WILLKOMMEN AUF ASKOE-FIT.AT!
Ihrem Sportprogramm für Kurse, Aus- und Fortbildungen und Feriensportwochen
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Sport in seiner Vielfalt
Unser Team aus Sportwissenschaftler*innen, staatlich geprüften Übungsleiter*innen, Instruktor*innen, Gesundheitstrainer*innen und Ernährungswissenschaftler*innen freut sich auf Ihr Kommen! Viel Spaß mit unserem vielseitigen Bewegungsangebot wünscht Ihnen das ASKÖ Tirol Team.
Jetzt NEU in unserem Programm
Kleinkinderturnen mit Hopsi Hopper
KKTG01H24
Ein spaßiges und spielerisches Kinderturnen für Kinder von 4-6 Jahren...
29.11.2024
- 21.02.2025
Freitag um 16:00 - 17:00 Uhr
10 Einheiten
6281 Gerlos
66 / 33 €
Kurs
Pilates
PILIn10H24
Ein ganzheitliches Körpertraining, gekräftigt werden vorwiegend die tiefliegende Bauchmuskulatur, die...
30.09.2024
- 27.01.2025
Montag um 19:00 - 20:00 Uhr
16 Einheiten
6020 Innsbruck
114 €
Kurs
TRX Training für AnfängerInnen
TRXAIn03H24
TRX Training ist ein effektives Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht....
01.10.2024
- 04.02.2025
Dienstag um 20:00 - 21:00 Uhr
16 Einheiten
6020 Innsbruck
135 €
Kurs
Allgemeine Kräftigungsgymnastik für onkologische PatientInnen
AKBr01OH24
Allgemeine Kräftigung der großen Muskelgruppen mit und ohne Zusatzgeräte. Mit...
25.09.2024
- 11.12.2024
Mittwoch um 10:00 - 11:00 Uhr
12 Einheiten
6230 Brixlegg
53 €
Kurs
-
Kleinkinderturnen mit Hopsi Hopper KKTG01H24
Ein spaßiges und spielerisches Kinderturnen für Kinder von 4-6 Jahren...
29.11.2024 - 21.02.2025Freitag um 16:00 - 17:00 Uhr10 Einheiten6281 Gerlos66 / 33 €Kurs -
TRX Training für AnfängerInnen TRXAIn03H24
TRX Training ist ein effektives Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht....
01.10.2024 - 04.02.2025Dienstag um 20:00 - 21:00 Uhr16 Einheiten6020 Innsbruck135 €Kurs -
Allgemeine Kräftigungsgymnastik für onkologische PatientInnen AKBr01OH24
Allgemeine Kräftigung der großen Muskelgruppen mit und ohne Zusatzgeräte. Mit...
25.09.2024 - 11.12.2024Mittwoch um 10:00 - 11:00 Uhr12 Einheiten6230 Brixlegg53 €Kurs
Finden Sie Ihr persönliches ASKÖ-Fit Angebot
Power Hour (Early Bird)
PHIn01H24
Schweißtreibendes Ganzkörperworkout!
25.09.2024
- 22.01.2025
Mittwoch um 07:00 - 07:45 Uhr
16 Einheiten
6020 Innsbruck
90 €
Kurs
Kinderschwimmen mit Hopsi Hopper für AnfängerInnen ab 5 Jahren
KSAIn01H24
Kinder ab 5 Jahren lernen das Element Wasser spielerisch kennen,...
05.10.2024
- 07.12.2024
Samstag um 09:00 - 10:00 Uhr
8 Einheiten
6020 Innsbruck
110 €
Kurs
Fit in der Schwangerschaft
FISIn01H24
Ein ganzheitliches Kurskonzept, das euch mit theoretischen Tipps und praktischem...
23.09.2024
- 02.12.2024
Montag um 15:00 - 16:00 Uhr
10 Einheiten
6020 Innsbruck
86 €
Kurs
Senior*innen-Mix
SMIn01H24
Der bunte Fitness-Mix für Senior*innen: Von Sesselgymnastik über koordinative Schwerpunkte...
27.09.2024
- 31.01.2025
Freitag um 11:00 - 12:00 Uhr
16 Einheiten
6020 Innsbruck
114 €
Kurs
-
Power Hour (Early Bird) PHIn01H24
Schweißtreibendes Ganzkörperworkout!
25.09.2024 - 22.01.2025Mittwoch um 07:00 - 07:45 Uhr16 Einheiten6020 Innsbruck90 €Kurs -
Kinderschwimmen mit Hopsi Hopper für AnfängerInnen ab 5 Jahren KSAIn01H24
Kinder ab 5 Jahren lernen das Element Wasser spielerisch kennen,...
05.10.2024 - 07.12.2024Samstag um 09:00 - 10:00 Uhr8 Einheiten6020 Innsbruck110 €Kurs -
Fit in der Schwangerschaft FISIn01H24
Ein ganzheitliches Kurskonzept, das euch mit theoretischen Tipps und praktischem...
23.09.2024 - 02.12.2024Montag um 15:00 - 16:00 Uhr10 Einheiten6020 Innsbruck86 €Kurs -
Senior*innen-Mix SMIn01H24
Der bunte Fitness-Mix für Senior*innen: Von Sesselgymnastik über koordinative Schwerpunkte...
27.09.2024 - 31.01.2025Freitag um 11:00 - 12:00 Uhr16 Einheiten6020 Innsbruck114 €Kurs
SPORT IN SEINER VIELFALT
mehr Lebensqualität und Vitalität
Viel Spaß mit unserem vielseitigen Angebot!
Fit Checks
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Stress- und Fit-Level-Messung (Cardio-Scan)
In der heutigen Arbeitswelt werden wir ständig mit Stressreizen überflutet....
+43 512 589112
anmeldung@askoe-tirol.at
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Bioelektrische-Impedanz-Analyse (BIA-Messung)
Bestimmung der KörperzusammensetzungFür physisches Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit ist ein ausgewogenes...
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anmeldung@askoe-tirol.at
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Ernährungscoaching
Sie möchtenIhre Ernährung optimieren und einen gesünderen Lebensstil einschlagen und...
+43 512 58911214
+43 676 84746467
sabine.jauschnegg@askoe-tirol.at
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Rücken-Fit-Check
Jeder zweite Österreicher hat Rückenschmerzen, verursacht durch schlechte Haltung und...
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Unsere Projekte
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Betreut Aktiv
BeA
BeA- Betreut Aktiv ist ein Senioren Fit-Projekt für die betreuten Wohnanlagen ...
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+43 664 88950077
anna.mederle@askoe-tirol.at
www.askoe-tirol.at
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Bleib dran! Ein Fit-Projekt nach Reha, Kur und Therapie
bleibdran
Die ASKÖ-Tirol hat in Kooperation mit der Österreichischen Gesundheitskasse das Projekt ...
+43 512 589112
+43 676 84746467
sabine.jauschnegg@askoe-tirol.at
www.askoe-tirol.at
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Bewegung und Sport mit onkologischen Patient*innen
ON
Regelmäßige Bewegung und Sport kann gewissen negativen Begleit- und Folgeerscheinungen einer ...
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sabine.jauschnegg@askoe-tirol.at
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Xund im Alter
XiA
Das Jahr 2012 wurde von der WHO zum "Europäischen Jahr für ...
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Betreut Aktiv BeABeA- Betreut Aktiv ist ein Senioren Fit-Projekt für die betreuten Wohnanlagen ...
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Bleib dran! Ein Fit-Projekt nach Reha, Kur und Therapie bleibdranDie ASKÖ-Tirol hat in Kooperation mit der Österreichischen Gesundheitskasse das Projekt ...
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Bewegung und Sport mit onkologischen Patient*innen ONRegelmäßige Bewegung und Sport kann gewissen negativen Begleit- und Folgeerscheinungen einer ...
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Xund im Alter XiADas Jahr 2012 wurde von der WHO zum "Europäischen Jahr für ...
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