und das Selbstvertrauen gestärkt. 

Treffpunkt / Veranstaltungsort

ASKÖ-Bewegungscenter, Raum 1
Langer Weg 15/3, 6020 Innsbruck, Österreich (Anfahrtsplan)
Parkplätze sind vorhanden

Telefon: +43 512 589112
Handy: +43 676 84746466
Email: anmeldung@askoe-tirol.at