Mobility & Stretch Flow
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Durch langsame und fließende Dehnbewegungen verbunden mit Yogaelementen wird die Beweglichkeit verbessert, das Verletzungsrisiko vermindert, Haltungsprobleme und Fehlbelastungen korrigiert und Muskelverspannungen gelöst. Das ruhige Innehalten in Dehnpositionen bewirkt zusätzlich eine geistige Entspannung.
Veranstaltungsort
ASKÖ Bewegungscenter
Langer Weg 15/3
6020 Innsbruck
AT
Parkplätze sind vorhanden
6020 Innsbruck
AT
Termine des Kurses
| 1: | Montag | 28.09.2026 | von 18:00 | bis | 18:55 Uhr |
| 2: | Montag | 05.10.2026 | von 18:00 | bis | 18:55 Uhr |
| 3: | Montag | 12.10.2026 | von 18:00 | bis | 18:55 Uhr |
| 4: | Montag | 19.10.2026 | von 18:00 | bis | 18:55 Uhr |
| 5: | Montag | 02.11.2026 | von 18:00 | bis | 18:55 Uhr |
| 6: | Montag | 09.11.2026 | von 18:00 | bis | 18:55 Uhr |
| 7: | Montag | 16.11.2026 | von 18:00 | bis | 18:55 Uhr |
| 8: | Montag | 23.11.2026 | von 18:00 | bis | 18:55 Uhr |
| 9: | Montag | 30.11.2026 | von 18:00 | bis | 18:55 Uhr |
| 10: | Montag | 07.12.2026 | von 18:00 | bis | 18:55 Uhr |
| 11: | Montag | 14.12.2026 | von 18:00 | bis | 18:55 Uhr |
| 12: | Montag | 21.12.2026 | von 18:00 | bis | 18:55 Uhr |
| 13: | Montag | 11.01.2027 | von 18:00 | bis | 18:55 Uhr |
| 14: | Montag | 18.01.2027 | von 18:00 | bis | 18:55 Uhr |
| 15: | Montag | 25.01.2027 | von 18:00 | bis | 18:55 Uhr |
| 16: | Montag | 01.02.2027 | von 18:00 | bis | 18:55 Uhr |
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