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Rücken-Fit für alle Interessierten ab 45 Jahren!
RFLIE02XH25Ein Kurs speziell für alle, die nicht am Boden turnen können/sollen/wollen und dennoch Spaß am Bewegen, Kräftigen, Dehnen und Entspannen ...
Ein Kurs speziell für alle, die nicht am Boden turnen können/sollen/wollen und dennoch Spaß am Bewegen, Kräftigen, Dehnen und Entspannen haben. Wir sind am Sessel und zwischendurch stehend oder gehend ...
TRX Training für AnfängerInnen und leicht Fortgeschrittene
TRXALFIn01H25TRX Training ist ein effektives Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht. Es wird mit nicht elastischen Gurt- und Seilsystemen im Stehen
TRX Training ist ein effektives Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht. Es wird mit nicht elastischen Gurt- und Seilsystemen im Stehen
XiA Bewegtes Frühstück
FSHATTH25Ein geselliges und kostenloses Seniorenfrühstück mit einer kurzen Bewegungseinheit zum aktiven Start in den Tag!
Ein geselliges und kostenloses Seniorenfrühstück mit einer kurzen Bewegungseinheit zum aktiven Start in den Tag!
Bleib dran Rücken-Fit
RFIn04BH25Der Rückenkurs soll helfen, Rückenbeschwerden vorzubeugen bzw. diese zu lindern und ein persönliches „Rückenbewusstsein“ zu entwickeln.
Der Rückenkurs soll helfen, Rückenbeschwerden vorzubeugen bzw. diese zu lindern und ein persönliches „Rückenbewusstsein“ zu entwickeln.
Ein Kurs speziell für alle, die nicht am Boden turnen...
TRX Training ist ein effektives Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht....
Ein geselliges und kostenloses Seniorenfrühstück mit einer kurzen Bewegungseinheit zum...
Der Rückenkurs soll helfen, Rückenbeschwerden vorzubeugen bzw. diese zu lindern...
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