Willkommen auf askoe-fit.at!
Ihrem Sportprogramm für Kurse, Aus- / Fortbildungen und Feriensportwochen!

Unser Team aus SportwissenschafterInnen, staatlich geprüften ÜbungsleiterInnen, LehrwartInnen, GesundheitstrainerInnen, ErnährungswissenschafterInnen und DiätologInnen freut sich auf Ihr Kommen! Viel Spaß mit unserem vielseitigen Bewegungsangebot wünscht das ASKÖ-Tirol Team.

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Jetzt NEU in unserem Programm
Kurs
AG60In04F19: Aktiv und gesund 60 Plus
Seniorensport
Erhalten Sie mit vielseitiger gezielter Bewegung die Gesundheit, Beweglichkeit sowie Lebensqualität und wirken Sie mit Freude dem Alterungsprozess entgegen. Ein abwechslungsreiches Bewegungs-Programm mit jeder Menge Spaß.
21.02.2019 - 13.06.2019
Donnerstags um 10:30 Uhr
16 Einheiten zu je 60 Minuten
6020 Innsbruck
Beitrag: € 88,00
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Kurs
BeBoIn02H18: Beckenboden Kurs für Frauen - Der Weg zu mehr Wohlbefinden durch eine stabile Mitte.
Entspannung/Meditation/Körperarbeit
Das BeBo® Gesundheitstraining hilft Ihnen, Ihren Beckenboden funktionstüchtig zu erhalten. Das heißt: Ihr Beckenboden ist wach, aktiv, elastisch und in einem Gleichgewicht zwischen Anspannung und Loslassen. Mit wertvollen, verständlichen Informationen ...
20.11.2018 - 22.01.2019
Dienstags um 10:00 Uhr
7 Einheiten zu je 60 Minuten
6020 Innsbruck
Beitrag: € 68,00
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Kurs / Voraussetzung Kinder: 7-12 Jahre
CFKIn01H18: Capoeira für Kinder (7-12 Jahre)
NEUE Kurse / Spiel und Spaß für Kinder
Capoeira ist eine Brasilianische (Tanz)Kampfkunst mit afrikanischen Wurzeln. In ihr vereinen sich brasilianischer Rhythmus und die Kraft des Kampfes. Bei Capoeira lernst du Kicks, Ausweichbewegungen, Bodenmoves und coole Akrobatik. Dabei verbesserst du ...
28.09.2018 - 08.02.2019
Freitags um 14:30 Uhr
16 Einheiten zu je 90 Minuten
6020 Innsbruck
Beitrag: € 99,00 / € 42,00
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Kurs
EKTIn07F19: Eltern-Kinder-Turnen mit Hopsi Hopper
Spiel und Spaß für Kinder
Gemeinsames Spielen und Turnen für 1- bis 3-jährige Kinder, um  zusammen mit den Eltern oder Großeltern die Bewegungsfertigkeiten zu schulen und den Spaß und die Freude an der Bewegung zu entdecken.
20.02.2019 - 12.06.2019
Mittwochs um 16:00 Uhr
14 Einheiten zu je 60 Minuten
6020 Innsbruck
Beitrag: € 71,00 / € 30,00
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ASKÖ-Fit Fortbildung
FB0119: ASKÖ-Fit Fortbildung Entspannung
Aus- und Fortbildungen
Die Fortbildung richtet sich an ÜbungsleiterInnen (Kinder/Jugend, Erwachsene, Senioren) Interessierte am Thema "Entspannung" Inhalt Erarbeiten von verschiedenen Ansätze und Möglichkeiten, um TeilnehmerInnen nach aktiver Bewegung in die Entspannung ...
26.01.2019
Samstag um 09:00 Uhr
1 Einheit mit 4 Stunden
6020 Innsbruck
Beitrag: € 50,00
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