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Workshops für Firmen

Unsere Sportwissenschafter*innen und Bewegungsexpert*innen können grundsätzlich zu jedem von Ihnen gewünschten Bewegungs-Thema einen Workshop halten, hier sehen Sie eine kleine Auswahl aufgelistet. Die Workshops beinhalten jeweils einen Theorie- und Praxisteil.

Wir beraten Sie gerne!

ASKÖ Fit 
Frau Anna Mederle, MSc BSc
6020 Innsbruck, Langer Weg 15 
Tel.: +43 512 589112-21
Mob.:  +43 664 88950077
E-Mail: anna.mederle@askoe-tirol.at 
Fit am Arbeitsplatz

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BGFFA

Um im Arbeitsalltag fit zu bleiben und gesundheitlichen Beschwerden wie z.B. Rückenleiden oder Verspannungen vorzubeugen, bedarf es an regelmäßigen Ausgleichsbewegungen ...

Um im Arbeitsalltag fit zu bleiben und gesundheitlichen Beschwerden wie z.B. Rückenleiden oder Verspannungen vorzubeugen, bedarf es an regelmäßigen Ausgleichsbewegungen und Bewegungsimpulsen. Zu den Inhalten des Workshops gehören Ergonomie am ...

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Rückengerechtes Heben und Tragen am Arbeitsplatz

Rückengerechtes Heben und Tragen am Arbeitsplatz

BGFHUT

Das Heben, Tragen und Bewegen von (schweren) Gegenständen belastet den Bewegungs- und Stützapparat. Falsche Hebe- und Tragetechniken führen zu körperlichen ...

Das Heben, Tragen und Bewegen von (schweren) Gegenständen belastet den Bewegungs- und Stützapparat. Falsche Hebe- und Tragetechniken führen zu körperlichen Beschwerden, langfristig können sogar Bandscheibenschäden drohen.

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Rückenschule

Rückenschule

BGFRS

Rückenleiden gehören neben Bluthochdruck und Allergien in Österreich zu den drei häufigsten chronischen Erkrankungen. In diesem Workshop werden Ihnen die ...

Rückenleiden gehören neben Bluthochdruck und Allergien in Österreich zu den drei häufigsten chronischen Erkrankungen. In diesem Workshop werden Ihnen die anatomischen Grundlagen des Rückens theoretisch nähergebracht. Im praktischen Teil lernen ...

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Bewegte Pausen

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BGFWSBPAU

Diese zielen darauf ab, direkt am Arbeitsplatz und in der Arbeitszeit für physischen und mentalen Ausgleich zu sorgen. Dies kann ...

Diese zielen darauf ab, direkt am Arbeitsplatz und in der Arbeitszeit für physischen und mentalen Ausgleich zu sorgen. Dies kann zum Beispiel durch Kräftigungs-, Entspannungs-, Beweglichkeits- oder Mobilisationsübungen erreicht werden. ...

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Achtsamkeit bei der Arbeit - Verbessern Sie Ihre Resilienz!

Achtsamkeit bei der Arbeit - Verbessern Sie Ihre Resilienz!

BGFAR

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Aktive Entspannung am Arbeitsplatz

Aktive Entspannung am Arbeitsplatz

BGFAE

In diesem Workshop erhalten Sie theoretisches Hintergrundwissen zum Thema Entspannung, wie Entspannungsübungen wirken und wie Sie diese in Ihren Alltag ...

In diesem Workshop erhalten Sie theoretisches Hintergrundwissen zum Thema Entspannung, wie Entspannungsübungen wirken und wie Sie diese in Ihren Alltag integrieren können. Im praktischen Teil probieren Sie verschiedene Entspannungstechniken aus.

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Fit am Arbeitsplatz BGFFA

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Rückengerechtes Heben und Tragen am Arbeitsplatz BGFHUT

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Rückenschule BGFRS

Rückenleiden gehören neben Bluthochdruck und Allergien in Österreich zu den...

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Bewegte Pausen BGFWSBPAU

Diese zielen darauf ab, direkt am Arbeitsplatz und in der...

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Achtsamkeit bei der Arbeit - Verbessern Sie Ihre Resilienz! BGFAR

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Aktive Entspannung am Arbeitsplatz BGFAE

In diesem Workshop erhalten Sie theoretisches Hintergrundwissen zum Thema Entspannung,...

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