Fit in der Schwangerschaft
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Ein ganzheitliches Kurskonzept, das euch mit theoretischen Tipps und praktischem Training durch die Schwangerschaft begleitet.
In diesem Kurs lernt ihr, wie eine aktive, bewegte Schwangerschaft zahlreiche Vorteile für die werdende Mama und das Baby bringen kann.
Inhalte dieses Schwangerschaftskurses sind ein leichtes Ausdauertraining, koordinative und kräftigende Übungen und Wissen zu Sport und Ernährung in der Schwangerschaft. Wer einen besseren Schlaf, verbesserten Glukosestoffwechsel, Reduktion von Ängsten, Steigerung des Selbstwertgefühls, weniger Rückenbeschwerden und mehr Energie für die ersten Monate mit dem Baby sucht, ist hier genau richtig aufgehoben.
Der Kurs kann während der gesamten Schwangerschaft bis hin zur Geburt besucht werden. Die Schwangerschaftsgymnastik wird individuell an das entsprechende Trimester angepasst! Besuche den Schwangerschaftskurs in Innsbruck und begleite dein Baby fit und gesund durch die Schwangerschaft.
In diesem Kurs lernt ihr, wie eine aktive, bewegte Schwangerschaft zahlreiche Vorteile für die werdende Mama und das Baby bringen kann.
Inhalte dieses Schwangerschaftskurses sind ein leichtes Ausdauertraining, koordinative und kräftigende Übungen und Wissen zu Sport und Ernährung in der Schwangerschaft. Wer einen besseren Schlaf, verbesserten Glukosestoffwechsel, Reduktion von Ängsten, Steigerung des Selbstwertgefühls, weniger Rückenbeschwerden und mehr Energie für die ersten Monate mit dem Baby sucht, ist hier genau richtig aufgehoben.
Der Kurs kann während der gesamten Schwangerschaft bis hin zur Geburt besucht werden. Die Schwangerschaftsgymnastik wird individuell an das entsprechende Trimester angepasst! Besuche den Schwangerschaftskurs in Innsbruck und begleite dein Baby fit und gesund durch die Schwangerschaft.
Veranstaltungsort
ASKÖ Bewegungscenter
Langer Weg 15/3
6020 Innsbruck
AT
Parkplätze sind vorhanden
6020 Innsbruck
AT
Termine des Kurses
| 1: | Montag | 23.09.2024 | von 15:00 | bis | 16:00 Uhr |
| 2: | Montag | 30.09.2024 | von 15:00 | bis | 16:00 Uhr |
| 3: | Montag | 07.10.2024 | von 15:00 | bis | 16:00 Uhr |
| 4: | Montag | 14.10.2024 | von 15:00 | bis | 16:00 Uhr |
| 5: | Montag | 21.10.2024 | von 15:00 | bis | 16:00 Uhr |
| 6: | Montag | 28.10.2024 | von 15:00 | bis | 16:00 Uhr |
| 7: | Montag | 04.11.2024 | von 15:00 | bis | 16:00 Uhr |
| 8: | Montag | 11.11.2024 | von 15:00 | bis | 16:00 Uhr |
| 9: | Montag | 18.11.2024 | von 15:00 | bis | 16:00 Uhr |
| 10: | Montag | 02.12.2024 | von 15:00 | bis | 16:00 Uhr |
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