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Kurs
BOMW01F19 - BODEGA moves® - BODYWORK MEETS YOGA
Entspannung/Meditation/Körperarbeit / Fitness / gesunder Rücken

21.01.2019 - 20.05.2019
Montags um 20:00 Uhr
14 Einheiten zu je 75 Minuten
Für Erwachsene
Beitrag: € 72,00

Noch freie Plätze verfügbar!

Angebotsdetails

BODEGA moves® kombiniert Elemente aus Bodyshaping mit Asanas aus dem VINYASA Power Yoga.

Kraft und Bewegungsfreude treffen auf Körperspannung und Balance. In jeder Phase wird das muskuläre System koordinativ gefordert und die Core Muskulatur trainiert!

BODEGA moves® stärkt den Rücken, macht ihn stabil und belastbar. Im Fokus des Workouts stehen die funktionale Kräftigung der gesamten Muskulatur sowie die Stabilisierung des Bewegungsapparates.

BODEGA moves® hat den perfekten Ansatz, den Körper gezielt zu formen und diesen nachhaltig von innen heraus zu stärken und damit lange gesund und vital zu halten.

Bitte Matte selbst mitbringen, empfohlen wird eine Yogamatte.

 

Treffpunkt / Veranstaltungsort

Volksschule Wörgl II, Turnsaal
Unterguggenbergerstraße 6, 6300 Wörgl, Österreich (Anfahrtsplan)

Bitte Seiteneingang Adolf-Pichler-Straße gegenüber Sportplatz benutzen.
Bitte Matte selbst mitbringen.