WILLKOMMEN AUF ASKOE-FIT.AT!
Ihrem Sportprogramm für Kurse, Aus- und Fortbildungen und Feriensportwochen
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Sport in seiner Vielfalt
Unser Team aus Sportwissenschaftler*innen, staatlich geprüften Übungsleiter*innen, Instruktor*innen, Gesundheitstrainer*innen und Ernährungswissenschaftler*innen freut sich auf Ihr Kommen! Viel Spaß mit unserem vielseitigen Bewegungsangebot wünscht Ihnen das ASKÖ Tirol Team.
Jetzt NEU in unserem Programm
Rücken-Fit für alle Interessierten ab 45 Jahren!
RFND01XH26
Dieser Kurs soll helfen, Rückenbeschwerden vorzubeugen bzw. diese zu lindern...
21.09.2026
- 18.01.2027
Montag um 09:00 - 10:00 Uhr
14 Einheiten
9990 Nußdorf-Debant
86 €
Kurs
"Locker am Hocker" - Sesselgymnastik für Senior*innen
SGND01XH26
21.09.2026
- 18.01.2027
Montag um 14:30 - 15:30 Uhr
14 Einheiten
9990 Nußdorf-Debant
86 €
Kurs
Kinderturnen mit Hopsi Hopper (8-11 Jahre)
KTANG01H26
Wer Spaß an Bewegung, Spiel und Musik hat, kommt zum...
24.09.2026
- 03.12.2026
Donnerstag um 16:00 - 17:00 Uhr
10 Einheiten
6320 Angerberg
72 / 36 €
Kurs
Kleinkinderturnen mit Hopsi Hopper (4-7 Jahre)
KKTANG01H26
Wer Spaß an Bewegung, Spiel und Musik hat, kommt zum...
24.09.2026
- 03.12.2026
Donnerstag um 14:45 - 15:45 Uhr
10 Einheiten
6320 Angerberg
72 / 36 €
Kurs
-
Rücken-Fit für alle Interessierten ab 45 Jahren! RFND01XH26
Dieser Kurs soll helfen, Rückenbeschwerden vorzubeugen bzw. diese zu lindern...
21.09.2026 - 18.01.2027Montag um 09:00 - 10:00 Uhr14 Einheiten9990 Nußdorf-Debant86 €Kurs -
"Locker am Hocker" - Sesselgymnastik für Senior*innen SGND01XH2621.09.2026 - 18.01.2027Montag um 14:30 - 15:30 Uhr14 Einheiten9990 Nußdorf-Debant86 €Kurs
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Kinderturnen mit Hopsi Hopper (8-11 Jahre) KTANG01H26
Wer Spaß an Bewegung, Spiel und Musik hat, kommt zum...
24.09.2026 - 03.12.2026Donnerstag um 16:00 - 17:00 Uhr10 Einheiten6320 Angerberg72 / 36 €Kurs -
Kleinkinderturnen mit Hopsi Hopper (4-7 Jahre) KKTANG01H26
Wer Spaß an Bewegung, Spiel und Musik hat, kommt zum...
24.09.2026 - 03.12.2026Donnerstag um 14:45 - 15:45 Uhr10 Einheiten6320 Angerberg72 / 36 €Kurs
Finden Sie Ihr persönliches ASKÖ-Fit Angebot
Yoga mit Meditation
YMIn01S26
Bei diesem Kurs wird der Fokus auf die 3 wichtigen...
14.07.2026
- 01.09.2026
Dienstag um 17:00 - 17:55 Uhr
8 Einheiten
6020 Innsbruck
64 €
Kurs
Laufsport für Anfänger*innen und Wiedereinsteiger*innen
LSAWS26
05.08.2026
- 26.08.2026
Mittwoch um 16:30 - 17:30 Uhr
4 Einheiten
6020 Innsbruck
36 €
Kurs
Outdoor Fit nach der Schwangerschaft
FNSIn01S26
14.07.2026
- 11.08.2026
Dienstag um 09:00 - 10:00 Uhr
5 Einheiten
6020 Innsbruck
40 €
Kurs
Fit in der Schwangerschaft: Schwangerschaftsgymnastik Outdoor & Indoor
FISIn01S26
Fit durch die Schwangerschaft: In diesem Schwangerschaftsgymnastik-Kurs in Innsbruck trainierst...
15.07.2026
- 12.08.2026
Mittwoch um 16:30 - 17:30 Uhr
5 Einheiten
6020 Innsbruck
40 €
Kurs
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Yoga mit Meditation YMIn01S26
Bei diesem Kurs wird der Fokus auf die 3 wichtigen...
14.07.2026 - 01.09.2026Dienstag um 17:00 - 17:55 Uhr8 Einheiten6020 Innsbruck64 €Kurs -
Laufsport für Anfänger*innen und Wiedereinsteiger*innen LSAWS2605.08.2026 - 26.08.2026Mittwoch um 16:30 - 17:30 Uhr4 Einheiten6020 Innsbruck36 €Kurs
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Outdoor Fit nach der Schwangerschaft FNSIn01S2614.07.2026 - 11.08.2026Dienstag um 09:00 - 10:00 Uhr5 Einheiten6020 Innsbruck40 €Kurs
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Fit in der Schwangerschaft: Schwangerschaftsgymnastik Outdoor & Indoor FISIn01S26
Fit durch die Schwangerschaft: In diesem Schwangerschaftsgymnastik-Kurs in Innsbruck trainierst...
15.07.2026 - 12.08.2026Mittwoch um 16:30 - 17:30 Uhr5 Einheiten6020 Innsbruck40 €Kurs
SPORT IN SEINER VIELFALT
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Stress Pilot® Pro
Auf Basis der Herzratenvariabilität wird die Regulationsfähigkeit unseres autonomen Nervensystems...
anmeldung@askoe-tirol.at
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Stress- und Fit-Level-Messung (Cardioscan)
In der heutigen Arbeitswelt werden wir ständig mit Stressreizen überflutet....
anmeldung@askoe-tirol.at
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Bioelektrische-Impedanz-Analyse (BIA-Messung)
Bestimmung der KörperzusammensetzungFür physisches Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit ist ein ausgewogenes...
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Rücken-Fit-Check
Jeder zweite Österreicher hat Rückenschmerzen, verursacht durch schlechte Haltung und...
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Stress Pilot® ProAuf Basis der Herzratenvariabilität wird die Regulationsfähigkeit unseres autonomen Nervensystems...
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Tägliche Bewegungseinheit (TBE)
TBE
Bewegungskultur | Bewegungseinheiten | Bewegungsvielfalt ...
+43 512 58911219
+43 664 88785032
hopsihopper@askoe-tirol.at
www.askoe-tirol.at
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Betreut Aktiv
BeA
BeA- Betreut Aktiv ist ein Senioren Fit-Projekt für die betreuten Wohnanlagen ...
+43 512 58911221
+43 664 88950077
anna.mederle@askoe-tirol.at
www.askoe-tirol.at
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Bleib dran! Ein Fit-Projekt nach Reha, Kur und Therapie
bleibdran
Die ASKÖ-Tirol hat in Kooperation mit der Österreichischen Gesundheitskasse das Projekt ...
+43 512 58911214
+43 676 84746467
sabine.jauschnegg@askoe-tirol.at
www.askoe-tirol.at
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Bewegung und Sport mit onkologischen Patient*innen
ON
Regelmäßige Bewegung und Sport kann gewissen negativen Begleit- und Folgeerscheinungen einer ...
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sabine.jauschnegg@askoe-tirol.at
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Tägliche Bewegungseinheit (TBE) TBEBewegungskultur | Bewegungseinheiten | Bewegungsvielfalt ...
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Betreut Aktiv BeABeA- Betreut Aktiv ist ein Senioren Fit-Projekt für die betreuten Wohnanlagen ...
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Bleib dran! Ein Fit-Projekt nach Reha, Kur und Therapie bleibdranDie ASKÖ-Tirol hat in Kooperation mit der Österreichischen Gesundheitskasse das Projekt ...
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Bewegung und Sport mit onkologischen Patient*innen ONRegelmäßige Bewegung und Sport kann gewissen negativen Begleit- und Folgeerscheinungen einer ...
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