Outdoor-Fit 60 Plus
Kurs
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Dieser Kurs richtet sich an alle ab 60 Jahren, die sich gerne bewegen und etwas für ihre Gesundheit und Fitness tun möchten.
In angenehmer Atmosphäre trainieren wir an der frischen Luft Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit, Gleichgewicht und kräftigen gleichzeitig die Tiefenmuskulatur.
Die Übungen werden individuell an das jeweilige Fitnessniveau angepasst und ermöglichen einen sicheren und gelenkschonenden Einstieg in regelmäßige Bewegung.
Unser Ziel:
Mehr Kraft, Stabilität und Sicherheit im Alltag sowie Freude an der Bewegung - für mehr Selbstständigkeit und Lebensqualität bis ins hohe Alter.
Der Kurs findet nicht bei starkem Regen oder starkem Schneefall statt!
Die ausgefallene Einheit wird am Ende des Kurses nachgeholt.
In angenehmer Atmosphäre trainieren wir an der frischen Luft Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit, Gleichgewicht und kräftigen gleichzeitig die Tiefenmuskulatur.
Die Übungen werden individuell an das jeweilige Fitnessniveau angepasst und ermöglichen einen sicheren und gelenkschonenden Einstieg in regelmäßige Bewegung.
Unser Ziel:
Mehr Kraft, Stabilität und Sicherheit im Alltag sowie Freude an der Bewegung - für mehr Selbstständigkeit und Lebensqualität bis ins hohe Alter.
Der Kurs findet nicht bei starkem Regen oder starkem Schneefall statt!
Die ausgefallene Einheit wird am Ende des Kurses nachgeholt.
Treffpunkt: Parkplatz Haslachweg Milser Wald, 6068 Mils
Mitzubringen:
- Bequeme, der Witterung angepasste Funktionskleidung
- Bei wechselhaftem oder stark bewölktem Wetter eventuell eine Regenjacke
- Stabile, rutschfeste und wasserabweisende Turnschuhe
- Eine Trinkflasche, z. B. in einem Rucksack oder einer Hüfttasche
Wir freuen uns auf gemeinsame, aktive Stunden in der Natur!
Veranstaltungsort
Parkplatz Haslachweg Milser Wald, 6068 Mils
Haslachweg
6068 Mils
Parkplätze sind vorhanden
6068 Mils
Lageplan des Ortes
Der Parkplatz für den Milser Wald am Haslachweg liegt direkt am Waldrand in 6068 Mils. Er befindet sich am Ende des Haslachwegs (oberer Verlauf am Waldrand).
Termine des Kurses
| 1: | Dienstag | 22.09.2026 | von 14:30 | bis | 15:30 Uhr |
| 2: | Dienstag | 29.09.2026 | von 14:30 | bis | 15:30 Uhr |
| 3: | Dienstag | 06.10.2026 | von 14:30 | bis | 15:30 Uhr |
| 4: | Dienstag | 13.10.2026 | von 14:30 | bis | 15:30 Uhr |
| 5: | Dienstag | 20.10.2026 | von 14:30 | bis | 15:30 Uhr |
| 6: | Dienstag | 27.10.2026 | von 14:30 | bis | 15:30 Uhr |
| 7: | Dienstag | 03.11.2026 | von 14:30 | bis | 15:30 Uhr |
| 8: | Dienstag | 10.11.2026 | von 14:30 | bis | 15:30 Uhr |
| 9: | Dienstag | 17.11.2026 | von 14:30 | bis | 15:30 Uhr |
| 10: | Dienstag | 24.11.2026 | von 14:30 | bis | 15:30 Uhr |
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