Angebotsdetails

Ein Workshop speziell für TeilnehmerInnen unserer Projekte "Bewegung und Sport mit onkologischen Patient*innen" und "Bleib dran".

Der Workshop beinhaltet ganzheitliche Übungen aus dem Shaolin Qigong. Die weichfließenden Übungen sind leicht zu erlernen, stärken unsere Mitte und bringen zugleich tiefe Entspannung.

Meridian-Dehnungen (Meridiane = Energieleitbahnen in der Traditionellen Chinesischen Medizin; Entlang der Meridiane liegen die Akupunkturpunkte) sowie Meditations- und Achtsamkeitsübungen ergänzen das Programm.

Der Workshop ist für alle geeignet, die Qigong kennenlernen oder diese Form der achtsamen Bewegungsmeditation vertiefen möchten!

Mitzubringen: Sitzkissen, Decke und Trinkwasserflasche

Treffpunkt / Veranstaltungsort

ASKÖ Bewegungscenter, Raum 1
Langer Weg 15/3, 6020 Innsbruck, Österreich (Anfahrtsplan)
Parkplätze sind vorhanden

Telefon: +43 512 589112
Handy: +43 676 84746466
Email: anmeldung@askoe-tirol.at