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TRX Training für AnfängerInnen und leicht Fortgeschrittene

Kurs

Angebotsdetails

TRX Training ist ein effektives Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht. Es wird mit nicht elastischen Gurt- und Seilsystemen im Stehen oder Liegen gegen die Schwerkraft trainiert. Durch dieses Schlingentraining wird einerseits die Muskulatur gestärkt und andererseits wird die Koordination, das Gleichgewicht und die Stabilität gefördert. 

Das TRX Training für Anfänger*innen und leicht Fortgeschrittene ist perfekt geeignet, wenn Sie bereits einen TRX Anfänger Kurs besucht haben.

Maximal 10 Teilnehmer*innen!

 

 

 

Veranstaltungsort
ASKÖ Bewegungscenter
Langer Weg 15/3
6020 Innsbruck
AT
Parkplätze sind vorhanden
Termine des Kurses
1: Donnerstag 25.09.2025 von 16:00 bis 17:00 Uhr
2: Donnerstag 02.10.2025 von 16:00 bis 17:00 Uhr
3: Donnerstag 09.10.2025 von 16:00 bis 17:00 Uhr
4: Donnerstag 16.10.2025 von 16:00 bis 17:00 Uhr
5: Donnerstag 23.10.2025 von 16:00 bis 17:00 Uhr
6: Donnerstag 30.10.2025 von 16:00 bis 17:00 Uhr
7: Donnerstag 06.11.2025 von 16:00 bis 17:00 Uhr
8: Donnerstag 13.11.2025 von 16:00 bis 17:00 Uhr
9: Donnerstag 20.11.2025 von 16:00 bis 17:00 Uhr
10: Donnerstag 27.11.2025 von 16:00 bis 17:00 Uhr
11: Donnerstag 04.12.2025 von 16:00 bis 17:00 Uhr
12: Donnerstag 11.12.2025 von 16:00 bis 17:00 Uhr
13: Donnerstag 18.12.2025 von 16:00 bis 17:00 Uhr
14: Donnerstag 08.01.2026 von 16:00 bis 17:00 Uhr
15: Donnerstag 15.01.2026 von 16:00 bis 17:00 Uhr
16: Donnerstag 22.01.2026 von 16:00 bis 17:00 Uhr
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