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Kurs
TRXALFIn03F19 - TRX Training für Anfänger und leicht Fortgeschrittene
Fitness / Kräftigung

20.02.2019 - 12.06.2019
Mittwochs um 17:00 Uhr
16 Einheiten zu je 60 Minuten
Für Erwachsene
Beitrag: € 114,00

Noch freie Plätze verfügbar!

Angebotsdetails

TRX Training ist eine effektives Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht. Es wird mit nicht elastischen Gurt- und Seilsystemen im Stehen oder Liegen gegen die Schwerkraft trainiert. Durch dieses Schlingentraining wird einerseits die Muskulatur gestärkt und andererseit wird die Koordination, das Gleichgewicht und die Stabilität gefördert. 

Das TRX Training für Anfänger und leicht Fortgeschrittene ist perfekt geeignet, wenn Sie bereits einen TRX Anfänger Kurs besucht haben.

Maximal 10 TeilnehmerInnen!

 

 

 

Treffpunkt / Veranstaltungsort

ASKÖ-Bewegungscenter, Raum 3
Langer Weg 15/3, 6020 Innsbruck, Österreich (Anfahrtsplan)
Parkplätze sind vorhanden

Telefon: +43 512 589112
Handy: +43 676 84746466
Email: anmeldung@askoe-tirol.at