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Sport in seiner Vielfalt

Unser Team aus SportwissenschafterInnen, staatlich geprüften ÜbungsleiterInnen, InstruktorInnen, GesundheitstrainerInnen, ErnährungswissenschafterInnen und DiätologInnen freut sich auf Ihr Kommen! Viel Spaß mit unserem vielseitigen Bewegungsangebot wünscht das ASKÖ Tirol Team.

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Kurs
CFTIn01S22: Core & Flex
Fitness / Kräftigung
Ein variables und dynamisches Core-Training, das durch gezielte Übungen die Bauchmuskulatur formt und stärkt. Das intensive Powerworkout für eine starke Körpermitte, aktiviert die hintere Muskelkette und steigert Kraft, Stabilität und Ausdauer der ...
30.06.2022 - 18.08.2022
Donnerstags um 10:00 Uhr
8 Einheiten zu je 60 Minuten
6020 Innsbruck
Beitrag: € 56,00
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Kurs
CTRXIn01H22: Cross TRX Training
Eine Mischung aus funktionellem Ganzkörpertraining im Crossfit-Style gepaart mit schweißtreibenden TRX-Übungen. Das Training fördert die Leistungsfähigkeit im Bereich Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Schnelligkeit, Balance und Koordination.
28.09.2022 - 01.02.2023
Mittwochs um 17:00 Uhr
16 Einheiten zu je 60 Minuten
6020 Innsbruck
Beitrag: € 119,00
Details / Buchen

Kurs
FISIn01H22: Fit in der Schwangerschaft
Ein ganzheitliches Kurskonzept, das euch mit theoretischen Tipps und praktischem Training durch die Schwangerschaft begleitet. In diesem Kurs lernt ihr, wie eine aktive, bewegte Schwangerschaft zahlreiche Vorteile für die werdende Mama und das Baby bringen ...
29.09.2022 - 22.12.2022
Donnerstags um 09:30 Uhr
10 Einheiten zu je 60 Minuten
6020 Innsbruck
Beitrag: € 70,00
Details / Buchen

Kurs
HHFKIn01H22: Hip-Hop for Kids (8-13 Jahre)
Spiel und Spaß für Kinder / Tanz
Hip-Hop, der wohl aktuellste und populärste Tanzstil, ist schon den Kleinsten ein Begriff. Beim Hip-Hop lässt du dich von der lässigen Musik mitreißen, lernst neue Tanzschritte und kannst deinen Gefühlen freien Lauf lassen. Egal ob beim Einstudieren ...
28.09.2022 - 25.01.2023
Mittwochs um 16:00 Uhr
14 Einheiten zu je 60 Minuten
6020 Innsbruck
Beitrag: € 78,00 / € 39,00
Details / Buchen

Kurs
HHFTAIn01H22: Hip-Hop for Teens and Adults (ab 14 Jahren)
Tanz
Hip-Hop ist wohl der populärste Tanzstil, den es derzeit gibt. Lockere Beats und lässige Schritte werden dich in die Welt des urbanen Tanzes ziehen. Hier lernst du nicht nur das Bouncen und Grooven, sondern vor allem originale Hip-Hop Basic Schritte ...
26.09.2022 - 23.01.2023
Montags um 17:00 Uhr
16 Einheiten zu je 60 Minuten
6020 Innsbruck
Beitrag: € 119,00
Details / Buchen