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Ihrem Sportprogramm für Kurse, Aus- / Fortbildungen und Feriensportwochen!
Sport in seiner Vielfalt
Unser Team aus SportwissenschafterInnen, staatlich geprüften ÜbungsleiterInnen, LehrwartInnen, GesundheitstrainerInnen, ErnährungswissenschafterInnen und DiätologInnen freut sich auf Ihr Kommen! Viel Spaß mit unserem vielseitigen Bewegungsangebot wünscht das ASKÖ Tirol Team.
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Jetzt NEU in unserem Programm
Kurs
BFIn01H21: BodyflowEntspannung/Meditation/Körperarbeit
Dieser Kurs kombiniert Bewegungen aus Yoga, Pilates und Tai Chi und lässt durch die choreographierte Bewegungsabfolge passend zur Musik einen „Flow“ entstehen, der für Kräftigung, Ausgeglichenheit und Entspannung sorgt. 28.09.2021 - 01.02.2022
Dienstags um 19:00 Uhr
16 Einheiten zu je 60 Minuten
6020 Innsbruck
Beitrag: € 119,00
Details / Buchen
Dienstags um 19:00 Uhr
16 Einheiten zu je 60 Minuten
6020 Innsbruck
Beitrag: € 119,00
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Kurs
CFKIn02H21: Capoeira für Kinder (4-6 Jahre)Spiel und Spaß für Kinder
Capoeira ist eine brasilianische (Tanz)Kampfkunst mit afrikanischen Wurzeln. In ihr vereinen sich brasilianischer Rhythmus und die Kraft des Kampfes. Bei Capoeira lernst du Kicks, Ausweichbewegungen, Bodenmoves und coole Akrobatik. Dabei verbesserst ...01.10.2021 - 04.02.2022
Freitags um 16:00 Uhr
16 Einheiten zu je 60 Minuten
6020 Innsbruck
Beitrag: € 90,00 / € 45,00
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Freitags um 16:00 Uhr
16 Einheiten zu je 60 Minuten
6020 Innsbruck
Beitrag: € 90,00 / € 45,00
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Kurs
CTIn01H21: Core TrainingFitness / Kräftigung
Dieses Krafttraining legt den Fokus auf unsere Körpermitte. Haltung, Bewegungen im Alltag und das allgemeine Wohlbefinden werden verbessert. Das Training dient auch zur Vorbeugung von Rückenschmerzen und Bewegungseinschränkungen. Die Kräftigungsübungen ...28.09.2021 - 01.02.2022
Dienstags um 18:00 Uhr
16 Einheiten zu je 60 Minuten
6020 Innsbruck
Beitrag: € 119,00
Details / Buchen
Dienstags um 18:00 Uhr
16 Einheiten zu je 60 Minuten
6020 Innsbruck
Beitrag: € 119,00
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Workshop
KSIn01H21: Workshop Klangschale meets YogaVorträge/Workshops/Schnuppereinheiten
Lerne die tiefenentspannende, regenerierende Kombination von Yoga und Klangschalen kennen und erfahre die massierende Wirkung der Schalen am eigenen Körper.Eine abschließende Klangmeditation hilft dir, wieder zu deiner Mitte zu finden. Klangschalen ...20.11.2021
Samstag um 09:00 Uhr
1 Einheit mit 4 Stunden
6020 Innsbruck
Beitrag: € 26,00
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Samstag um 09:00 Uhr
1 Einheit mit 4 Stunden
6020 Innsbruck
Beitrag: € 26,00
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Kurs
MSFIn01H21: Mobility & Stretch FlowEntspannung/Meditation/Körperarbeit
Durch langsame und fließende Dehnbewegungen verbunden mit Yogaelementen wird die Beweglichkeit verbessert, das Verletzungsrisiko vermindert, Haltungsprobleme und Fehlbelastungen korrigiert und Muskelverspannungen gelöst. Das ruhige Innehalten in Dehnpositionen ...27.09.2021 - 31.01.2022
Montags um 18:00 Uhr
16 Einheiten zu je 60 Minuten
6020 Innsbruck
Beitrag: € 96,00
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Montags um 18:00 Uhr
16 Einheiten zu je 60 Minuten
6020 Innsbruck
Beitrag: € 96,00
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