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Sport in seiner Vielfalt

Unser Team aus Sportwissenschaftler*innen, staatlich geprüften Übungsleiter*innen, Instruktor*innen, Gesundheitstrainer*innen und Ernährungswissenschaftler*innen freut sich auf Ihr Kommen! Viel Spaß mit unserem vielseitigen Bewegungsangebot wünscht Ihnen das ASKÖ Tirol Team.

NEWS

Alle Neuigkeiten auf einem Blick

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Jetzt NEU in unserem Programm

-7€
Core Training
Core Training CTIn02S23:

Dieses Krafttraining legt den Fokus auf unsere Körpermitte. Haltung, Bewegungen...

11.07.2023 - 05.09.2023
Dienstag um 18:00 - 19:00 Uhr
8 Einheiten
6020 Innsbruck
56 € 49,00 €
Kurs
Details Buchen
-7€
Rücken-Fit
Rücken-Fit RFIn05S23:

Die Rückenkurse sollen helfen, Rückenbeschwerden vorzubeugen bzw. diese zu lindern...

10.07.2023 - 28.08.2023
Montag um 10:00 - 11:00 Uhr
8 Einheiten
6020 Innsbruck
56 € 49,00 €
Kurs
Details Buchen
-7€
Aktiv und gesund 60 Plus
Aktiv und gesund 60 Plus AG60In02S23:

Erhalten Sie mit vielseitiger, gezielter Bewegung die Gesundheit, Beweglichkeit sowie...

10.07.2023 - 28.08.2023
Montag um 09:00 - 10:00 Uhr
8 Einheiten
6020 Innsbruck
56 € 49,00 €
Kurs
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-7€
High Intensity Training (HIT)
High Intensity Training (HIT) HITIn01S23:

HIT ist ein anspruchsvolles Workout, das deine Kraft und Ausdauer...

13.07.2023 - 31.08.2023
Donnerstag um 18:00 - 19:00 Uhr
8 Einheiten
6020 Innsbruck
56 € 49,00 €
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    Core Training
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    Rücken-Fit RFIn05S23:

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    Montag um 10:00 - 11:00 Uhr
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    10.07.2023 - 28.08.2023
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    High Intensity Training (HIT)
    High Intensity Training (HIT) HITIn01S23:

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    13.07.2023 - 31.08.2023
    Donnerstag um 18:00 - 19:00 Uhr
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-7€
Jumping Fitness
Jumping Fitness JFIn02S23:

Jumping Fitness ist ein intensives Fitnesstraining auf einem speziell entwickelten...

11.07.2023 - 05.09.2023
Dienstag um 17:00 - 18:00 Uhr
8 Einheiten
6020 Innsbruck
62 € 55,00 €
Kurs
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Trailfahren für Einsteiger*innen
Trailfahren für Einsteiger*innen TFEIn01S23:

Wenn Sie schon immer Trailfahren ausprobieren wollten, sind Sie in...

20.06.2023 - 18.07.2023
Dienstag um 17:30 - 19:30 Uhr
5 Einheiten
6020 Innsbruck
70 €
Kurs
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-7€
Outdoor Fit
Outdoor Fit OFIn02S23:

Outdoor Fitness Training an der frischen Luft!Outdoor Fitness Training an...

11.07.2023 - 05.09.2023
Dienstag um 18:30 - 19:30 Uhr
8 Einheiten
6020 Innsbruck
56 € 49,00 €
Kurs
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-7€
Line Dance für Anfänger*innen
Line Dance für Anfänger*innen LDAIn01S23:

Getanzt werden fixe Choreografien zu schwungvoller Musik. Trainiert werden Gedächtnis,...

03.08.2023 - 07.09.2023
Donnerstag um 16:00 - 17:00 Uhr
6 Einheiten
6020 Innsbruck
42 € 35,00 €
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    11.07.2023 - 05.09.2023
    Dienstag um 17:00 - 18:00 Uhr
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    Trailfahren für Einsteiger*innen TFEIn01S23:

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    20.06.2023 - 18.07.2023
    Dienstag um 17:30 - 19:30 Uhr
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    11.07.2023 - 05.09.2023
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Fit Checks

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Stress- und Fit-Level-Messung (Cardio-Scan)
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In der heutigen Arbeitswelt werden wir ständig mit Stressreizen überflutet. ...

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anmeldung@askoe-tirol.at
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Bioelektrische-Impedanz-Analyse (BIA-Messung)
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Bestimmung der KörperzusammensetzungFür physisches Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit ist ein ausgewogenes ...

+43 512 58911214
+43 676 84746467
sabine.jauschnegg@askoe-tirol.at
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Ernährungscoaching
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Sie möchtenIhre Ernährung optimieren und einen gesünderen Lebensstil einschlagen und ...

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Rücken-Fit-Check
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Jeder zweite Österreicher hat Rückenschmerzen, verursacht durch schlechte Haltung und ...

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  • Stress- und Fit-Level-Messung (Cardio-Scan)
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Unsere Projekte

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Betreut Aktiv
Betreut Aktiv BeA:

BeA- Betreut Aktiv ist ein Senioren Fit-Projekt für die betreuten Wohnanlagen ...

+43 512 58911218
+43 664 88950077
anna.mederle@askoe-tirol.at
www.askoe-tirol.at
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Bleib dran! Ein Fit-Projekt nach Reha, Kur und Therapie
Bleib dran! Ein Fit-Projekt nach Reha, Kur und Therapie bleibdran:

Die ASKÖ-Tirol hat in Kooperation mit der Österreichischen Gesundheitskasse das Projekt ...

+43 512 589112
+43 676 84746467
sabine.jauschnegg@askoe-tirol.at
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Bewegung und Sport mit onkologischen Patient*innen
Bewegung und Sport mit onkologischen Patient*innen ON:

Regelmäßige Bewegung und Sport kann gewissen negativen Begleit- und Folgeerscheinungen einer ...

+43 512 589112
+43 676 84746467
sabine.jauschnegg@askoe-tirol.at
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Xund im Alter
Xund im Alter XiA:

Das Jahr 2012 wurde von der WHO zum "Europäischen Jahr für ...

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+43 676 84746467
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