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"Locker am Hocker" - Sesselgymnastik für Senior*innen SGLIE01XH2401.10.2024 - 21.01.2025Dienstag um 16:30 - 17:30 Uhr14 Einheiten9900 Lienz78 €Kurs
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"Locker am Hocker" - Sesselgymnastik für Senior*innen SGND01XH2409.09.2024 - 13.01.2025Montag um 16:00 - 17:00 Uhr14 Einheiten9990 Nußdorf-Debant78 €Kurs
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XiA Nordic Walking für Herz & Kreislauf NWND01XH2411.09.2024 - 27.11.2024Mittwoch um 09:00 - 10:00 Uhr10 Einheiten9990 Nußdorf-Debant55 €Kurs
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Rückenfit - Für alle Interessierten ab 45 Jahren! RFND02XH2409.09.2024 - 13.01.2025Montag um 17:00 - 18:00 Uhr14 Einheiten9990 Nußdorf-Debant78 €Kurs
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Kinder ab 5 Jahren lernen das Element Wasser spielerisch kennen,...
Ein ganzheitliches Kurskonzept, das euch mit theoretischen Tipps und praktischem...
Der bunte Fitness-Mix für Senior*innen: Von Sesselgymnastik über koordinative Schwerpunkte...
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Power Hour (Early Bird) PHIn01H24
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25.09.2024 - 24.01.2025Mittwoch um 07:00 - 07:45 Uhr16 Einheiten6020 Innsbruck90 €Kurs -
Kinderschwimmen mit Hopsi Hopper für AnfängerInnen ab 5 Jahren KSAIn01H24
Kinder ab 5 Jahren lernen das Element Wasser spielerisch kennen,...
05.10.2024 - 30.11.2024Samstag um 09:00 - 10:00 Uhr8 Einheiten6020 Innsbruck110 €Kurs -
Fit in der Schwangerschaft FISIn01H24
Ein ganzheitliches Kurskonzept, das euch mit theoretischen Tipps und praktischem...
23.09.2024 - 25.11.2024Montag um 15:00 - 16:00 Uhr10 Einheiten6020 Innsbruck86 €Kurs -
Senior*innen-Mix SMIn01H24
Der bunte Fitness-Mix für Senior*innen: Von Sesselgymnastik über koordinative Schwerpunkte...
27.09.2024 - 31.01.2025Freitag um 11:00 - 12:00 Uhr16 Einheiten6020 Innsbruck114 €Kurs
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Fit Checks
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In der heutigen Arbeitswelt werden wir ständig mit Stressreizen überflutet....
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Bestimmung der KörperzusammensetzungFür physisches Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit ist ein ausgewogenes...
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Sie möchtenIhre Ernährung optimieren und einen gesünderen Lebensstil einschlagen und...
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Jeder zweite Österreicher hat Rückenschmerzen, verursacht durch schlechte Haltung und...
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Stress- und Fit-Level-Messung (Cardio-Scan)In der heutigen Arbeitswelt werden wir ständig mit Stressreizen überflutet....
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Bioelektrische-Impedanz-Analyse (BIA-Messung)Bestimmung der KörperzusammensetzungFür physisches Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit ist ein ausgewogenes...
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ErnährungscoachingSie möchtenIhre Ernährung optimieren und einen gesünderen Lebensstil einschlagen und...
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Rücken-Fit-CheckJeder zweite Österreicher hat Rückenschmerzen, verursacht durch schlechte Haltung und...
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BeA- Betreut Aktiv ist ein Senioren Fit-Projekt für die betreuten Wohnanlagen ...
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Die ASKÖ-Tirol hat in Kooperation mit der Österreichischen Gesundheitskasse das Projekt ...
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Regelmäßige Bewegung und Sport kann gewissen negativen Begleit- und Folgeerscheinungen einer ...
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Das Jahr 2012 wurde von der WHO zum "Europäischen Jahr für ...
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Betreut Aktiv BeABeA- Betreut Aktiv ist ein Senioren Fit-Projekt für die betreuten Wohnanlagen ...
+43 512 58911218+43 664 88950077anna.mederle@askoe-tirol.atwww.askoe-tirol.at -
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Bleib dran! Ein Fit-Projekt nach Reha, Kur und Therapie bleibdranDie ASKÖ-Tirol hat in Kooperation mit der Österreichischen Gesundheitskasse das Projekt ...
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Xund im Alter XiADas Jahr 2012 wurde von der WHO zum "Europäischen Jahr für ...
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