BOST - Bodystyling und Stretching
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Ein Mix aus Bodystyling und Stretching. Der erste Teil der Stunde bietet ein intensives Ganzkörpertraining mit Schwerpunkt auf Kraft und Ausdauer. Im zweiten Teil werden durch langsame Stretchübungen sowie Powerstretches Verkürzungen vorgebeugt und die Beweglichkeit verbessert.
Veranstaltungsort
ASKÖ Bewegungscenter
Langer Weg 15/3
6020 Innsbruck
AT
Parkplätze sind vorhanden
6020 Innsbruck
AT
Termine des Kurses
| 1: | Montag | 14.07.2025 | von 19:00 | bis | 20:00 Uhr |
| 2: | Montag | 21.07.2025 | von 19:00 | bis | 20:00 Uhr |
| 3: | Montag | 28.07.2025 | von 19:00 | bis | 20:00 Uhr |
| 4: | Montag | 04.08.2025 | von 19:00 | bis | 20:00 Uhr |
| 5: | Montag | 11.08.2025 | von 19:00 | bis | 20:00 Uhr |
| 6: | Montag | 18.08.2025 | von 19:00 | bis | 20:00 Uhr |
| 7: | Montag | 25.08.2025 | von 19:00 | bis | 20:00 Uhr |
| 8: | Montag | 01.09.2025 | von 19:00 | bis | 20:00 Uhr |
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