Functional Training
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Functional Training ist eine ganzheitliche Trainingsform, die sich auf alltagsnahe und natürliche Bewegungsabläufe stützt. Functional Training dient der Optimierung der Leistungsfähigkeit in den Bereichen Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit.
Im Grunde genommen werden Bewegungen anstelle einzelner Muskeln trainiert und der Körper als Ganzes gestärkt.
Functional Training kann unabhängig vom Fitnesslevel und Alter durchgeführt werden.
Frühbucherbonus
-7€
01.06
- 17.06
Veranstaltungsort
ASKÖ Bewegungscenter
Langer Weg 15/3
6020 Innsbruck
AT
Parkplätze sind vorhanden
6020 Innsbruck
AT
Termine des Kurses
1:
Mittwoch
12.07.2023
von 18:30
bis
19:30 Uhr
2:
Mittwoch
19.07.2023
von 18:30
bis
19:30 Uhr
3:
Mittwoch
26.07.2023
von 18:30
bis
19:30 Uhr
4:
Mittwoch
02.08.2023
von 18:30
bis
19:30 Uhr
5:
Mittwoch
09.08.2023
von 18:30
bis
19:30 Uhr
6:
Mittwoch
16.08.2023
von 18:30
bis
19:30 Uhr
7:
Mittwoch
23.08.2023
von 18:30
bis
19:30 Uhr
8:
Mittwoch
30.08.2023
von 18:30
bis
19:30 Uhr
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