Kurse & mehr

Aldrans Angerberg Brixlegg Fließ Hall in Tirol Innsbruck Lienz Nußdorf-Debant Polling Rum Scharnitz Schönberg im Stubaital Schwendau Telfs Trins Wörgl Zell am Ziller

Kurse online Workshops Schneeschuhwanderungen Feriensportwochen Projekte Fit-Checks Gutschein

Stundenplan

Aus- und Fortbildungen

Firmenangebote

Firmenangebote Kurse Workshops Vorträge Fit Checks

Über uns

Über uns Kontakt Downloads Jobs Datenschutzerklärung AGB Impressum

Kurse & mehr

Kurse

Aldrans

Angerberg

Brixlegg

Fließ

Hall in Tirol

Innsbruck

Lienz

Nußdorf-Debant

Polling

Rum

Scharnitz

Schwendau

Schönberg im Stubaital

Telfs

Trins

Wörgl

Zell am Ziller

Kurse online

Workshops

Schneeschuhwanderungen

Feriensportwochen

Projekte

Fit-Checks

Gutschein

Stundenplan

Aus- und Fortbildungen

Firmenangebote

Kurse

Workshops

Vorträge

Fit Checks

Über uns

Kontakt

Downloads

Jobs

Datenschutzerklärung

AGB

Impressum

+43 512 589112 +43 676 847464666 anmeldung@askoe-tirol.at

Firmen Kurse

FIRMEN KURSE

Gerne unterstützen wir Sie bei der Umsetzung Ihrer speziell auf Ihr Unternehmen abgestimmten Betrieblichen Gesundheitsförderung mit regelmäßigen Bewegungskursen für Ihre Mitarbeiter*innen.

Die Kurse können entweder direkt in Ihrem Unternehmen, in unserem ASKÖ Bewegungscenter (Langer Weg 15, 6020 Innsbruck) oder auch online durchgeführt werden.

Wir beraten Sie gerne!

ASKÖ Fit

Frau Anna Mederle, MSc BSc
6020 Innsbruck, Langer Weg 15

Tel.: +43 512 589112-21
Mob.: +43 664 88950077
E-Mail: anna.mederle@askoe-tirol.at

Impulsvortrag Bewegung & Gesundheit

BGFIMP

Körperliche Aktivität ist ein wichtiger Baustein für Ihre Gesundheit. Dieser Impulsvortrag informiert über die zahlreichen Vorteile von Bewegung und motiviert ...

Körperliche Aktivität ist ein wichtiger Baustein für Ihre Gesundheit. Dieser Impulsvortrag informiert über die zahlreichen Vorteile von Bewegung und motiviert dazu, Bewegung aktiv in den Alltag zu integrieren.

Auf Anfrage

Vortrag

Details

Sitzen ist das neue Rauchen

BGFSNR

Rückenleiden gehören neben Bluthochdruck und Allergien zu den drei häufigsten chronischen Erkrankungen. In diesem Vortrag erfahren Sie, welche Folgeschäden durch ...

Rückenleiden gehören neben Bluthochdruck und Allergien zu den drei häufigsten chronischen Erkrankungen. In diesem Vortrag erfahren Sie, welche Folgeschäden durch langes Sitzen entstehen und wie Sie diesen aktiv vorbeugen können.

Auf Anfrage

Vortrag

Details

Gesunde Ernährung am Arbeitsplatz

BGFGERN

Gesunde Ernährung und ausreichendes Trinken sind auch am Arbeitsplatz sehr wichtig. In diesem Vortrag werden die Grundlagen einer ausgewogenen Ernährung ...

Gesunde Ernährung und ausreichendes Trinken sind auch am Arbeitsplatz sehr wichtig. In diesem Vortrag werden die Grundlagen einer ausgewogenen Ernährung erläutert und zahlreiche Empfehlungen und Tipps für eine Umsetzung im ...

Auf Anfrage

Vortrag

Details

Brainfood - Mentale Fitness durch richtige Ernährung

BGFBF

Konzentriert arbeiten, Stress bewältigen und die Stimmung verbessern - mit der richtigen Ernährung die geistige Leistungsfähigkeit unterstützen. Im Vortrag werden ...

Konzentriert arbeiten, Stress bewältigen und die Stimmung verbessern - mit der richtigen Ernährung die geistige Leistungsfähigkeit unterstützen. Im Vortrag werden die Auswirkungen der Ernährung auf die Leistungsfähigkeit erläutert und Zusammenhänge ...

Auf Anfrage

Vortrag

Details

Weitverbreitete Ernährungsmythen auf dem Prüfstand

BGFERNM

Dass Spinat gar nicht so viel Eisen enthält, wie lange angenommen wurde, hat sich inzwischen herumgesprochen. Doch wie sieht es ...

Dass Spinat gar nicht so viel Eisen enthält, wie lange angenommen wurde, hat sich inzwischen herumgesprochen. Doch wie sieht es mit all den anderen Mythen rund um die Ernährung aus? ...

Auf Anfrage

Vortrag

Details

Zucker - die süße Gefahr

BGFVZU

Ist Zucker eine Gefahr für unsere Gesundheit? Warum essen wir so gerne Süßes und in welchen Lebensmitteln ist wieviel Zucker ...

Ist Zucker eine Gefahr für unsere Gesundheit? Warum essen wir so gerne Süßes und in welchen Lebensmitteln ist wieviel Zucker enthalten? Die Antworten auf diese und viele weitere Fragen rund ...

Auf Anfrage

Vortrag

Details

Fit am Arbeitsplatz

BGFFA

Um im Arbeitsalltag fit zu bleiben und gesundheitlichen Beschwerden wie z.B. Rückenleiden oder Verspannungen vorzubeugen, bedarf es an regelmäßigen Ausgleichsbewegungen ...

Um im Arbeitsalltag fit zu bleiben und gesundheitlichen Beschwerden wie z.B. Rückenleiden oder Verspannungen vorzubeugen, bedarf es an regelmäßigen Ausgleichsbewegungen und Bewegungsimpulsen. Zu den Inhalten des Workshops gehören Ergonomie am ...

Auf Anfrage

Workshop

Details

Richtiges Heben und Tragen am Arbeitsplatz

BGFHUT

Das Heben und Tragen von (schweren) Gegenständen belastet den Bewegungs- und Stützapparat. Falsche Hebe- und Tragetechniken führen zu körperlichen Beschwerden, ...

Das Heben und Tragen von (schweren) Gegenständen belastet den Bewegungs- und Stützapparat. Falsche Hebe- und Tragetechniken führen zu körperlichen Beschwerden, langfristig drohen sogar Bandscheibenschäden.

Auf Anfrage

Workshop

Details

Rückenschule

BGFRS

Rückenleiden gehören neben Bluthochdruck und Allergien in Österreich zu den drei häufigsten chronischen Erkrankungen. In diesem Workshop werden Ihnen die ...

Rückenleiden gehören neben Bluthochdruck und Allergien in Österreich zu den drei häufigsten chronischen Erkrankungen. In diesem Workshop werden Ihnen die anatomischen Grundlagen des Rückens theoretisch nähergebracht. Im praktischen Teil lernen ...

Auf Anfrage

Workshop

Details

Bewegte Pausen

BGFWSBPAU

Diese zielen darauf ab, direkt am Arbeitsplatz und in der Arbeitszeit für physischen und mentalen Ausgleich zu sorgen. Dies kann ...

Diese zielen darauf ab, direkt am Arbeitsplatz und in der Arbeitszeit für physischen und mentalen Ausgleich zu sorgen. Dies kann zum Beispiel durch Kräftigungs-, Entspannungs-, Beweglichkeits- oder Mobilisationsübungen erreicht werden. ...

Auf Anfrage

Workshop

Details