Willkommen auf askoe-fit.at!
Ihrem Sportprogramm für Kurse, Aus- / Fortbildungen und Feriensportwochen!

Unser Team aus SportwissenschafterInnen, staatlich geprüften ÜbungsleiterInnen, LehrwartInnen, GesundheitstrainerInnen, ErnährungswissenschafterInnen und DiätologInnen freut sich auf Ihr Kommen! Viel Spaß mit unserem vielseitigen Bewegungsangebot wünscht das ASKÖ-Tirol Team.

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Jetzt NEU in unserem Programm
FB0417: Beweglichkeitstraining
ASKÖ-Fit Fortbildung
Die Fortbildung richtet sich an • ÜbungsleiterInnen von Fitness- und Gesundheitskursen für Erwachsene| Senioren• InteressentInnen am Thema Beweglichkeit   Inhalte • Vermittlung von theoretischem Wissen• Praktische Übungen ohne Geräte| Hilfsmittel• Praktische Übungen mit Geräte| Hi ...
16.09.2017
Samstag um 09:00 Uhr
1 Einheit mit 4 Stunden
6020 Innsbruck
Beitrag: € 40,00
Details / Buchen

FB0517: Taping
ASKÖ-Fit Fortbildung
Inhalte Merkmale Kinematic Taping Concepts Basistapeanlage Tapinganlage für Syndrome der unteren Körperhälfte Tapinganlage für Syndrome der oberen Körperhälfte Die Fortbildung richtet sich an TrainerInnen ÜbungsleiterInnen von Fitness- und Gesundheitskursen InteressentInnen Leitung ...
18.11.2017
Samstag um 09:00 Uhr
1 Einheit mit 4 Stunden
6020 Innsbruck
Beitrag: € 45,00
Details / Buchen

FTIn02F17: Faszientraining
Kurs
Faszientraining macht vitaler und verbessert die Haltung. Über Trainingsgeräte wie die Blackroll oder Foot Massage Balls werden Adhäsionen, Verklebungen und Verfilzungen im Bindegewebe gelöst. Das Bindegewebe wird wieder elastischer und belastbarer. Maximal 10 TeilnehmerInnen! ...
24.02.2017 - 09.06.2017
Freitags um 08:00 Uhr
16 Einheiten zu je 60 Minuten
6020 Innsbruck
Beitrag: € 104,00
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HoHoFSPWST0117: Hopsi Hopper Feriensportwoche Steinach
Feriensportwoche
  Unsere Feriensportwochen für Kinder zwischen 6 und 10 Jahren bieten Bewegung, Sport und Spaß mit einer Ganztagesbetreuung durch sportwissenschaftliches Personal. In Zusammenarbeit mit Vertretern eines ASKÖ-Vereines können die Kinder verschiedene Sportarten näher kennenlernen. Neben einem v ...
17.07.2017 - 21.07.2017
Täglich um 07:45 Uhr
5 Einheiten zu je 9.3 Stunden
6150 Steinach am Brenner
Beitrag: € 110,00 / € 100,00
Details / Buchen

HoHoFSPWST0217: Hopsi Hopper Feriensportwoche Steinach
Feriensportwoche
  Unsere Feriensportwochen für Kinder zwischen 6 und 10 Jahren bieten Bewegung, Sport und Spaß mit einer Ganztagesbetreuung durch sportwissenschaftliches Personal. In Zusammenarbeit mit Vertretern eines ASKÖ-Vereines können die Kinder verschiedene Sportarten näher kennenlernen. Neben einem v ...
31.07.2017 - 04.08.2017
Täglich um 07:45 Uhr
5 Einheiten zu je 9.3 Stunden
6150 Steinach am Brenner
Beitrag: € 110,00 / € 100,00
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Nur noch wenige Plätze frei
YOIn01XF17: XiA Yoga
Kurs
Durch gezielte Körperübungen (Asanas) und bewusste Atmung werden verschiedene Muskelgruppen mobilisiert und gekräftigt und dadurch mehr Beweglichkeit erzielt. Das Xund im Alter Angebot ist ausschließlich den SeniorInnen der jeweiligen Gemeinde bzw. des jeweiligen Stadtteiles vorbehalten! ...
22.02.2017 - 07.06.2017
Mittwochs um 09:00 Uhr
16 Einheiten zu je 60 Minuten
6020 Innsbruck
Beitrag: € 48,00
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FB0517: Taping
ASKÖ-Fit Fortbildung
Inhalte Merkmale Kinematic Taping Concepts Basistapeanlage Tapinganlage für Syndrome der unteren Körperhälfte Tapinganlage für Syndrome der oberen Körperhälfte Die Fortbildung richtet sich an TrainerInnen ÜbungsleiterInnen von Fitness- und Gesundheitskursen InteressentInnen Leitung ...
18.11.2017
Samstag um 09:00 Uhr
1 Einheit mit 4 Stunden
6020 Innsbruck
Beitrag: € 45,00
Details / Buchen

BBPIn02F17: Bauch, Beine, Po
Kurs
Ein gesundheitsorientiertes Bewegungsprogramm mit Schwerpunkt auf Festigung und Straffung der Problemzonen Bauch, Beine und Po.   ...
21.02.2017 - 20.06.2017
Dienstags um 18:00 Uhr
14 Einheiten zu je 60 Minuten
6020 Innsbruck
Beitrag: € 70,00
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LDIn01OF17: Line Dance für onkologische Patienen
Kurs / Voraussetzung Arztfreigabe
Getanzt werden fixe Choreografien zu schwungvoller Musik. Trainiert werden Gedächtnis, Koordination und Kondition. Ein Tanzpartner oder Tanzerfahrung sind nicht notwendig. Der Kurs ist auf spezielle Bedürnfisse onkologischer Patienten abgestimmt.  Download Formular Trainingsfreigabe zur Bestät ...
21.02.2017 - 06.06.2017
Dienstags um 18:00 Uhr
16 Einheiten zu je 60 Minuten
6020 Innsbruck
Beitrag: € 40,00
Details / Buchen

MLDLFW01F17: Modern Line Dance für leicht Fortgeschrittene
Kurs
Getanzt werden fixe Choreografien zu schwungvoller Musik. Trainiert werden Gedächtnis, Koordination und Kondition. Dieser Kurs ist für alle geeignet, die bereits einen Anfängerkurs besucht haben bzw. mit den Grundschritten vertraut sind. ...
23.02.2017 - 08.06.2017
Donnerstags um 20:00 Uhr
14 Einheiten zu je 90 Minuten
6300 Wörgl
Beitrag: € 69,00
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