ASKÖ Fit Vortrag Proteine – Perfekt versorgt im Kraft- und Ausdauersport
Vortrag
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In diesem informativen Vortrag erfahren Sportler*Innen, Trainer*Innen und Interessierte, wie wichtig Proteine für die Leistungsfähigkeit im Kraft- und Ausdauersport sind. Wir beleuchten die Rolle von Proteinen beim Muskelaufbau, der Regeneration und der allgemeinen Gesundheit. Zudem geben wir praktische Tipps zur optimalen Proteinversorgung durch Ernährung und Supplementierung, um die individuellen Bedürfnisse der Sportler*innen zu decken. Ideal für alle, die ihre sportliche Leistung nachhaltig verbessern und ihren Ernährungsansatz optimieren möchten!
Leitung: Christine Schett, MSc (Diätologin & Master Ernährung & Sport)
Leitung: Christine Schett, MSc (Diätologin & Master Ernährung & Sport)
Veranstaltungsort
ASKÖ Volkshaus
Radetzkystraße 47
6020 Innsbruck
AT
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6020 Innsbruck
AT
Lageplan des Ortes
Kostenlose Parkplätze für die Dauer des Kurses am Areal Denzelpark, Langer Weg 15, 6020 Innsbruck
Termine des Kurses
| 1: | Freitag | 28.02.2025 | von 18:00 | bis | 19:30 Uhr |
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