WILLKOMMEN AUF ASKOE-FIT.AT!
Ihrem Sportprogramm für Kurse, Aus- und Fortbildungen und Feriensportwochen
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Sport in seiner Vielfalt
Unser Team aus Sportwissenschaftler*innen, staatlich geprüften Übungsleiter*innen, Instruktor*innen, Gesundheitstrainer*innen und Ernährungswissenschaftler*innen freut sich auf Ihr Kommen! Viel Spaß mit unserem vielseitigen Bewegungsangebot wünscht Ihnen das ASKÖ Tirol Team.
Jetzt NEU in unserem Programm
-7€
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Core Training
CTIn02S23:
Dieses Krafttraining legt den Fokus auf unsere Körpermitte. Haltung, Bewegungen...
11.07.2023 - 05.09.2023
Dienstag um 18:00 - 19:00 Uhr
8 Einheiten
6020 Innsbruck
56 €
49,00 €
Kurs
-7€
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Rücken-Fit
RFIn05S23:
Die Rückenkurse sollen helfen, Rückenbeschwerden vorzubeugen bzw. diese zu lindern...
10.07.2023 - 28.08.2023
Montag um 10:00 - 11:00 Uhr
8 Einheiten
6020 Innsbruck
56 €
49,00 €
Kurs
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Aktiv und gesund 60 Plus
AG60In02S23:
Erhalten Sie mit vielseitiger, gezielter Bewegung die Gesundheit, Beweglichkeit sowie...
10.07.2023 - 28.08.2023
Montag um 09:00 - 10:00 Uhr
8 Einheiten
6020 Innsbruck
56 €
49,00 €
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High Intensity Training (HIT)
HITIn01S23:
HIT ist ein anspruchsvolles Workout, das deine Kraft und Ausdauer...
13.07.2023 - 31.08.2023
Donnerstag um 18:00 - 19:00 Uhr
8 Einheiten
6020 Innsbruck
56 €
49,00 €
Kurs
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Core Training CTIn02S23:Dieses Krafttraining legt den Fokus auf unsere Körpermitte. Haltung, Bewegungen...
11.07.2023 - 05.09.2023Dienstag um 18:00 - 19:00 Uhr8 Einheiten6020 Innsbruck56 € 49,00 €Kurs -
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Rücken-Fit RFIn05S23:Die Rückenkurse sollen helfen, Rückenbeschwerden vorzubeugen bzw. diese zu lindern...
10.07.2023 - 28.08.2023Montag um 10:00 - 11:00 Uhr8 Einheiten6020 Innsbruck56 € 49,00 €Kurs -
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Aktiv und gesund 60 Plus AG60In02S23:Erhalten Sie mit vielseitiger, gezielter Bewegung die Gesundheit, Beweglichkeit sowie...
10.07.2023 - 28.08.2023Montag um 09:00 - 10:00 Uhr8 Einheiten6020 Innsbruck56 € 49,00 €Kurs -
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High Intensity Training (HIT) HITIn01S23:HIT ist ein anspruchsvolles Workout, das deine Kraft und Ausdauer...
13.07.2023 - 31.08.2023Donnerstag um 18:00 - 19:00 Uhr8 Einheiten6020 Innsbruck56 € 49,00 €Kurs
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Jumping Fitness
JFIn02S23:
Jumping Fitness ist ein intensives Fitnesstraining auf einem speziell entwickelten...
11.07.2023 - 05.09.2023
Dienstag um 17:00 - 18:00 Uhr
8 Einheiten
6020 Innsbruck
62 €
55,00 €
Kurs
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Trailfahren für Einsteiger*innen
TFEIn01S23:
Wenn Sie schon immer Trailfahren ausprobieren wollten, sind Sie in...
20.06.2023 - 18.07.2023
Dienstag um 17:30 - 19:30 Uhr
5 Einheiten
6020 Innsbruck
70 €
Kurs
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Outdoor Fit
OFIn02S23:
Outdoor Fitness Training an der frischen Luft!Outdoor Fitness Training an...
11.07.2023 - 05.09.2023
Dienstag um 18:30 - 19:30 Uhr
8 Einheiten
6020 Innsbruck
56 €
49,00 €
Kurs
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Line Dance für Anfänger*innen
LDAIn01S23:
Getanzt werden fixe Choreografien zu schwungvoller Musik. Trainiert werden Gedächtnis,...
03.08.2023 - 07.09.2023
Donnerstag um 16:00 - 17:00 Uhr
6 Einheiten
6020 Innsbruck
42 €
35,00 €
Kurs
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Jumping Fitness JFIn02S23:Jumping Fitness ist ein intensives Fitnesstraining auf einem speziell entwickelten...
11.07.2023 - 05.09.2023Dienstag um 17:00 - 18:00 Uhr8 Einheiten6020 Innsbruck62 € 55,00 €Kurs -
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Trailfahren für Einsteiger*innen TFEIn01S23:Wenn Sie schon immer Trailfahren ausprobieren wollten, sind Sie in...
20.06.2023 - 18.07.2023Dienstag um 17:30 - 19:30 Uhr5 Einheiten6020 Innsbruck70 €Kurs -
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Outdoor Fit OFIn02S23:Outdoor Fitness Training an der frischen Luft!Outdoor Fitness Training an...
11.07.2023 - 05.09.2023Dienstag um 18:30 - 19:30 Uhr8 Einheiten6020 Innsbruck56 € 49,00 €Kurs -
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Line Dance für Anfänger*innen LDAIn01S23:Getanzt werden fixe Choreografien zu schwungvoller Musik. Trainiert werden Gedächtnis,...
03.08.2023 - 07.09.2023Donnerstag um 16:00 - 17:00 Uhr6 Einheiten6020 Innsbruck42 € 35,00 €Kurs
SPORT IN SEINER VIELFALT
mehr Lebensqualität und Vitalität
Viel Spaß mit unserem vielseitigen Angebot!
Fit Checks
Alle Informationen zu unseren Fit-Checks.
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Stress- und Fit-Level-Messung (Cardio-Scan)
In der heutigen Arbeitswelt werden wir ständig mit Stressreizen überflutet. ...
+43 512 589112
anmeldung@askoe-tirol.at
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Bioelektrische-Impedanz-Analyse (BIA-Messung)
Bestimmung der KörperzusammensetzungFür physisches Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit ist ein ausgewogenes ...
+43 512 58911214
+43 676 84746467
sabine.jauschnegg@askoe-tirol.at
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Ernährungscoaching
Sie möchtenIhre Ernährung optimieren und einen gesünderen Lebensstil einschlagen und ...
+43 512 58911214
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sabine.jauschnegg@askoe-tirol.at
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Rücken-Fit-Check
Jeder zweite Österreicher hat Rückenschmerzen, verursacht durch schlechte Haltung und ...
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Unsere Projekte
Alle Informationen zu unseren Projekten.
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Betreut Aktiv
BeA:
BeA- Betreut Aktiv ist ein Senioren Fit-Projekt für die betreuten Wohnanlagen ...
+43 512 58911218
+43 664 88950077
anna.mederle@askoe-tirol.at
www.askoe-tirol.at
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Bleib dran! Ein Fit-Projekt nach Reha, Kur und Therapie
bleibdran:
Die ASKÖ-Tirol hat in Kooperation mit der Österreichischen Gesundheitskasse das Projekt ...
+43 512 589112
+43 676 84746467
sabine.jauschnegg@askoe-tirol.at
www.askoe-tirol.at
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Bewegung und Sport mit onkologischen Patient*innen
ON:
Regelmäßige Bewegung und Sport kann gewissen negativen Begleit- und Folgeerscheinungen einer ...
+43 512 589112
+43 676 84746467
sabine.jauschnegg@askoe-tirol.at
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Xund im Alter
XiA:
Das Jahr 2012 wurde von der WHO zum "Europäischen Jahr für ...
+43 512 589112
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sabine.jauschnegg@askoe-tirol.at
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Betreut Aktiv BeA:BeA- Betreut Aktiv ist ein Senioren Fit-Projekt für die betreuten Wohnanlagen ...
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Bleib dran! Ein Fit-Projekt nach Reha, Kur und Therapie bleibdran:Die ASKÖ-Tirol hat in Kooperation mit der Österreichischen Gesundheitskasse das Projekt ...
+43 512 589112+43 676 84746467sabine.jauschnegg@askoe-tirol.atwww.askoe-tirol.at -
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Bewegung und Sport mit onkologischen Patient*innen ON:Regelmäßige Bewegung und Sport kann gewissen negativen Begleit- und Folgeerscheinungen einer ...
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Xund im Alter XiA:Das Jahr 2012 wurde von der WHO zum "Europäischen Jahr für ...
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