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Fit nach der Schwangerschaft

Kurs

Angebotsdetails

Nach der Schwangerschaft ist es besonders wichtig durch gezieltes Training den Körper bei Rückbildungsprozessen zu unterstützen und ihn fit und stark für den Alltag mit Baby zu machen.

Ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining inkl. Ausdauer- und Kräftigungsübungen mit besonderem Augenmerk auf die Rumpf- und Beckenbodenmuskulatur.

Sie können gerne Ihr Baby zum Kurs mitbringen!
Eine Teilnahme ist frühestens 8 Wochen nach der Geburt möglich!

Geschwisterkinder können den zeitgleich stattfindenden Kurs "Kleinkinderturnen mit Hopsi Hopper" für 4-6 Jährige (Kursnummer: KKTIn04H22) besuchen.


Veranstaltungsort
ASKÖ Bewegungscenter
Langer Weg 15/3
6020 Innsbruck
AT
Parkplätze sind vorhanden
Termine des Kurses
1: Mittwoch 19.02.2025 von 09:30 bis 10:30 Uhr
2: Mittwoch 26.02.2025 von 09:30 bis 10:30 Uhr
3: Mittwoch 05.03.2025 von 09:30 bis 10:30 Uhr
4: Mittwoch 12.03.2025 von 09:30 bis 10:30 Uhr
5: Mittwoch 19.03.2025 von 09:30 bis 10:30 Uhr
6: Mittwoch 26.03.2025 von 09:30 bis 10:30 Uhr
7: Mittwoch 02.04.2025 von 09:30 bis 10:30 Uhr
8: Mittwoch 09.04.2025 von 09:30 bis 10:30 Uhr
9: Mittwoch 16.04.2025 von 09:30 bis 10:30 Uhr
10: Mittwoch 23.04.2025 von 09:30 bis 10:30 Uhr
11: Mittwoch 30.04.2025 von 09:30 bis 10:30 Uhr
12: Mittwoch 07.05.2025 von 09:30 bis 10:30 Uhr
13: Mittwoch 14.05.2025 von 09:30 bis 10:30 Uhr
14: Mittwoch 21.05.2025 von 09:30 bis 10:30 Uhr
15: Mittwoch 28.05.2025 von 09:30 bis 10:30 Uhr
16: Mittwoch 04.06.2025 von 09:30 bis 10:30 Uhr
ASKÖ Landesverband Tirol Langer Weg 15/3.Stock 6020 Innsbruck ZVR: 356359011
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