KURSE & MEHR
Alle Kurse & mehr
KURSE & MEHR
Alle Kurse & mehr
Finden Sie Ihr persönliches ASKÖ-Fit Angebot
Filter
221 Ergebnisse
Pilates
PILIn14H26Ein ganzheitliches Körpertraining, gekräftigt werden vorwiegend die tiefliegende Bauchmuskulatur, die Beckenbodenmuskulatur und die kleinen Stabilisierungsmuskeln rund um die Wirbelsäule.
Ein ganzheitliches Körpertraining, gekräftigt werden vorwiegend die tiefliegende Bauchmuskulatur, die Beckenbodenmuskulatur und die kleinen Stabilisierungsmuskeln rund um die Wirbelsäule.
23.09.2026
- 20.01.2027
125 €
Mittwoch um 19:00 - 19:55 Uhr
Kurs
16 Einheiten
6020 Innsbruck
Pilates
PILIn13H26Ein ganzheitliches Körpertraining, gekräftigt werden vorwiegend die tiefliegende Bauchmuskulatur, die Beckenbodenmuskulatur und die kleinen Stabilisierungsmuskeln rund um die Wirbelsäule.
Ein ganzheitliches Körpertraining, gekräftigt werden vorwiegend die tiefliegende Bauchmuskulatur, die Beckenbodenmuskulatur und die kleinen Stabilisierungsmuskeln rund um die Wirbelsäule.
23.09.2026
- 20.01.2027
125 €
Mittwoch um 18:00 - 18:55 Uhr
Kurs
16 Einheiten
6020 Innsbruck
Yoga Nidra
YONIn01H26Gönn dir eine bewusste Auszeit im Sommer: In diesem 4-teiligen Kurs lernst du Yoga Nidra kennen – eine geführte Tiefenentspannung, ...
Gönn dir eine bewusste Auszeit im Sommer: In diesem 4-teiligen Kurs lernst du Yoga Nidra kennen – eine geführte Tiefenentspannung, die Körper und Geist nachhaltig regeneriert.
21.09.2026
- 25.01.2027
148 €
Montag um 17:30 - 18:25 Uhr
Kurs
16 Einheiten
6020 Innsbruck
Zumba®
ZUMIn05H26Zumba ist eine Kombination aus Aerobic und einfachen Tanzschritten zu lateinamerikanischer und internationaler Musik.
Zumba ist eine Kombination aus Aerobic und einfachen Tanzschritten zu lateinamerikanischer und internationaler Musik.
29.09.2026
- 02.02.2027
125 €
Dienstag um 17:00 - 17:55 Uhr
Kurs
16 Einheiten
6020 Innsbruck
Zumba®
ZUMIn06H26Zumba ist eine Kombination aus Aerobic und einfachen Tanzschritten zu lateinamerikanischer und internationaler Musik.
Zumba ist eine Kombination aus Aerobic und einfachen Tanzschritten zu lateinamerikanischer und internationaler Musik.
01.10.2026
- 28.01.2027
125 €
Donnerstag um 17:00 - 17:55 Uhr
Kurs
16 Einheiten
6020 Innsbruck
Outdoor-Fit 60 Plus
OF60H01H26Dieser Kurs richtet sich an alle ab 60 Jahren, die sich gerne bewegen und etwas für ihre Gesundheit und Fitness ...
Dieser Kurs richtet sich an alle ab 60 Jahren, die sich gerne bewegen und etwas für ihre Gesundheit und Fitness tun möchten.
22.09.2026
- 24.11.2026
82 €
Dienstag um 14:30 - 15:30 Uhr
Kurs
10 Einheiten
6068 Mils
"Locker am Hocker" - Sesselgymnastik für Senior*innen
SGIn01XH26Ein Kurs speziell für alle, die nicht am Boden turnen können/sollen/wollen und dennoch Spaß am Bewegen, Kräftigen, Dehnen und Entspannen ...
Ein Kurs speziell für alle, die nicht am Boden turnen können/sollen/wollen und dennoch Spaß am Bewegen, Kräftigen, Dehnen und Entspannen haben.
23.09.2026
- 20.01.2027
112 €
Mittwoch um 10:30 - 11:25 Uhr
Kurs
16 Einheiten
6020 Innsbruck
XiA Bewegtes Frühstück
FSINZH26Ein geselliges und kostenloses Seniorenfrühstück mit einer kurzen Bewegungseinheit zum aktiven Start in den Tag!
Ein geselliges und kostenloses Seniorenfrühstück mit einer kurzen Bewegungseinheit zum aktiven Start in den Tag!
01.09.2026
- 02.02.2027
Kostenlos!
Dienstag um 08:15 - 09:45 Uhr
Bewegtes Frühstück
6 Einheiten
6401 Inzing
XiA Bewegtes Frühstück Polling
FSPOH26Ein geselliges und kostenloses Seniorenfrühstück mit einer kurzen Bewegungseinheit zum aktiven Start in den Tag!
Ein geselliges und kostenloses Seniorenfrühstück mit einer kurzen Bewegungseinheit zum aktiven Start in den Tag!
05.10.2026
- 01.02.2027
Kostenlos!
Montag um 08:30 - 10:00 Uhr
Bewegtes Frühstück
5 Einheiten
6404 Polling i.T.
XiA Seniorenturnen
AG60HALLXH26Erhalten Sie mit vielseitiger, gezielter Bewegung die Gesundheit, Beweglichkeit sowie Lebensqualität und wirken Sie mit Freude dem Alterungsprozess entgegen.
Erhalten Sie mit vielseitiger, gezielter Bewegung die Gesundheit, Beweglichkeit sowie Lebensqualität und wirken Sie mit Freude dem Alterungsprozess entgegen.
22.09.2026
- 15.12.2026
54 €
Dienstag um 10:00 - 10:55 Uhr
Kurs
12 Einheiten
6060 Hall in Tirol
Fit im Kopf - Sicher im Gleichgewicht!
GTTHIE01XH26Ein neues, dynamisches Bewegungskonzept für alle ab 45 Jahren!
Ein neues, dynamisches Bewegungskonzept für alle ab 45 Jahren!
22.09.2026
- 19.01.2027
91 €
Dienstag um 13:30 - 14:25 Uhr
Kurs
14 Einheiten
6335 Thiersee
Bleib dran Allgemeines Gesundheitstraining
AGTKUF01BH26Ein gesundheitsorientiertes und abwechslungsreiches Bewegungsprogramm mit allgemeiner Kräftigung der großen Muskelgruppen mit und ohne Zusatzgeräte.
Ein gesundheitsorientiertes und abwechslungsreiches Bewegungsprogramm mit allgemeiner Kräftigung der großen Muskelgruppen mit und ohne Zusatzgeräte.
29.09.2026
- 09.02.2027
68 €
Dienstag um 17:15 - 18:10 Uhr
Kurs
14 Einheiten
6330 Kufstein
Pilates
PILIn14H26
Ein ganzheitliches Körpertraining, gekräftigt werden vorwiegend die tiefliegende Bauchmuskulatur, die...
23.09.2026
- 20.01.2027
Mittwoch um 19:00 - 19:55 Uhr
16 Einheiten
6020 Innsbruck
125 €
Kurs
Pilates
PILIn13H26
Ein ganzheitliches Körpertraining, gekräftigt werden vorwiegend die tiefliegende Bauchmuskulatur, die...
23.09.2026
- 20.01.2027
Mittwoch um 18:00 - 18:55 Uhr
16 Einheiten
6020 Innsbruck
125 €
Kurs
Yoga Nidra
YONIn01H26
Gönn dir eine bewusste Auszeit im Sommer: In diesem 4-teiligen...
21.09.2026
- 25.01.2027
Montag um 17:30 - 18:25 Uhr
16 Einheiten
6020 Innsbruck
148 €
Kurs
Zumba®
ZUMIn05H26
Zumba ist eine Kombination aus Aerobic und einfachen Tanzschritten zu...
29.09.2026
- 02.02.2027
Dienstag um 17:00 - 17:55 Uhr
16 Einheiten
6020 Innsbruck
125 €
Kurs
Zumba®
ZUMIn06H26
Zumba ist eine Kombination aus Aerobic und einfachen Tanzschritten zu...
01.10.2026
- 28.01.2027
Donnerstag um 17:00 - 17:55 Uhr
16 Einheiten
6020 Innsbruck
125 €
Kurs
Outdoor-Fit 60 Plus
OF60H01H26
Dieser Kurs richtet sich an alle ab 60 Jahren, die...
22.09.2026
- 24.11.2026
Dienstag um 14:30 - 15:30 Uhr
10 Einheiten
6068 Mils
82 €
Kurs
"Locker am Hocker" - Sesselgymnastik für Senior*innen
SGIn01XH26
Ein Kurs speziell für alle, die nicht am Boden turnen...
23.09.2026
- 20.01.2027
Mittwoch um 10:30 - 11:25 Uhr
16 Einheiten
6020 Innsbruck
112 €
Kurs
XiA Bewegtes Frühstück
FSINZH26
Ein geselliges und kostenloses Seniorenfrühstück mit einer kurzen Bewegungseinheit zum...
01.09.2026
- 02.02.2027
Dienstag um 08:15 - 09:45 Uhr
6 Einheiten
6401 Inzing
Kostenlos!
Bewegtes Frühstück
XiA Bewegtes Frühstück Polling
FSPOH26
Ein geselliges und kostenloses Seniorenfrühstück mit einer kurzen Bewegungseinheit zum...
05.10.2026
- 01.02.2027
Montag um 08:30 - 10:00 Uhr
5 Einheiten
6404 Polling i.T.
Kostenlos!
Bewegtes Frühstück
XiA Seniorenturnen
AG60HALLXH26
Erhalten Sie mit vielseitiger, gezielter Bewegung die Gesundheit, Beweglichkeit sowie...
22.09.2026
- 15.12.2026
Dienstag um 10:00 - 10:55 Uhr
12 Einheiten
6060 Hall in Tirol
54 €
Kurs
Fit im Kopf - Sicher im Gleichgewicht!
GTTHIE01XH26
Ein neues, dynamisches Bewegungskonzept für alle ab 45 Jahren!
22.09.2026
- 19.01.2027
Dienstag um 13:30 - 14:25 Uhr
14 Einheiten
6335 Thiersee
91 €
Kurs
Bleib dran Allgemeines Gesundheitstraining
AGTKUF01BH26
Ein gesundheitsorientiertes und abwechslungsreiches Bewegungsprogramm mit allgemeiner Kräftigung der großen...
29.09.2026
- 09.02.2027
Dienstag um 17:15 - 18:10 Uhr
14 Einheiten
6330 Kufstein
68 €
Kurs
Erfolgreich kopiert
Link wurde erfolgreich in die Zwischenablage kopiert.