Rückenfit - Für alle Interessierten ab 45 Jahren!
Kurs
Rückenfit - Für alle Interessierten ab 45 Jahren!
Kurs
Angebotsdetails
Favoriten hinzufügen!
Sie müssen sich einloggen oder registrieren um den Kurs zu Ihren Favoriten
hinzufügen zu können!
Favoriten hinzufügen!
Sie müssen sich einloggen oder registrieren um den Kurs zu Ihren Favoriten hinzufügen zu können!
Dieser Kurs soll helfen, Rückenbeschwerden vorzubeugen bzw. diese zu lindern und ein persönliches „Rückenbewusstsein“ zu entwickeln. Durch die Übungen wird die Beweglichkeit der Wirbelsäule und des Schultergürtels gefördert.
Inhalte: Übungen zu Rumpfstabilität, Gleichgewicht und Balance, Krafttraining sowie Beckenboden und Faszientraining.
Inhalte: Übungen zu Rumpfstabilität, Gleichgewicht und Balance, Krafttraining sowie Beckenboden und Faszientraining.
Veranstaltungsort
Pfarrsaal Debant
Pestalozzistraße 5
9990 Nußdorf-Debant
Parkplätze sind vorhanden
9990 Nußdorf-Debant
Termine des Kurses
1: | Montag | 09.09.2024 | von 09:00 | bis | 10:00 Uhr |
2: | Montag | 16.09.2024 | von 09:00 | bis | 10:00 Uhr |
3: | Montag | 30.09.2024 | von 09:00 | bis | 10:00 Uhr |
4: | Montag | 07.10.2024 | von 09:00 | bis | 10:00 Uhr |
5: | Montag | 21.10.2024 | von 09:00 | bis | 10:00 Uhr |
6: | Montag | 28.10.2024 | von 09:00 | bis | 10:00 Uhr |
7: | Montag | 04.11.2024 | von 09:00 | bis | 10:00 Uhr |
8: | Montag | 11.11.2024 | von 09:00 | bis | 10:00 Uhr |
9: | Montag | 18.11.2024 | von 09:00 | bis | 10:00 Uhr |
10: | Montag | 25.11.2024 | von 09:00 | bis | 10:00 Uhr |
11: | Montag | 02.12.2024 | von 09:00 | bis | 10:00 Uhr |
12: | Montag | 09.12.2024 | von 09:00 | bis | 10:00 Uhr |
13: | Montag | 16.12.2024 | von 09:00 | bis | 10:00 Uhr |
14: | Montag | 13.01.2025 | von 09:00 | bis | 10:00 Uhr |
ASKÖ Landesverband Tirol
Langer Weg 15/3.Stock
6020 Innsbruck
ZVR: 356359011
Telefon
Mobil
Email
Web
Erfolgreich kopiert
Link wurde erfolgreich in die Zwischenablage kopiert.