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Trailfahren für EinsteigerInnen
TFEIn01F26Wenn Sie schon immer Trailfahren ausprobieren wollten, sind Sie in diesem Kurs genau richtig!Jede Woche tasten wir uns an Trails
Wenn Sie schon immer Trailfahren ausprobieren wollten, sind Sie in diesem Kurs genau richtig!Jede Woche tasten wir uns an Trails
Workshop (E-)Mountainbike-Fahrtechniktraining
MTBFTIn01H26Aufbau:Richtige Position am FahrradBremsenKurventechnikBergauf AnfahrenKleine Hindernisse überwindenMaterialkundeViele Tipps & TricksAusrüstung:(E-)Mountainbike (kein Stadtrad!!)Bike taugliche KleidungHelmTrinkflasche, evt. kleine Jause (Müsliriegel etc.)Treffpunkt: Parkplatz
Aufbau:Richtige Position am FahrradBremsenKurventechnikBergauf AnfahrenKleine Hindernisse überwindenMaterialkundeViele Tipps & TricksAusrüstung:(E-)Mountainbike (kein Stadtrad!!)Bike taugliche KleidungHelmTrinkflasche, evt. kleine Jause (Müsliriegel etc.)Treffpunkt: Parkplatz
Workshop (E-)Mountainbike-Fahrtechniktraining
MTBFTIn01F26Aufbau:Richtige Position am FahrradBremsenKurventechnikBergauf AnfahrenKleine Hindernisse überwindenMaterialkundeViele Tipps & TricksAusrüstung:(E-)Mountainbike (kein Stadtrad!!)Bike taugliche KleidungHelmTrinkflasche, evt. kleine Jause (Müsliriegel etc.)Treffpunkt: Parkplatz
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Vinyasa Flow Yoga
VFYIn02F26Vinyasa beschreibt eine fließende, dynamische Form von Yoga, die mit dem Atem oder Pranayama in Verbindung steht.
Vinyasa beschreibt eine fließende, dynamische Form von Yoga, die mit dem Atem oder Pranayama in Verbindung steht.
Rücken-Fit Wängle
RFWÄ01F26Rückenschmerzen sind eine weitverbreitete Volkskrankheit. Regelmäßiges Rücken-Training kräftigt die Muskulatur und fördert die Beweglichkeit. So können vorzeitige
Rückenschmerzen sind eine weitverbreitete Volkskrankheit. Regelmäßiges Rücken-Training kräftigt die Muskulatur und fördert die Beweglichkeit. So können vorzeitige
Rücken-Fit
RFB01F26Die Rückenkurse sollen helfen, Rückenbeschwerden vorzubeugen bzw. diese zu lindern und ein persönliches „Rückenbewusstsein“ zu entwickeln.
Die Rückenkurse sollen helfen, Rückenbeschwerden vorzubeugen bzw. diese zu lindern und ein persönliches „Rückenbewusstsein“ zu entwickeln.
Power Hour
PHWi01F26Schweißtreibendes Ganzkörperworkout! Wenn du deine Fitness steigern, Muskeln aufbauen, oder einfach nur Spaß an einer anspruchsvollen Trainingseinheit haben möchtest -
Schweißtreibendes Ganzkörperworkout! Wenn du deine Fitness steigern, Muskeln aufbauen, oder einfach nur Spaß an einer anspruchsvollen Trainingseinheit haben möchtest -
BOST - Bodystyling und Stretching
BOSTWi01F26Ein Mix aus Bodystyling und Stretching. Der erste Teil der Stunde bietet ein intensives Ganzkörpertraining mit Schwerpunkt auf Kraft und ...
Ein Mix aus Bodystyling und Stretching. Der erste Teil der Stunde bietet ein intensives Ganzkörpertraining mit Schwerpunkt auf Kraft und Ausdauer.
Zumba®
ZUMWi01F26Zumba ist eine Kombination aus Aerobic und einfachen Tanzschritten zu lateinamerikanischer und internationaler Musik. Ein effektives Fitness-Workout mit großem Spaßfaktor.
Zumba ist eine Kombination aus Aerobic und einfachen Tanzschritten zu lateinamerikanischer und internationaler Musik. Ein effektives Fitness-Workout mit großem Spaßfaktor.
Rücken-Fit
RFWi01F26Die Rückenkurse sollen helfen, Rückenbeschwerden vorzubeugen bzw. diese zu lindern und ein persönliches „Rückenbewusstsein“ zu entwickeln.
Die Rückenkurse sollen helfen, Rückenbeschwerden vorzubeugen bzw. diese zu lindern und ein persönliches „Rückenbewusstsein“ zu entwickeln.
Pilates online
oPIL02F26Ein ganzheitliches Körpertraining, gekräftigt werden vorwiegend die tiefliegende Bauchmuskulatur, die Beckenbodenmuskulatur und die kleinen Stabilisierungsmuskeln rund um die Wirbelsäule.
Ein ganzheitliches Körpertraining, gekräftigt werden vorwiegend die tiefliegende Bauchmuskulatur, die Beckenbodenmuskulatur und die kleinen Stabilisierungsmuskeln rund um die Wirbelsäule.
Kleinkinderturnen mit Hopsi Hopper
KKTB02F26Ein spaßiges und spielerisches Kinderturnen für Kinder von 4-6 Jahren ohne Eltern! Ziel des Kurses ist es, den Kindern Freude ...
Ein spaßiges und spielerisches Kinderturnen für Kinder von 4-6 Jahren ohne Eltern! Ziel des Kurses ist es, den Kindern Freude an der Bewegung zu vermitteln und ein gemeinschaftliches "Miteinander" zu ...
Wenn Sie schon immer Trailfahren ausprobieren wollten, sind Sie in...
Aufbau:Richtige Position am FahrradBremsenKurventechnikBergauf AnfahrenKleine Hindernisse überwindenMaterialkundeViele Tipps & TricksAusrüstung:(E-)Mountainbike...
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Vinyasa beschreibt eine fließende, dynamische Form von Yoga, die mit...
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