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Kurs
FCTIn01S18 - Functional Training

19.07.2018 - 30.08.2018
Donnerstags um 20:00 Uhr
7 Einheiten zu je 60 Minuten
Für Erwachsene
Beitrag: € 40,00

Noch freie Plätze verfügbar!

Angebotsdetails

Functional Training ist eine ganzheitliche Trainingsform, die sich auf alltagsnahe und natürliche Bewegungsabläufe stützt. Functional Training dient der Optimierung der Leistungsfähigkeit in den Bereichen Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit.

Im Grunde genommen werden Bewegungen anstelle einzelner Muskeln trainiert und der Körper als Ganzes gestärkt.

Functional Training kann unabhängig von Fitnesslevel und Alter durchgeführt werden.

Treffpunkt / Veranstaltungsort

ASKÖ-Bewegungscenter, Raum 1
Langer Weg 15/3, 6020 Innsbruck, Österreich (Anfahrtsplan)
Parkplätze sind vorhanden

Telefon: +43 512 589112
Handy: +43 676 84746466
Email: anmeldung@askoe-tirol.at