Rücken-Fit
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Die Rückenkurse sollen helfen, Rückenbeschwerden vorzubeugen bzw. diese zu lindern und ein persönliches „Rückenbewusstsein“ zu entwickeln.
Rückenschmerzen sind eine weitverbreitete Volkskrankheit. Regelmäßiges Rücken-Training kräftigt die Muskulatur und fördert die Beweglichkeit. So können vorzeitige Abnützungserscheinungen der Wirbelsäule verhindert und schmerzhafte Verspannungen gelöst werden.
Es besteht die Möglichkeit, vor Kursbeginn einen Rücken-Fit-Check durchführen zu lassen. Informationen dazu finden Sie unter www.askoe-fit.at, bzw. kontaktieren Sie uns telefonisch +43 512 589112 oder per Mail anmeldung@askoe-tirol.at.
Rückenschmerzen sind eine weitverbreitete Volkskrankheit. Regelmäßiges Rücken-Training kräftigt die Muskulatur und fördert die Beweglichkeit. So können vorzeitige Abnützungserscheinungen der Wirbelsäule verhindert und schmerzhafte Verspannungen gelöst werden.
Es besteht die Möglichkeit, vor Kursbeginn einen Rücken-Fit-Check durchführen zu lassen. Informationen dazu finden Sie unter www.askoe-fit.at, bzw. kontaktieren Sie uns telefonisch +43 512 589112 oder per Mail anmeldung@askoe-tirol.at.
Veranstaltungsort
Turnsaal Bundesbildungsanstalt für Elementarpädagogik BAFEP Wilten
Klostergasse 5
6020 Innsbruck
AT
Leider sind keine Parkplätze vorhanden
6020 Innsbruck
AT
Lageplan des Ortes
Innenhof nur zu Fuß oder mit dem Rad zugänglich, Parken außerhalb z.B. auf Klostergasse möglich (Parkzone Innsbruck).
Zugang zum Turnsaal über Haupteingang der BAFEP, dann re durch Glasschiebetür und Stiegen/Lift bis in das 4. OG.
Umkleiden/Duschen im 3. OG.
Zugang zum Turnsaal über Haupteingang der BAFEP, dann re durch Glasschiebetür und Stiegen/Lift bis in das 4. OG.
Umkleiden/Duschen im 3. OG.
Termine des Kurses
| 1: | Montag | 16.02.2026 | von 17:00 | bis | 18:00 Uhr |
| 2: | Montag | 23.02.2026 | von 17:00 | bis | 18:00 Uhr |
| 3: | Montag | 02.03.2026 | von 17:00 | bis | 18:00 Uhr |
| 4: | Montag | 09.03.2026 | von 17:00 | bis | 18:00 Uhr |
| 5: | Montag | 16.03.2026 | von 17:00 | bis | 18:00 Uhr |
| 6: | Montag | 23.03.2026 | von 17:00 | bis | 18:00 Uhr |
| 7: | Montag | 13.04.2026 | von 17:00 | bis | 18:00 Uhr |
| 8: | Montag | 20.04.2026 | von 17:00 | bis | 18:00 Uhr |
| 9: | Montag | 27.04.2026 | von 17:00 | bis | 18:00 Uhr |
| 10: | Montag | 04.05.2026 | von 17:00 | bis | 18:00 Uhr |
| 11: | Montag | 11.05.2026 | von 17:00 | bis | 18:00 Uhr |
| 12: | Montag | 18.05.2026 | von 17:00 | bis | 18:00 Uhr |
| 13: | Montag | 01.06.2026 | von 17:00 | bis | 18:00 Uhr |
| 14: | Montag | 08.06.2026 | von 17:00 | bis | 18:00 Uhr |
| 15: | Montag | 15.06.2026 | von 17:00 | bis | 18:00 Uhr |
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