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Willkommen auf askoe-fit.at!
Ihrem Sportprogramm für Kurse, Aus- / Fortbildungen und Feriensportwochen!

Sport in seiner Vielfalt

Unser Team aus SportwissenschafterInnen, staatlich geprüften ÜbungsleiterInnen, InstruktorInnen, GesundheitstrainerInnen und ErnährungswissenschafterInnen freut sich auf Ihr Kommen! Viel Spaß mit unserem vielseitigen Bewegungsangebot wünscht das ASKÖ Tirol Team.

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Kurs
CTRXIn01H22: Cross TRX Training
Eine Mischung aus funktionellem Ganzkörpertraining im Crossfit-Style gepaart mit schweißtreibenden TRX-Übungen. Das Training fördert die Leistungsfähigkeit im Bereich Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Schnelligkeit, Balance und Koordination.
28.09.2022 - 01.02.2023
Mittwochs um 17:00 Uhr
16 Einheiten zu je 60 Minuten
6020 Innsbruck
Beitrag: € 119,00
Details / Buchen

Kurs
FISIn01H22: Fit in der Schwangerschaft
NEUE Kurse
Ein ganzheitliches Kurskonzept, das euch mit theoretischen Tipps und praktischem Training durch die Schwangerschaft begleitet. In diesem Kurs lernt ihr, wie eine aktive, bewegte Schwangerschaft zahlreiche Vorteile für die werdende Mama und das Baby bringen ...
29.09.2022 - 22.12.2022
Donnerstags um 09:30 Uhr
10 Einheiten zu je 60 Minuten
6020 Innsbruck
Beitrag: € 70,00
Details / Buchen

Kurs / Voraussetzung Teilnahme frühestens 8 Wochen nach der Geburt!
FNSIn01H22: Fit nach der Schwangerschaft
NEUE Kurse
Nach der Schwangerschaft ist es besonders wichtig durch gezieltes Training den Körper bei Rückbildungsprozessen zu unterstützen und ihn fit und stark für den Alltag mit Baby zu machen. Ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining inkl. Ausdauer- und ...
26.09.2022 - 23.01.2023
Montags um 15:00 Uhr
16 Einheiten zu je 60 Minuten
6020 Innsbruck
Beitrag: € 119,00
Details / Buchen

Kurs
HHFKIn01H22: Hip-Hop for Kids (8-13 Jahre)
Spiel und Spaß für Kinder / Tanz
Hip-Hop, der wohl aktuellste und populärste Tanzstil, ist schon den Kleinsten ein Begriff. Beim Hip-Hop lässt du dich von der lässigen Musik mitreißen, lernst neue Tanzschritte und kannst deinen Gefühlen freien Lauf lassen. Egal ob beim Einstudieren ...
28.09.2022 - 18.01.2023
Mittwochs um 16:00 Uhr
14 Einheiten zu je 60 Minuten
6020 Innsbruck
Beitrag: € 78,00 / € 39,00
Details / Buchen

Kurs
HHFTAIn01H22: Hip-Hop for Teens and Adults (ab 14 Jahren)
Tanz
Hip-Hop ist wohl der populärste Tanzstil, den es derzeit gibt. Lockere Beats und lässige Schritte werden dich in die Welt des urbanen Tanzes ziehen. Hier lernst du nicht nur das Bouncen und Grooven, sondern vor allem originale Hip-Hop Basic Schritte ...
26.09.2022 - 23.01.2023
Montags um 17:00 Uhr
16 Einheiten zu je 60 Minuten
6020 Innsbruck
Beitrag: € 119,00
Details / Buchen