ASKÖ FIT Übungsleiter*innenausbildung Modul PILATES
ASKÖ Fit Ausbildung
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Übungsleiter*in - Ausbildungslehrgang
ASKÖ Übungsleiter*innen sind ausgebildete und qualifizierte fachkundige Personen, die befähigt sind, Bewegungstrainings zu planen und durchzuführen. Allein aus versicherungstechnischen Gründen ist es für jeden Verein wichtig, auf qualifizierte Übungsleiter*innen zurückgreifen zu können.
Die Ausbildungen zum/zur ASKÖ Übungsleiter*in werden im Modul-System abgehalten. Um ein ASKÖ Übungsleiter*in Zertifikat zu erhalten, muss das Basismodul (Theorie) sowie mindestens ein Praxismodul absolviert werden. Das Basismodul darf max. 5 Jahre zurückliegen, ansonsten muss es erneut absolviert werden, um an einem Praxismodul teilnehmen zu können. Für bestandene ASKÖ Übungsleiter*in Ausbildungen (Basismodul und ein Praxismodul) gibt es kein Ablaufdatum.
ASKÖ Übungsleiter*innen sind ausgebildete und qualifizierte fachkundige Personen, die befähigt sind, Bewegungstrainings zu planen und durchzuführen. Allein aus versicherungstechnischen Gründen ist es für jeden Verein wichtig, auf qualifizierte Übungsleiter*innen zurückgreifen zu können.
Die Ausbildungen zum/zur ASKÖ Übungsleiter*in werden im Modul-System abgehalten. Um ein ASKÖ Übungsleiter*in Zertifikat zu erhalten, muss das Basismodul (Theorie) sowie mindestens ein Praxismodul absolviert werden. Das Basismodul darf max. 5 Jahre zurückliegen, ansonsten muss es erneut absolviert werden, um an einem Praxismodul teilnehmen zu können. Für bestandene ASKÖ Übungsleiter*in Ausbildungen (Basismodul und ein Praxismodul) gibt es kein Ablaufdatum.
Aufnahmebedingungen zur Übungsleiter*innen Ausbildung PILATES
- Vollendung des 18. Lebensjahres
- Abschluss Basismodul
- Vorlage eines ärztlichen Attestes bei Kursbeginn (Bestätigung der körperlichen Eignung des Aufnahmewerbers, nicht älter als 3 Monate)
Download Formular Ärztliche Bestätigung für ASKÖ Ausbildungen - Für den Abschluss der Ausbildung ist der Nachweis eines 4-stündigen Erste Hilfe Auffrischungskurses oder eines 16-stündigen Erste Hilfe Grundkurses) notwendig (beides nicht älter als 5 Jahre)
- Es gilt an allen Ausbildungstagen (für ALLE Module) 100% Anwesenheitspflicht!
Im Praxismodul „Pilates“ werden Teilnehmende mit den theoretischen Hintergründen, der technisch korrekten Ausübung sowie dem Unterrichten von Pilates vertraut gemacht. Die richtige Atemtechnik und die Aktivierung des Powerhouses sind dabei elementare Bestandteile. Durch Übungsvarianten mit und ohne Kleingeräte wird erlernt, wie eine individuelle Belastungssteuerung, z.B. bei Gruppen mit heterogenem Leistungsniveau, erzielt werden kann. Das Modul befähigt nach Abschluss einfache bis moderat-fortgeschrittene Gruppen-Pilates-Kurse auf der Matte im Gesundheits- und Fitnessbereich aufbauen und anleiten zu können.
Zielgruppe:
- Übungsleiter*innen, Trainer*innen von Fitness- und Gesundheitskursen
- Mehrjährig erfahrene Pilates-Teilnehmer*innen
Inhalte:
- Pilates-Ziele & -Prinzipien
- Powerhouse & Pilates-Atmung (Anatomie und Tipps & Tricks zur Aktivierung/Ansteuerung)
- Übungsumsetzung mit unterstützenden Kleingeräten
- erfolgreich Pilates unterrichten (methodischer Aufbau von Stundenbildern, Pilates-Metaphern/Formulierungshilfen, Grundpositionen und flüssige Übergänge, taktile Hilfestellungen)
- Übungskatalog mit (Pre-)Pilatesübungen inkl. Variationen mit versch. Kleingeräten
Termine
- 03.10. / 04.10.2026 09:00 – 17:00 / 18:00 Uhr
- 10.10. / 11.10.2026 09:00 – 17:00 / 18:00 Uhr
- 23.10.2026 (Prüfung) Start 14:00 Uhr
Kursbeitrag
- ASKÖ-Mitglieder oder Student*innen: € 300,- (bei Onlineanmeldung bitte im Feld "Anmerkungen" angeben!)
- Normalpreis: € 500,-
Veranstaltungsort
ASKÖ Bewegungscenter
Langer Weg 15/3
6020 Innsbruck
AT
Parkplätze sind vorhanden
6020 Innsbruck
AT
Termine des Kurses
| 1: | Samstag | 03.10.2026 | von 09:00 | bis | 17:00 Uhr |
| 2: | Sonntag | 04.10.2026 | von 09:00 | bis | 18:00 Uhr |
| 3: | Samstag | 10.10.2026 | von 09:00 | bis | 17:00 Uhr |
| 4: | Sonntag | 11.10.2026 | von 09:00 | bis | 18:00 Uhr |
| 5: | Freitag | 23.10.2026 | von 14:00 | bis | 18:00 Uhr |
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