Pilates mit TRX®
Kurs
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Pilates kombiniert mit dem TRX®Suspension Trainer gibt Ihnen die Möglichkeit die tiefliegende Bauchmuskulatur, die Beckenbodenmuskulatur und die kleinen Stabilisierungsmuskeln rund um die Wirbelsäule noch effektiver zu trainieren.
Man trainiert zusätzlich mit nicht elastischen Gurt- und Seilsystemen im Stehen oder Liegen gegen die Schwerkraft. Ein Ganzkörpertraining kombiniert mit Pilates Elementen.
Veranstaltungsort
ASKÖ Bewegungscenter
Langer Weg 15/3
6020 Innsbruck
AT
Parkplätze sind vorhanden
6020 Innsbruck
AT
Termine des Kurses
| 1: | Freitag | 20.02.2026 | von 10:00 | bis | 11:00 Uhr |
| 2: | Freitag | 27.02.2026 | von 10:00 | bis | 11:00 Uhr |
| 3: | Freitag | 06.03.2026 | von 10:00 | bis | 11:00 Uhr |
| 4: | Freitag | 13.03.2026 | von 10:00 | bis | 11:00 Uhr |
| 5: | Freitag | 20.03.2026 | von 10:00 | bis | 11:00 Uhr |
| 6: | Freitag | 27.03.2026 | von 10:00 | bis | 11:00 Uhr |
| 7: | Freitag | 03.04.2026 | von 10:00 | bis | 11:00 Uhr |
| 8: | Freitag | 10.04.2026 | von 10:00 | bis | 11:00 Uhr |
| 9: | Freitag | 17.04.2026 | von 10:00 | bis | 11:00 Uhr |
| 10: | Freitag | 24.04.2026 | von 10:00 | bis | 11:00 Uhr |
| 11: | Freitag | 08.05.2026 | von 10:00 | bis | 11:00 Uhr |
| 12: | Freitag | 15.05.2026 | von 10:00 | bis | 11:00 Uhr |
| 13: | Freitag | 22.05.2026 | von 10:00 | bis | 11:00 Uhr |
| 14: | Freitag | 29.05.2026 | von 10:00 | bis | 11:00 Uhr |
| 15: | Freitag | 05.06.2026 | von 10:00 | bis | 11:00 Uhr |
| 16: | Freitag | 12.06.2026 | von 10:00 | bis | 11:00 Uhr |
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