ASKÖ Fortbildung Gedächtnis- & Koordinationstraining
ASKÖ Fit Fortbildung
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In dieser Fortbildung werden Übungen vorgestellt, die Körper und Geist gleichermaßen herausfordern und die kognitive sowie motorische Leistungsfähigkeit trainieren. Durch die Kombination von Bewegung und geistigen Aufgaben wird die Koordination verbessert, die geistige Flexibilität gesteigert und die Merkfähigkeit trainiert. Übungen wie Kreuzkoordination und dynamische Spiele schulen die Konzentration und die Reaktionsschnelligkeit, während Bewegungsimpulse die Achtsamkeit fördern. Dieser ganzheitliche Ansatz stärkt die körperliche Fitness und fördert das Gedächtnis.
Zielgruppe:
Zielgruppe:
- Übungsleiter*innen oder Trainer*innen im Bereich Gruppentraining für Jugendliche / Erwachsene / Senior*innen
- Interessierte an dem Thema
Termin: 23. Oktober 2026 14:00 – 18:00 Uhr
Ort: ASKÖ Bewegungscenter, Langer Weg 15/3, 6020 Innsbruck
Leitung: Anna Mederle-Gruber, MSc BSc (Sportwissenschafterin)
Kosten:
- € 49,- ASKÖ Mitglieder und Student*innen (bei Onlineanmeldung bitte im Feld "Anmerkungen" angeben!)
- € 69,- Nichtmitglieder
Veranstaltungsort
ASKÖ Bewegungscenter
Langer Weg 15/3
6020 Innsbruck
AT
Parkplätze sind vorhanden
6020 Innsbruck
AT
Termine des Kurses
| 1: | Freitag | 23.10.2026 | von 14:00 | bis | 18:00 Uhr |
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