Bleib dran Rücken-Fit
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Der Rückenkurs soll helfen, Rückenbeschwerden vorzubeugen bzw. diese zu lindern und ein persönliches „Rückenbewusstsein“ zu entwickeln. Der Kurs ist auf spezielle Bedürfnisse chronisch Kranker bzw. Personen nach Reha, Kur und Therapie abgestimmt.
Rückenschmerzen sind eine weitverbreitete Volkskrankheit. Regelmäßiges Rücken-Training kräftigt die Muskulatur und fördert die Beweglichkeit. So können vorzeitige Abnützungserscheinungen der Wirbelsäule verhindert und schmerzhafte Verspannungen gelöst werden.
Bitte beachten Sie, dass eine Teilnahme nur mit Freigabe durch einen Arzt|eine Ärztin möglich ist.
Rückenschmerzen sind eine weitverbreitete Volkskrankheit. Regelmäßiges Rücken-Training kräftigt die Muskulatur und fördert die Beweglichkeit. So können vorzeitige Abnützungserscheinungen der Wirbelsäule verhindert und schmerzhafte Verspannungen gelöst werden.
Bitte beachten Sie, dass eine Teilnahme nur mit Freigabe durch einen Arzt|eine Ärztin möglich ist.
Veranstaltungsort
ASKÖ Bewegungscenter
Langer Weg 15/3
6020 Innsbruck
AT
Parkplätze sind vorhanden
6020 Innsbruck
AT
Termine des Kurses
| 1: | Donnerstag | 25.09.2025 | von 09:30 | bis | 10:30 Uhr |
| 2: | Donnerstag | 02.10.2025 | von 09:30 | bis | 10:30 Uhr |
| 3: | Donnerstag | 09.10.2025 | von 09:30 | bis | 10:30 Uhr |
| 4: | Donnerstag | 16.10.2025 | von 09:30 | bis | 10:30 Uhr |
| 5: | Donnerstag | 23.10.2025 | von 09:30 | bis | 10:30 Uhr |
| 6: | Donnerstag | 30.10.2025 | von 09:30 | bis | 10:30 Uhr |
| 7: | Donnerstag | 06.11.2025 | von 09:30 | bis | 10:30 Uhr |
| 8: | Donnerstag | 13.11.2025 | von 09:30 | bis | 10:30 Uhr |
| 9: | Donnerstag | 20.11.2025 | von 09:30 | bis | 10:30 Uhr |
| 10: | Donnerstag | 27.11.2025 | von 09:30 | bis | 10:30 Uhr |
| 11: | Donnerstag | 04.12.2025 | von 09:30 | bis | 10:30 Uhr |
| 12: | Donnerstag | 11.12.2025 | von 09:30 | bis | 10:30 Uhr |
| 13: | Donnerstag | 18.12.2025 | von 09:30 | bis | 10:30 Uhr |
| 14: | Donnerstag | 08.01.2026 | von 09:30 | bis | 10:30 Uhr |
| 15: | Donnerstag | 15.01.2026 | von 09:30 | bis | 10:30 Uhr |
| 16: | Donnerstag | 22.01.2026 | von 09:30 | bis | 10:30 Uhr |
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