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Willkommen auf askoe-fit.at!
Ihrem Sportprogramm für Kurse, Aus- / Fortbildungen und Feriensportwochen!

Sport in seiner Vielfalt

Unser Team aus SportwissenschafterInnen, staatlich geprüften ÜbungsleiterInnen, LehrwartInnen, GesundheitstrainerInnen, ErnährungswissenschafterInnen und DiätologInnen freut sich auf Ihr Kommen! Viel Spaß mit unserem vielseitigen Bewegungsangebot wünscht das ASKÖ Tirol Team.

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Kurs
AEIn01H20: Richtige Atmung und Entspannung im Alltag
Im Alltag ist unser Körper zahlreichen Stresssituationen ausgesetzt. Ob im Beruf, in der Schule, im Freundeskreis, in der Familie oder auch im Urlaub, der Stress ist stets ein stiller Begleiter. Mit einfachen Atem- und Entspannungsübungen können Sie ...
08.10.2020 - 21.01.2021
Donnerstags um 20:00 Uhr
14 Einheiten zu je 60 Minuten
6020 Innsbruck
Beitrag: € 88,00
Details / Buchen

Kurs / Voraussetzung Arztfreigabe
AidM01BH20: Bleib dran Aktiv in den Morgen
Bewegung für onkolog. Patienten / Bewegung nach Reha/Kur/Therapie
In dieser Stunde wird der gesamte Körper mobilisiert und gekräftigt. Der Fokus wird auf die Mobilisation und die Kräftigung der Rückenmuskulatur und des Rumpfes gelegt. Dadurch verbessert sich die Körperhaltung.  
02.10.2020 - 20.11.2020
Freitags um 09:00 Uhr
8 Einheiten zu je 60 Minuten
6200 Jenbach
Beitrag: € 22,00
Details / Buchen

Kurs
DFIn01H20: Dance Fitness
Fitness / NEUE Kurse / Tanz
Ein Cardio Workout inspiriert von verschiedenen Tanzbewegungen und einfach zu erlernenden Schritten. Die Kondition wird verbessert, die Fettberennung angekurbelt und das mit viel Spaß und guter Musik. Im Kurs werden unterschiedliche Choreographien einstudiert ...
06.10.2020 - 09.02.2021
Dienstags um 19:00 Uhr
16 Einheiten zu je 60 Minuten
6020 Innsbruck
Beitrag: € 114,00
Details / Buchen

Feriensportwoche / Voraussetzung Kinder zwischen 6-10 Jahren
HoHoLSPW0120: Hopsi Hopper Lernsportwoche Sprachen
Bei unserer Lernsportwoche für Kinder von 6 bis 10 Jahren könnt ihr euch mit viel Spaß in den Unterrichtsfächern Deutsch und Englisch verbessern. Durch unser ausgebildetes Team ist für Lernspaß und für Bewegung gesorgt. täglich von 07:45-17:00 ...
20.07.2020 - 24.07.2020
Täglich um 07:45 Uhr
5 Einheiten zu je 9.3 Stunden
6020 Innsbruck
Beitrag: € 130,00
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Feriensportwoche / Voraussetzung Kinder zwischen 6-10 Jahren
HoHoLSPW0220: Hopsi Hopper Lernsportwoche Mathematik & Sachunterricht
Bei unserer Lernsportwoche für Kinder von 6 bis 10 Jahren könnt ihr euch mit viel Spaß in den Unterrichtsfächern Mathematik und Sachunterricht verbessern. Durch unser ausgebildetes Team ist für Lernspaß und für Bewegung gesorgt. täglich von 07:45-17:00 ...
31.08.2020 - 04.09.2020
Täglich um 07:45 Uhr
5 Einheiten zu je 9.3 Stunden
6020 Innsbruck
Beitrag: € 130,00
Details / Buchen