WILLKOMMEN AUF ASKOE-FIT.AT!
Ihrem Sportprogramm für Kurse, Aus- und Fortbildungen und Feriensportwochen
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Sport in seiner Vielfalt
Unser Team aus Sportwissenschaftler*innen, staatlich geprüften Übungsleiter*innen, Instruktor*innen, Gesundheitstrainer*innen und Ernährungswissenschaftler*innen freut sich auf Ihr Kommen! Viel Spaß mit unserem vielseitigen Bewegungsangebot wünscht Ihnen das ASKÖ Tirol Team.
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Rückenfit - Für alle Interessierten ab 45 Jahren!
RFND01XH23:
15.01.2024
- 08.01.2024
Montag um 17:30 - 18:30 Uhr
14 Einheiten
9990 Nußdorf-Debant
71 €
Kurs
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"Locker am Hocker" - Sesselgymnastik für Senior*innen
SGND01XH23:
25.09.2023
- 08.01.2024
Montag um 16:00 - 17:00 Uhr
14 Einheiten
9990 Nußdorf-Debant
71 €
Kurs
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Rücken-Fit
RFHIPP02H23:
Die Rückenkurse sollen helfen, Rückenbeschwerden vorzubeugen bzw. diese zu lindern...
25.09.2023
- 08.01.2024
Montag um 18:00 - 19:00 Uhr
14 Einheiten
6283 Schwendau
84 €
Kurs
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Bodyworkout meets Yoga
BMYW01H23:
Dieser Kurs kombiniert Bodyworkout mit Yoga-Elementen. Mit intensiven Bauch/Beine/Po-Übungen werden...
26.09.2023
- 16.01.2024
Dienstag um 20:00 - 21:00 Uhr
14 Einheiten
6300 Wörgl
83 €
Kurs
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Rückenfit - Für alle Interessierten ab 45 Jahren! RFND01XH23:15.01.2024 - 08.01.2024Montag um 17:30 - 18:30 Uhr14 Einheiten9990 Nußdorf-Debant71 €Kurs -
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"Locker am Hocker" - Sesselgymnastik für Senior*innen SGND01XH23:25.09.2023 - 08.01.2024Montag um 16:00 - 17:00 Uhr14 Einheiten9990 Nußdorf-Debant71 €Kurs -
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Rücken-Fit RFHIPP02H23:Die Rückenkurse sollen helfen, Rückenbeschwerden vorzubeugen bzw. diese zu lindern...
25.09.2023 - 08.01.2024Montag um 18:00 - 19:00 Uhr14 Einheiten6283 Schwendau84 €Kurs -
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Bodyworkout meets Yoga BMYW01H23:Dieser Kurs kombiniert Bodyworkout mit Yoga-Elementen. Mit intensiven Bauch/Beine/Po-Übungen werden...
26.09.2023 - 16.01.2024Dienstag um 20:00 - 21:00 Uhr14 Einheiten6300 Wörgl83 €Kurs
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Beckenboden Kurs für Frauen - Der Weg zu mehr Wohlbefinden durch eine stabile Mitte.
BeBoIn01H23:
Das Beckenbodentraining hilft Ihnen, Ihren Beckenboden funktionstüchtig zu erhalten. Das...
21.11.2023
- 16.01.2024
Dienstag um 10:00 - 11:30 Uhr
7 Einheiten
6020 Innsbruck
80 €
Kurs
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TRX Training für AnfängerInnen
TRXAIn01H23:
TRX Training ist ein effektives Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht....
28.09.2023
- 01.02.2024
Donnerstag um 17:00 - 18:00 Uhr
16 Einheiten
6020 Innsbruck
125 €
Kurs
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Fit in der Schwangerschaft
FISIn01H23:
Ein ganzheitliches Kurskonzept, das euch mit theoretischen Tipps und praktischem...
18.10.2023
- 10.01.2024
Mittwoch um 09:30 - 10:30 Uhr
10 Einheiten
6020 Innsbruck
78 €
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Jumping for Kids (Minitrampolin)
JFKT01H23:
Springen auf dem Minitrampolin - ein lustiges und koordinatives Training...
27.09.2023
- 22.11.2023
Mittwoch um 16:15 - 17:15 Uhr
8 Einheiten
6020 Innsbruck
63 €
Kurs
-
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Beckenboden Kurs für Frauen - Der Weg zu mehr Wohlbefinden durch eine stabile Mitte. BeBoIn01H23:Das Beckenbodentraining hilft Ihnen, Ihren Beckenboden funktionstüchtig zu erhalten. Das...
21.11.2023 - 16.01.2024Dienstag um 10:00 - 11:30 Uhr7 Einheiten6020 Innsbruck80 €Kurs -
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TRX Training für AnfängerInnen TRXAIn01H23:TRX Training ist ein effektives Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht....
28.09.2023 - 01.02.2024Donnerstag um 17:00 - 18:00 Uhr16 Einheiten6020 Innsbruck125 €Kurs -
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Fit in der Schwangerschaft FISIn01H23:Ein ganzheitliches Kurskonzept, das euch mit theoretischen Tipps und praktischem...
18.10.2023 - 10.01.2024Mittwoch um 09:30 - 10:30 Uhr10 Einheiten6020 Innsbruck78 €Kurs -
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Jumping for Kids (Minitrampolin) JFKT01H23:Springen auf dem Minitrampolin - ein lustiges und koordinatives Training...
27.09.2023 - 22.11.2023Mittwoch um 16:15 - 17:15 Uhr8 Einheiten6020 Innsbruck63 €Kurs
SPORT IN SEINER VIELFALT
mehr Lebensqualität und Vitalität
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Fit Checks
Alle Informationen zu unseren Fit-Checks.
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Stress- und Fit-Level-Messung (Cardio-Scan)
In der heutigen Arbeitswelt werden wir ständig mit Stressreizen überflutet. ...
+43 512 589112
anmeldung@askoe-tirol.at
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Bioelektrische-Impedanz-Analyse (BIA-Messung)
Bestimmung der KörperzusammensetzungFür physisches Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit ist ein ausgewogenes ...
+43 512 589112
anmeldung@askoe-tirol.at
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Ernährungscoaching
Sie möchtenIhre Ernährung optimieren und einen gesünderen Lebensstil einschlagen und ...
+43 512 58911214
+43 676 84746467
sabine.jauschnegg@askoe-tirol.at
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Rücken-Fit-Check
Jeder zweite Österreicher hat Rückenschmerzen, verursacht durch schlechte Haltung und ...
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anmeldung@askoe-tirol.at
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Unsere Projekte
Alle Informationen zu unseren Projekten.
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Betreut Aktiv
BeA:
BeA- Betreut Aktiv ist ein Senioren Fit-Projekt für die betreuten Wohnanlagen ...
+43 512 58911218
+43 664 88950077
anna.mederle@askoe-tirol.at
www.askoe-tirol.at
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Bleib dran! Ein Fit-Projekt nach Reha, Kur und Therapie
bleibdran:
Die ASKÖ-Tirol hat in Kooperation mit der Österreichischen Gesundheitskasse das Projekt ...
+43 512 589112
+43 676 84746467
sabine.jauschnegg@askoe-tirol.at
www.askoe-tirol.at
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Bewegung und Sport mit onkologischen Patient*innen
ON:
Regelmäßige Bewegung und Sport kann gewissen negativen Begleit- und Folgeerscheinungen einer ...
+43 512 589112
+43 676 84746467
sabine.jauschnegg@askoe-tirol.at
www.askoe-tirol.at
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Xund im Alter
XiA:
Das Jahr 2012 wurde von der WHO zum "Europäischen Jahr für ...
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+43 676 84746467
sabine.jauschnegg@askoe-tirol.at
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Betreut Aktiv BeA:BeA- Betreut Aktiv ist ein Senioren Fit-Projekt für die betreuten Wohnanlagen ...
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Bleib dran! Ein Fit-Projekt nach Reha, Kur und Therapie bleibdran:Die ASKÖ-Tirol hat in Kooperation mit der Österreichischen Gesundheitskasse das Projekt ...
+43 512 589112+43 676 84746467sabine.jauschnegg@askoe-tirol.atwww.askoe-tirol.at -
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Bewegung und Sport mit onkologischen Patient*innen ON:Regelmäßige Bewegung und Sport kann gewissen negativen Begleit- und Folgeerscheinungen einer ...
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Xund im Alter XiA:Das Jahr 2012 wurde von der WHO zum "Europäischen Jahr für ...
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