Rücken-Fit
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Die Rückenkurse sollen helfen, Rückenbeschwerden vorzubeugen bzw. diese zu lindern und ein persönliches „Rückenbewusstsein“ zu entwickeln.
Rückenschmerzen sind eine weitverbreitete Volkskrankheit. Regelmäßiges Rücken-Training kräftigt die Muskulatur und fördert die Beweglichkeit. So können vorzeitige Abnützungserscheinungen der Wirbelsäule verhindert und schmerzhafte Verspannungen gelöst werden.
Es besteht die Möglichkeit, vor Kursbeginn einen Rücken-Fit-Check durchführen zu lassen. Informationen dazu finden Sie unter www.askoe-fit.at, bzw. kontaktieren Sie uns telefonisch +43 512 589112 oder per Mail anmeldung@askoe-tirol.at.
Rückenschmerzen sind eine weitverbreitete Volkskrankheit. Regelmäßiges Rücken-Training kräftigt die Muskulatur und fördert die Beweglichkeit. So können vorzeitige Abnützungserscheinungen der Wirbelsäule verhindert und schmerzhafte Verspannungen gelöst werden.
Es besteht die Möglichkeit, vor Kursbeginn einen Rücken-Fit-Check durchführen zu lassen. Informationen dazu finden Sie unter www.askoe-fit.at, bzw. kontaktieren Sie uns telefonisch +43 512 589112 oder per Mail anmeldung@askoe-tirol.at.
Veranstaltungsort
ASKÖ Bewegungscenter
Langer Weg 15/3
6020 Innsbruck
AT
Parkplätze sind vorhanden
6020 Innsbruck
AT
Termine des Kurses
| 1: | Freitag | 26.09.2025 | von 19:00 | bis | 20:00 Uhr |
| 2: | Freitag | 03.10.2025 | von 19:00 | bis | 20:00 Uhr |
| 3: | Freitag | 10.10.2025 | von 19:00 | bis | 20:00 Uhr |
| 4: | Freitag | 17.10.2025 | von 19:00 | bis | 20:00 Uhr |
| 5: | Freitag | 24.10.2025 | von 19:00 | bis | 20:00 Uhr |
| 6: | Freitag | 31.10.2025 | von 19:00 | bis | 20:00 Uhr |
| 7: | Freitag | 07.11.2025 | von 19:00 | bis | 20:00 Uhr |
| 8: | Freitag | 14.11.2025 | von 19:00 | bis | 20:00 Uhr |
| 9: | Freitag | 21.11.2025 | von 19:00 | bis | 20:00 Uhr |
| 10: | Freitag | 28.11.2025 | von 19:00 | bis | 20:00 Uhr |
| 11: | Freitag | 05.12.2025 | von 19:00 | bis | 20:00 Uhr |
| 12: | Freitag | 12.12.2025 | von 19:00 | bis | 20:00 Uhr |
| 13: | Freitag | 19.12.2025 | von 19:00 | bis | 20:00 Uhr |
| 14: | Freitag | 09.01.2026 | von 19:00 | bis | 20:00 Uhr |
| 15: | Freitag | 16.01.2026 | von 19:00 | bis | 20:00 Uhr |
| 16: | Freitag | 23.01.2026 | von 19:00 | bis | 20:00 Uhr |
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