ASKÖ FIT Vortrag Mindset Reset: Mentale Energie zum Frühlingsstart
Fit Vorträge
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In diesem Vortrag erfahren die Teilnehmenden, wie sie zum Frühlingsbeginn mentale Belastungen bewusst loslassen und ihr Mindset neu ausrichten können. Im Mittelpunkt stehen das Erkennen belastender Gedankenmuster, einfache Achtsamkeitsübungen sowie kleine mentale Perspektivwechsel, die mehr Klarheit und Leichtigkeit ermöglichen.
Zum Abschluss entwickelt jede Person ein persönliches Set aus Übungen, hilfreichen Gedankenstützen und mentalen Ankern – schnell einsetzbare Werkzeuge für den Alltag, die dabei helfen, Altes loszulassen und Neues mutig auszuprobieren.
Gedanken formen unsere Wahrnehmung, und unsere Wahrnehmung beeinflusst unser Verhalten. Wer seine Gedanken bewusst gestaltet, gestaltet sein Leben.
Gedanken formen unsere Wahrnehmung, und unsere Wahrnehmung beeinflusst unser Verhalten. Wer seine Gedanken bewusst gestaltet, gestaltet sein Leben.
Veranstaltungsort
ASKÖ Volkshaus
Radetzkystraße 47
6020 Innsbruck
AT
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6020 Innsbruck
AT
Lageplan des Ortes
Kostenlose Parkplätze für die Dauer des Kurses am Areal Denzelpark, Langer Weg 15, 6020 Innsbruck
Termine des Kurses
| 1: | Freitag | 20.03.2026 | von 18:00 | bis | 20:00 Uhr |
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