Outdoor Kräftigung mit Pilateselementen
Kurs
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In diesem Kurs steht sanfte, aber gezielte Kräftigung im Mittelpunkt – der Schwerpunkt liegt auf Übungen auf der Matte, überwiegend in liegenden oder stützenden Positionen. Die Kombination aus stabilisierenden Kräftigungsübungen und wirkungsvollen Pilates-Elementen stärkt insbesondere deine Rumpfmuskulatur und fördert deine Körperwahrnehmung. Ideal für alle, die ohne hohe Belastung an ihrer Haltung, Stabilität und Beweglichkeit arbeiten möchten – geeignet für jedes Fitnesslevel.
Veranstaltungsort
Outdoorpark Hasenstall
Gumppstraße
6020 Innsbruck
AT
Parkplätze sind vorhanden
6020 Innsbruck
AT
Termine des Kurses
| 1: | Montag | 14.07.2025 | von 10:00 | bis | 11:00 Uhr |
| 2: | Montag | 21.07.2025 | von 10:00 | bis | 11:00 Uhr |
| 3: | Montag | 28.07.2025 | von 10:00 | bis | 11:00 Uhr |
| 4: | Montag | 04.08.2025 | von 10:00 | bis | 11:00 Uhr |
| 5: | Montag | 11.08.2025 | von 10:00 | bis | 11:00 Uhr |
| 6: | Montag | 18.08.2025 | von 10:00 | bis | 11:00 Uhr |
| 7: | Montag | 25.08.2025 | von 10:00 | bis | 11:00 Uhr |
| 8: | Montag | 01.09.2025 | von 10:00 | bis | 11:00 Uhr |
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