Jumping Fitness
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Jumping Fitness ist ein intensives Fitnesstraining auf einem speziell entwickelten Trampolin. Ein dynamisches und gelenkschonendes Ganzkörpertraining, bei dem die Ausdauerleistung, Koordination und Beweglichkeit verbessert werden. Das Springen zu motivierenden Beats macht richtig Spaß und nebenbei werden die Hauptmuskelgruppen sowie die Tiefenmuskulatur der Wirbelsäule gekräftigt. Ein lockeres Aufwärmen sowie Ausgleichsübungen zwischendurch und ein sanftes Cool Down runden die Stunde ab.
Jumping Fitness ist für alle Leistungsgruppen geeignet, allerdings wird eine gewisse Grundkondition vorausgesetzt.
Veranstaltungsort
ASKÖ Volkshaus
Radetzkystraße 47
6020 Innsbruck
AT
Leider sind keine Parkplätze vorhanden
6020 Innsbruck
AT
Lageplan des Ortes
Kostenlose Parkplätze für die Dauer des Kurses am Areal Denzelpark, Langer Weg 15, 6020 Innsbruck
Termine des Kurses
| 1: | Mittwoch | 19.02.2025 | von 17:30 | bis | 18:30 Uhr |
| 2: | Mittwoch | 26.02.2025 | von 17:30 | bis | 18:30 Uhr |
| 3: | Mittwoch | 05.03.2025 | von 17:30 | bis | 18:30 Uhr |
| 4: | Mittwoch | 12.03.2025 | von 17:30 | bis | 18:30 Uhr |
| 5: | Mittwoch | 19.03.2025 | von 17:30 | bis | 18:30 Uhr |
| 6: | Mittwoch | 26.03.2025 | von 17:30 | bis | 18:30 Uhr |
| 7: | Mittwoch | 02.04.2025 | von 17:30 | bis | 18:30 Uhr |
| 8: | Mittwoch | 09.04.2025 | von 17:30 | bis | 18:30 Uhr |
| 9: | Mittwoch | 16.04.2025 | von 17:30 | bis | 18:30 Uhr |
| 10: | Mittwoch | 23.04.2025 | von 17:30 | bis | 18:30 Uhr |
| 11: | Mittwoch | 30.04.2025 | von 17:30 | bis | 18:30 Uhr |
| 12: | Mittwoch | 07.05.2025 | von 17:30 | bis | 18:30 Uhr |
| 13: | Mittwoch | 14.05.2025 | von 17:30 | bis | 18:30 Uhr |
| 14: | Mittwoch | 21.05.2025 | von 17:30 | bis | 18:30 Uhr |
| 15: | Mittwoch | 28.05.2025 | von 17:30 | bis | 18:30 Uhr |
| 16: | Mittwoch | 04.06.2025 | von 17:30 | bis | 18:30 Uhr |
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