Willkommen auf askoe-fit.at!
Ihrem Sportprogramm für Kurse, Aus- / Fortbildungen und Feriensportwochen!
Sport in seiner Vielfalt
Unser Team aus SportwissenschafterInnen, staatlich geprüften ÜbungsleiterInnen, LehrwartInnen, GesundheitstrainerInnen, ErnährungswissenschafterInnen und DiätologInnen freut sich auf Ihr Kommen! Viel Spaß mit unserem vielseitigen Bewegungsangebot wünscht das ASKÖ Tirol Team.
Finden Sie Ihr persönliches ASKÖ-Fit Angebot
Jetzt NEU in unserem Programm
Kurs
AEIn01H20: Richtige Atmung und Entspannung im AlltagIm Alltag ist unser Körper zahlreichen Stresssituationen ausgesetzt. Ob im Beruf, in der Schule, im Freundeskreis, in der Familie oder auch im Urlaub, der Stress ist stets ein stiller Begleiter. Mit einfachen Atem- und Entspannungsübungen können Sie ...
08.10.2020 - 21.01.2021
Donnerstags um 20:00 Uhr
14 Einheiten zu je 60 Minuten
6020 Innsbruck
Beitrag: € 88,00
Details / Buchen
Donnerstags um 20:00 Uhr
14 Einheiten zu je 60 Minuten
6020 Innsbruck
Beitrag: € 88,00
Details / Buchen
Kurs
AWIn01H20: AfterworkoutInhalt des Kurses sind Mobilisationsübungen für den ganzen Körper mit anschließenden gezielten Kräftigungsübungen für einen starken Rumpf und eine verbesserte Haltung im Schultergürtelbereich. Besonders geeignet für Menschen die viel sitzend, ...
07.10.2020 - 03.02.2021
Mittwochs um 20:00 Uhr
16 Einheiten zu je 60 Minuten
6020 Innsbruck
Beitrag: € 114,00
Details / Buchen
Mittwochs um 20:00 Uhr
16 Einheiten zu je 60 Minuten
6020 Innsbruck
Beitrag: € 114,00
Details / Buchen
Kurs
DFIn01H20: Dance FitnessFitness / NEUE Kurse / Tanz
Ein Cardio Workout inspiriert von verschiedenen Tanzbewegungen und einfach zu erlernenden Schritten. Die Kondition wird verbessert, die Fettberennung angekurbelt und das mit viel Spaß und guter Musik. Im Kurs werden unterschiedliche Choreographien einstudiert ...06.10.2020 - 09.02.2021
Dienstags um 19:00 Uhr
16 Einheiten zu je 60 Minuten
6020 Innsbruck
Beitrag: € 114,00
Details / Buchen
Dienstags um 19:00 Uhr
16 Einheiten zu je 60 Minuten
6020 Innsbruck
Beitrag: € 114,00
Details / Buchen
Kurs
JF60In01H20: Jumping Fitness 60 PlusFitness / gesunder Rücken / Herzkreislauftraining / Kräftigung / NEUE Kurse
Jumping Fitness ist ein gelenkschonendes Fitnesstraining auf einem speziell entwickelten Trampolin. Ein dynamisches Ganzkörpertraining, bei dem die Ausdauerleistung, Koordination und Beweglichkeit verbessert werden. Das Springen zu toller Musik macht ...06.10.2020 - 09.02.2021
Dienstags um 09:00 Uhr
16 Einheiten zu je 60 Minuten
6020 Innsbruck
Beitrag: € 114,00
Details / Buchen
Dienstags um 09:00 Uhr
16 Einheiten zu je 60 Minuten
6020 Innsbruck
Beitrag: € 114,00
Details / Buchen
Kurs
JFIn01H20: Jumping FitnessFitness / gesunder Rücken / Herzkreislauftraining / Kräftigung / NEUE Kurse
Jumping Fitness ist ein intensives Fitnesstraining auf einem speziell entwickelten Trampolin. Ein dynamisches und gelenkschonendes Ganzkörpertraining, bei dem die Ausdauerleistung, Koordination und Beweglichkeit verbessert werden. Das Springen zu motivierenden ...05.10.2020 - 08.02.2021
Montags um 18:00 Uhr
16 Einheiten zu je 60 Minuten
6020 Innsbruck
Beitrag: € 114,00
Details / Buchen
Montags um 18:00 Uhr
16 Einheiten zu je 60 Minuten
6020 Innsbruck
Beitrag: € 114,00
Details / Buchen