KURSE & MEHR
Alle Kurse & mehr
KURSE & MEHR
Alle Kurse & mehr
Finden Sie Ihr persönliches ASKÖ-Fit Angebot
Filter
334 Ergebnisse
XiA Bewegtes Gedächtnistraining
GTSCHÖ01XH25Mit gezielten Bewegungen und spielerischen Übungen wird das Gehirn angeleitet, neue Verbindungenzwischen den Gehirnzellen zu schaffen. Ein optimales Training um
Mit gezielten Bewegungen und spielerischen Übungen wird das Gehirn angeleitet, neue Verbindungenzwischen den Gehirnzellen zu schaffen. Ein optimales Training um
14.10.2025
- 20.01.2026
69 €
Dienstag um 08:30 - 09:30 Uhr
Kurs
10 Einheiten
6141 Schönberg im Stubaital
XiA Line Dance für Fortgeschrittene
LDLFSCHÖ01XH25Getanzt werden fixe Choreografien zu schwungvoller Musik. Trainiert werden Gedächtnis, Koordination und Kondition. Ein(e)TanzpartnerIn ist nicht notwendig.Für diesen Kurs benötigen
Getanzt werden fixe Choreografien zu schwungvoller Musik. Trainiert werden Gedächtnis, Koordination und Kondition. Ein(e)TanzpartnerIn ist nicht notwendig.Für diesen Kurs benötigen
24.09.2025
- 14.01.2026
111 €
Mittwoch um 18:30 - 20:00 Uhr
Kurs
14 Einheiten
6141 Schönberg im Stubaital
"Locker am Hocker" - Sesselgymnastik für Senior*innen
SGND01XH25Ein Kurs speziell für alle, die nicht am Boden turnen können/sollen/wollen und dennoch Spaß am Bewegen, Kräftigen, Dehnen und Entspannen ...
Ein Kurs speziell für alle, die nicht am Boden turnen können/sollen/wollen und dennoch Spaß am Bewegen, Kräftigen, Dehnen und Entspannen haben.
15.09.2025
- 22.12.2025
86 €
Montag um 16:00 - 17:00 Uhr
Kurs
14 Einheiten
9990 Nußdorf-Debant
Rücken-Fit für alle Interessierten ab 45 Jahren!
RFND01XH25Dieser Kurs soll helfen, Rückenbeschwerden vorzubeugen bzw. diese zu lindern und ein persönliches „Rückenbewusstsein“ zu entwickeln.
Dieser Kurs soll helfen, Rückenbeschwerden vorzubeugen bzw. diese zu lindern und ein persönliches „Rückenbewusstsein“ zu entwickeln.
15.09.2025
- 22.12.2025
86 €
Montag um 09:00 - 10:00 Uhr
Kurs
14 Einheiten
9990 Nußdorf-Debant
Salsa Ladies für AnfängerInnen
SLAIn01H25Ein Kurs für alle Frauen, die Salsa lernen und an ihrem gesamten Körperausdruck arbeiten möchten.
Ein Kurs für alle Frauen, die Salsa lernen und an ihrem gesamten Körperausdruck arbeiten möchten.
23.09.2025
- 20.01.2026
127 €
Dienstag um 20:00 - 21:30 Uhr
Kurs
16 Einheiten
6020 Innsbruck
Line Dance für Anfänger*innen
LDAIn01H25Getanzt werden fixe Choreografien zu schwungvoller Musik.
Getanzt werden fixe Choreografien zu schwungvoller Musik.
03.10.2025
- 16.01.2026
111 €
Freitag um 09:30 - 10:30 Uhr
Kurs
14 Einheiten
6020 Innsbruck
Workshop „Athletic Balance - Yoga trifft Physio“
WAB25In diesem Workshop kombinieren wir fließende Yoga-Sequenzen mit funktionellen Übungen aus der Physiotherapie. Wir arbeiten mit kräftigenden Core-Übungen, aktiver Dehnung
In diesem Workshop kombinieren wir fließende Yoga-Sequenzen mit funktionellen Übungen aus der Physiotherapie. Wir arbeiten mit kräftigenden Core-Übungen, aktiver Dehnung
15.11.2025
- 15.11.2025
55 €
Samstag um 09:00 - 13:00 Uhr
Fit Workshops
1 Einheit
Vortrag „Bauchgefühl & Balance – Wie Darmgesundheit Körper und Psyche beeinflusst“
VBB25Unser Darm ist weit mehr als ein Verdauungsorgan – er spielt eine zentrale Rolle für unser Immunsystem, unsere Stimmung und ...
Unser Darm ist weit mehr als ein Verdauungsorgan – er spielt eine zentrale Rolle für unser Immunsystem, unsere Stimmung und unser allgemeines Wohlbefinden. In diesem Vortrag
19.11.2025
- 19.11.2025
18 €
Mittwoch um 18:00 - 19:30 Uhr
Fit Vorträge
1 Einheit
6020 Innsbruck
Workshop Jumping Fitness Special: „Jump Around the World“
WJF25Spring mit uns auf dem Trampolin durch verschiedene Länder – jede Runde mit passender Musik aus einem neuen Teil der ...
Spring mit uns auf dem Trampolin durch verschiedene Länder – jede Runde mit passender Musik aus einem neuen Teil der Welt.
21.11.2025
- 21.11.2025
25 €
Freitag um 16:30 - 19:00 Uhr
Fit Workshops
1 Einheit
6020 Innsbruck
03.07.2025
- 31.07.2025
22 €
Donnerstag um 18:00 - 19:00 Uhr
Kurs
5 Einheiten
6391 Fieberbrunn
Yoga (Xund im Alter)
YOSCHÖ02XH25Mit gezielten Körperübungen dehnen und stärken wir den Körper.Durch Atemtechniken und Entspannungsübungen können wir zu mehr Ruhe und Gelassenheit gelangen.
Mit gezielten Körperübungen dehnen und stärken wir den Körper.Durch Atemtechniken und Entspannungsübungen können wir zu mehr Ruhe und Gelassenheit gelangen.
22.09.2025
- 22.12.2025
95 €
Montag um 18:20 - 19:35 Uhr
Kurs
12 Einheiten
6141 Schönberg im Stubaital
Yoga (Xund im Alter)
YOSCHÖ01XH25Mit gezielten Körperübungen dehnen und stärken wir den Körper.Durch Atemtechniken und Entspannungsübungen können wir zu mehr Ruhe und Gelassenheit gelangen.
Mit gezielten Körperübungen dehnen und stärken wir den Körper.Durch Atemtechniken und Entspannungsübungen können wir zu mehr Ruhe und Gelassenheit gelangen.
22.09.2025
- 22.12.2025
95 €
Montag um 17:00 - 18:15 Uhr
Kurs
12 Einheiten
6141 Schönberg im Stubaital
XiA Bewegtes Gedächtnistraining
GTSCHÖ01XH25
Mit gezielten Bewegungen und spielerischen Übungen wird das Gehirn angeleitet,...
14.10.2025
- 20.01.2026
Dienstag um 08:30 - 09:30 Uhr
10 Einheiten
6141 Schönberg im Stubaital
69 €
Kurs
Details
Buchbar ab 16.06.2025
XiA Line Dance für Fortgeschrittene
LDLFSCHÖ01XH25
Getanzt werden fixe Choreografien zu schwungvoller Musik. Trainiert werden Gedächtnis,...
24.09.2025
- 14.01.2026
Mittwoch um 18:30 - 20:00 Uhr
14 Einheiten
6141 Schönberg im Stubaital
111 €
Kurs
Details
Buchbar ab 16.06.2025
"Locker am Hocker" - Sesselgymnastik für Senior*innen
SGND01XH25
Ein Kurs speziell für alle, die nicht am Boden turnen...
15.09.2025
- 22.12.2025
Montag um 16:00 - 17:00 Uhr
14 Einheiten
9990 Nußdorf-Debant
86 €
Kurs
Details
Buchbar ab 16.06.2025
Rücken-Fit für alle Interessierten ab 45 Jahren!
RFND01XH25
Dieser Kurs soll helfen, Rückenbeschwerden vorzubeugen bzw. diese zu lindern...
15.09.2025
- 22.12.2025
Montag um 09:00 - 10:00 Uhr
14 Einheiten
9990 Nußdorf-Debant
86 €
Kurs
Details
Buchbar ab 16.06.2025
Salsa Ladies für AnfängerInnen
SLAIn01H25
Ein Kurs für alle Frauen, die Salsa lernen und an...
23.09.2025
- 20.01.2026
Dienstag um 20:00 - 21:30 Uhr
16 Einheiten
6020 Innsbruck
127 €
Kurs
Details
Buchbar ab 16.06.2025
Line Dance für Anfänger*innen
LDAIn01H25
Getanzt werden fixe Choreografien zu schwungvoller Musik.
03.10.2025
- 16.01.2026
Freitag um 09:30 - 10:30 Uhr
14 Einheiten
6020 Innsbruck
111 €
Kurs
Details
Buchbar ab 16.06.2025
Workshop „Athletic Balance - Yoga trifft Physio“
WAB25
In diesem Workshop kombinieren wir fließende Yoga-Sequenzen mit funktionellen Übungen...
15.11.2025
- 15.11.2025
Samstag um 09:00 - 13:00 Uhr
1 Einheit
55 €
Fit Workshops
Details
Buchbar ab 16.06.2025
Vortrag „Bauchgefühl & Balance – Wie Darmgesundheit Körper und Psyche beeinflusst“
VBB25
Unser Darm ist weit mehr als ein Verdauungsorgan – er...
19.11.2025
- 19.11.2025
Mittwoch um 18:00 - 19:30 Uhr
1 Einheit
6020 Innsbruck
18 €
Fit Vorträge
Details
Buchbar ab 16.06.2025
Workshop Jumping Fitness Special: „Jump Around the World“
WJF25
Spring mit uns auf dem Trampolin durch verschiedene Länder –...
21.11.2025
- 21.11.2025
Freitag um 16:30 - 19:00 Uhr
1 Einheit
6020 Innsbruck
25 €
Fit Workshops
Details
Buchbar ab 16.06.2025
Allgemeine Kräftigungsgymnastik für onkologische Patient*innen
AKFB01OS25
03.07.2025
- 31.07.2025
Donnerstag um 18:00 - 19:00 Uhr
5 Einheiten
6391 Fieberbrunn
22 €
Kurs
Yoga (Xund im Alter)
YOSCHÖ02XH25
Mit gezielten Körperübungen dehnen und stärken wir den Körper.Durch Atemtechniken...
22.09.2025
- 22.12.2025
Montag um 18:20 - 19:35 Uhr
12 Einheiten
6141 Schönberg im Stubaital
95 €
Kurs
Details
Buchbar ab 16.06.2025
Yoga (Xund im Alter)
YOSCHÖ01XH25
Mit gezielten Körperübungen dehnen und stärken wir den Körper.Durch Atemtechniken...
22.09.2025
- 22.12.2025
Montag um 17:00 - 18:15 Uhr
12 Einheiten
6141 Schönberg im Stubaital
95 €
Kurs
Details
Buchbar ab 16.06.2025
Erfolgreich kopiert
Link wurde erfolgreich in die Zwischenablage kopiert.