Willkommen auf askoe-fit.at!
Ihrem Sportprogramm für Kurse, Aus- / Fortbildungen und Feriensportwochen!

Unser Team aus SportwissenschafterInnen, staatlich geprüften ÜbungsleiterInnen, LehrwartInnen, GesundheitstrainerInnen, ErnährungswissenschafterInnen und DiätologInnen freut sich auf Ihr Kommen! Viel Spaß mit unserem vielseitigen Bewegungsangebot wünscht das ASKÖ-Tirol Team.

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Jetzt NEU in unserem Programm
Vortrag
ERNG10: Fit in den Winter
Vorträge/Workshops/Schnuppereinheiten
Mit welchen Lebensmitteln stärken Sie Ihr Immunsystem, damit Sie vital durch den Winter kommen?    
19.09.2019
Donnerstag um 19:00 Uhr
1 Einheit mit 60 Minuten
6020 Innsbruck
Beitrag: € 7,00
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Kurs
GTIn01H19: Bewegtes Gedächtnistraining
Seniorensport
Durch die Kombination von Bewegung mit Gedächtnis- und Konzentrationstraining wird sowohl die logische als auch die kreative Hälfte des Gehirns angesprochen. Bekannte Bewegungen in ungewohnten Kombinationen und unterschiedliche visuelle und auditive ...
24.09.2019 - 21.01.2020
Dienstags um 08:00 Uhr
16 Einheiten zu je 60 Minuten
6020 Innsbruck
Beitrag: € 88,00
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Kurs
LDAW01H19: Modern Line Dance für Anfänger
Tanz
Getanzt werden fixe Choreografien zu schwungvoller Musik. Trainiert werden Gedächtnis, Koordination und Kondition. Ein(e)TanzpartnerIn oder Tanzerfahrung sind nicht notwendig.Perfekt auch als Wiedereinstieg zu regelmäßiger Bewegung, für Mann und Frau, ...
23.09.2019 - 13.01.2020
Montags um 17:30 Uhr
14 Einheiten zu je 90 Minuten
6300 Wörgl
Beitrag: € 86,00
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Kurs
TJH01H19: Thaiji
NEUE Kurse
Den Gesetzen von Jin und Yang folgend, erleben Sie Stille im Stehen und Fließen in der Bewegung. Sie entfalten sich nach der 18er Form des ChenThaijiquan und erlernen in Theorie und Praxis Seidenfäden, mit einem Partner und mit sich selbst. Um das Bild ...
01.10.2019 - 28.01.2020
Dienstags um 10:00 Uhr
16 Einheiten zu je 60 Minuten
6060 Hall i.T.
Beitrag: € 114,00
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Workshop
WSMTBH19: Workshop Mountainbike-Fahrtechnik
Aufbau: Richtige Position am Fahrrad Bremsen Kurventechnik Bergauf anfahren Kleine Hindernisse überwinden Materialkunde, Tipps & Tricks Ausrüstung: Mountainbike (muss kein Fully sein) Bike taugliche Kleidung Helm Trinkflasche evt. kleine Jause (Müsliriegel ...
05.10.2019
Samstag um 09:00 Uhr
1 Einheit mit 3 Stunden
6020 Innsbruck
Beitrag: € 18,00
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