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Sport in seiner Vielfalt

Unser Team aus Sportwissenschaftler*innen, staatlich geprüften Übungsleiter*innen, Instruktor*innen, Gesundheitstrainer*innen und Ernährungswissenschaftler*innen freut sich auf Ihr Kommen! Viel Spaß mit unserem vielseitigen Bewegungsangebot wünscht Ihnen das ASKÖ Tirol Team.

NEWS

Alle Neuigkeiten auf einem Blick

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Jetzt NEU in unserem Programm

XiA Bewegtes Gedächtnistraining
XiA Bewegtes Gedächtnistraining GTSCHÖ01XH25

Mit gezielten Bewegungen und spielerischen Übungen wird das Gehirn angeleitet,...

14.10.2025 - 20.01.2026
Dienstag um 08:30 - 09:30 Uhr
10 Einheiten
6141 Schönberg im Stubaital
69 €
Kurs
Details Buchen
XiA Line Dance für Fortgeschrittene
XiA Line Dance für Fortgeschrittene LDLFSCHÖ01XH25

Getanzt werden fixe Choreografien zu schwungvoller Musik. Trainiert werden Gedächtnis,...

24.09.2025 - 14.01.2026
Mittwoch um 18:30 - 20:00 Uhr
14 Einheiten
6141 Schönberg im Stubaital
111 €
Kurs
Details Buchen
"Locker am Hocker" - Sesselgymnastik für Senior*innen
"Locker am Hocker" - Sesselgymnastik für Senior*innen SGND01XH25

Ein Kurs speziell für alle, die nicht am Boden turnen...

15.09.2025 - 22.12.2025
Montag um 16:00 - 17:00 Uhr
14 Einheiten
9990 Nußdorf-Debant
86 €
Kurs
Details Buchen
Rücken-Fit für alle Interessierten ab 45 Jahren!
Rücken-Fit für alle Interessierten ab 45 Jahren! RFND01XH25

Dieser Kurs soll helfen, Rückenbeschwerden vorzubeugen bzw. diese zu lindern...

15.09.2025 - 22.12.2025
Montag um 09:00 - 10:00 Uhr
14 Einheiten
9990 Nußdorf-Debant
86 €
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  • XiA Bewegtes Gedächtnistraining
    XiA Bewegtes Gedächtnistraining GTSCHÖ01XH25

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    15.09.2025 - 22.12.2025
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Freies Schwimmen für Frauen
Freies Schwimmen für Frauen FSTIn01H25

Sie möchten Ihr Schwimmtraining absolvieren und sich dabei ein paar...

03.10.2025 - 05.12.2025
Freitag um 17:30 - 19:00 Uhr
8 Einheiten
6020 Innsbruck
128 €
Kurs
Details Buchen
Schwimmen für Erwachsene - Fortgeschrittene
Schwimmen für Erwachsene - Fortgeschrittene ESFIn01H25

Sie haben Freude am Schwimmen und möchten Ihre Technik verbessern?...

04.10.2025 - 13.12.2025
Samstag um 12:00 - 13:00 Uhr
10 Einheiten
6020 Innsbruck
137 €
Kurs
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  • Freies Schwimmen für Frauen
    Freies Schwimmen für Frauen FSTIn01H25

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    03.10.2025 - 05.12.2025
    Freitag um 17:30 - 19:00 Uhr
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Fit Checks

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Stress Pilot® Pro
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Auf Basis der Herzratenvariabilität wird die Regulationsfähigkeit unseres autonomen Nervensystems...

+43 512 589112
anmeldung@askoe-tirol.at
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Stress- und Fit-Level-Messung (Cardioscan)
Stress- und Fit-Level-Messung (Cardioscan)

In der heutigen Arbeitswelt werden wir ständig mit Stressreizen überflutet....

+43 512 589112
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Bioelektrische-Impedanz-Analyse (BIA-Messung)
Bioelektrische-Impedanz-Analyse (BIA-Messung)

Bestimmung der KörperzusammensetzungFür physisches Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit ist ein ausgewogenes...

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Rücken-Fit-Check
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Jeder zweite Österreicher hat Rückenschmerzen, verursacht durch schlechte Haltung und...

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  • Stress Pilot® Pro
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Unsere Projekte

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Betreut Aktiv
Betreut Aktiv BeA

BeA- Betreut Aktiv ist ein Senioren Fit-Projekt für die betreuten Wohnanlagen ...

+43 512 58911218
+43 664 88950077
anna.mederle@askoe-tirol.at
www.askoe-tirol.at
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Bleib dran! Ein Fit-Projekt nach Reha, Kur und Therapie
Bleib dran! Ein Fit-Projekt nach Reha, Kur und Therapie bleibdran

Die ASKÖ-Tirol hat in Kooperation mit der Österreichischen Gesundheitskasse das Projekt ...

+43 512 589112
+43 676 84746467
sabine.jauschnegg@askoe-tirol.at
www.askoe-tirol.at
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Bewegung und Sport mit onkologischen Patient*innen
Bewegung und Sport mit onkologischen Patient*innen ON

Regelmäßige Bewegung und Sport kann gewissen negativen Begleit- und Folgeerscheinungen einer ...

+43 512 589112
+43 676 84746467
sabine.jauschnegg@askoe-tirol.at
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Xund im Alter
Xund im Alter XiA

Das Jahr 2012 wurde von der WHO zum "Europäischen Jahr für ...

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