Core Training
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Dieses Krafttraining legt den Fokus auf unsere Körpermitte. Haltung, Bewegungen im Alltag und das allgemeine Wohlbefinden werden verbessert. Das Training dient auch zur Vorbeugung von Rückenschmerzen und Bewegungseinschränkungen. Die Kräftigungsübungen werden sinnvoll mit Mobilitäts- und Stabilitätsübungen kombiniert, um optimale Ergebnisse zu erzielen.
Veranstaltungsort
ASKÖ Bewegungscenter
Langer Weg 15/3
6020 Innsbruck
AT
Parkplätze sind vorhanden
6020 Innsbruck
AT
Termine des Kurses
| 1: | Dienstag | 17.02.2026 | von 18:00 | bis | 19:00 Uhr |
| 2: | Dienstag | 24.02.2026 | von 18:00 | bis | 19:00 Uhr |
| 3: | Dienstag | 03.03.2026 | von 18:00 | bis | 19:00 Uhr |
| 4: | Dienstag | 10.03.2026 | von 18:00 | bis | 19:00 Uhr |
| 5: | Dienstag | 17.03.2026 | von 18:00 | bis | 19:00 Uhr |
| 6: | Dienstag | 24.03.2026 | von 18:00 | bis | 19:00 Uhr |
| 7: | Dienstag | 31.03.2026 | von 18:00 | bis | 19:00 Uhr |
| 8: | Dienstag | 07.04.2026 | von 18:00 | bis | 19:00 Uhr |
| 9: | Dienstag | 14.04.2026 | von 18:00 | bis | 19:00 Uhr |
| 10: | Dienstag | 21.04.2026 | von 18:00 | bis | 19:00 Uhr |
| 11: | Dienstag | 28.04.2026 | von 18:00 | bis | 19:00 Uhr |
| 12: | Dienstag | 05.05.2026 | von 18:00 | bis | 19:00 Uhr |
| 13: | Dienstag | 12.05.2026 | von 18:00 | bis | 19:00 Uhr |
| 14: | Dienstag | 19.05.2026 | von 18:00 | bis | 19:00 Uhr |
| 15: | Dienstag | 26.05.2026 | von 18:00 | bis | 19:00 Uhr |
| 16: | Dienstag | 02.06.2026 | von 18:00 | bis | 19:00 Uhr |
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