QR-Code für diesen Eintrag
Kurs
TRXAIn02F19 - TRX Training für Anfänger
Fitness / Kräftigung

21.02.2019 - 13.06.2019
Donnerstags um 19:00 Uhr
16 Einheiten zu je 60 Minuten
Für Erwachsene
Beitrag: € 114,00

Keine freien Plätze mehr verfügbar.
Plätze auf Warteliste verfügbar!

Angebotsdetails

TRX Training ist eine effektives Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht. Es wird mit nicht elastischen Gurt- und Seilsystemen im Stehen oder Liegen gegen die Schwerkraft trainiert. Durch dieses Schlingentraining wird einerseits die Muskulatur gestärkt und andererseit wird die Koordination, das Gleichgewicht und die Stabilität gefördert. 

Das Intensitätslevel und die Übungen sind beim TRX Training für Anfänger einfacher gehalten. Es ist perfekt geeignet für Alle die mit Schlingentraining anfangen möchten.

Maximal 10 TeilnehmerInnen!

 

 

Treffpunkt / Veranstaltungsort

ASKÖ-Bewegungscenter, Raum 3
Langer Weg 15/3, 6020 Innsbruck, Österreich (Anfahrtsplan)
Parkplätze sind vorhanden

Telefon: +43 512 589112
Handy: +43 676 84746466
Email: anmeldung@askoe-tirol.at