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Kurs
TABIn01F19 - Tabata - Ganzkörper Intervalltraining
Fitness

18.02.2019 - 17.06.2019
Montags um 17:00 Uhr
16 Einheiten zu je 60 Minuten
Für Erwachsene
Beitrag: € 114,00

Noch freie Plätze verfügbar!

Angebotsdetails

Tabata ist ein hochintensives Ganzkörper- Intervalltraining  und ist eine Variante des HIT Trainings (High Intensity Training). Die Intervalle setzen sich aus acht Wiederholungen von 20 Sekunden bei maximaler Belastung zusammen und dazwischen liegen 10 Sekunden Pause. 

Treffpunkt / Veranstaltungsort

ASKÖ-Bewegungscenter, Raum 2
Langer Weg 15/3, 6020 Innsbruck, Österreich (Anfahrtsplan)
Parkplätze sind vorhanden

Telefon: +43 512 589112
Handy: +43 676 84746466
Email: anmeldung@askoe-tirol.at