Rücken-Fit
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Die Rückenkurse sollen helfen, Rückenbeschwerden vorzubeugen bzw. diese zu lindern und ein persönliches „Rückenbewusstsein“ zu entwickeln.
Rückenschmerzen sind eine weitverbreitete Volkskrankheit. Regelmäßiges Rücken-Training kräftigt die Muskulatur und fördert die Beweglichkeit. So können vorzeitige Abnützungserscheinungen der Wirbelsäule verhindert und schmerzhafte Verspannungen gelöst werden.
Es besteht die Möglichkeit, vor Kursbeginn einen Rücken-Fit-Check durchführen zu lassen. Informationen dazu finden Sie unter www.askoe-fit.at, bzw. kontaktieren Sie uns telefonisch +43 512 589112 oder per Mail anmeldung@askoe-tirol.at.
Rückenschmerzen sind eine weitverbreitete Volkskrankheit. Regelmäßiges Rücken-Training kräftigt die Muskulatur und fördert die Beweglichkeit. So können vorzeitige Abnützungserscheinungen der Wirbelsäule verhindert und schmerzhafte Verspannungen gelöst werden.
Es besteht die Möglichkeit, vor Kursbeginn einen Rücken-Fit-Check durchführen zu lassen. Informationen dazu finden Sie unter www.askoe-fit.at, bzw. kontaktieren Sie uns telefonisch +43 512 589112 oder per Mail anmeldung@askoe-tirol.at.
Veranstaltungsort
Volksschule Schwendau-Hippach
Johann-Sponring-Straße 82
6283 Schwendau
Parkplätze sind vorhanden
6283 Schwendau
Termine des Kurses
| 1: | Montag | 21.09.2026 | von 18:00 | bis | 18:55 Uhr |
| 2: | Montag | 28.09.2026 | von 18:00 | bis | 18:55 Uhr |
| 3: | Montag | 05.10.2026 | von 18:00 | bis | 18:55 Uhr |
| 4: | Montag | 12.10.2026 | von 18:00 | bis | 18:55 Uhr |
| 5: | Montag | 19.10.2026 | von 18:00 | bis | 18:55 Uhr |
| 6: | Montag | 09.11.2026 | von 18:00 | bis | 18:55 Uhr |
| 7: | Montag | 16.11.2026 | von 18:00 | bis | 18:55 Uhr |
| 8: | Montag | 23.11.2026 | von 18:00 | bis | 18:55 Uhr |
| 9: | Montag | 30.11.2026 | von 18:00 | bis | 18:55 Uhr |
| 10: | Montag | 07.12.2026 | von 18:00 | bis | 18:55 Uhr |
| 11: | Montag | 14.12.2026 | von 18:00 | bis | 18:55 Uhr |
| 12: | Montag | 21.12.2026 | von 18:00 | bis | 18:55 Uhr |
| 13: | Montag | 11.01.2027 | von 18:00 | bis | 18:55 Uhr |
| 14: | Montag | 18.01.2027 | von 18:00 | bis | 18:55 Uhr |
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