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Kurs
YOAW01F19 - Hatha Yoga - Yin & Yang für Anfänger
Entspannung/Meditation/Körperarbeit

13.03.2019 - 19.06.2019
Mittwochs um 17:30 Uhr
12 Einheiten zu je 90 Minuten
Für Erwachsene
Beitrag: € 74,00

Noch freie Plätze verfügbar!

Angebotsdetails

Wir aktivieren und regenerieren unseren Körper mit einer Kombination aus verschiedenen Stilen aus dem Hatha Yoga und wecken so den „Yin & Yang“ Anteil in unserem Körper.

Die Übungen reichen von sanften Atemtechniken über Entspannungsmeditationen bis hin zu fließenden Flows, stärkenden Halteübungen und dehnenden Yin Yoga Sequenzen.

Es gibt viele Gründe Yoga zu praktizieren - entweder als Entspannung, für mehr Energie, besseren Umgang mit Stress, zur Dehnung und Stärkung der Muskulatur oder zur Mobilisierung der Wirbelsäule.

Finde auch DU deinen Grund warum du Yoga praktizieren willst.


Bitte zum Kurs eine Yogamatte, bequeme Kleidung, evtl. warme Socken & Decke mitbringen.
Hilfsmittel werden teilweise zur Verfügung gestellt.

Treffpunkt / Veranstaltungsort

Kindergarten Grömerweg, Turnsaal
Professor-Grömer-Weg 1, 6300 Wörgl, Österreich (Anfahrtsplan)