Core Training
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Dieses Krafttraining legt den Fokus auf unsere Körpermitte. Haltung, Bewegungen im Alltag und das allgemeine Wohlbefinden werden verbessert. Das Training dient auch zur Vorbeugung von Rückenschmerzen und Bewegungseinschränkungen.
Die Kräftigungsübungen werden sinnvoll mit Mobilitäts- und Stabilitätsübungen kombiniert, um optimale Ergebnisse zu erzielen.
Frühbucherbonus
-7€
01.06
- 17.06
Veranstaltungsort
ASKÖ Bewegungscenter
Langer Weg 15/3
6020 Innsbruck
AT
Parkplätze sind vorhanden
6020 Innsbruck
AT
Termine des Kurses
1:
Dienstag
11.07.2023
von 18:00
bis
19:00 Uhr
2:
Dienstag
18.07.2023
von 18:00
bis
19:00 Uhr
3:
Dienstag
25.07.2023
von 18:00
bis
19:00 Uhr
4:
Dienstag
01.08.2023
von 18:00
bis
19:00 Uhr
5:
Dienstag
08.08.2023
von 18:00
bis
19:00 Uhr
6:
Dienstag
22.08.2023
von 18:00
bis
19:00 Uhr
7:
Dienstag
29.08.2023
von 18:00
bis
19:00 Uhr
8:
Dienstag
05.09.2023
von 18:00
bis
19:00 Uhr
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