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TRX Training für Fortgeschrittene

Kurs

Angebotsdetails

TRX Training ist ein effektives Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht. Es wird mit nicht elastischen Gurt- und Seilsystemen im Stehen oder Liegen gegen die Schwerkraft trainiert. Durch dieses Schlingentraining wird einerseits die Muskulatur gestärkt und andererseits wird die Koordination, das Gleichgewicht und die Stabilität gefördert.

Das TRX Training für Fortgeschrittene ist perfekt geeignet, wenn Sie bereits einen TRX Kurs besucht haben und die Basic-Übungen beherrschen.

Maximal 10 TeilnehmerInnen!

Veranstaltungsort
ASKÖ Bewegungscenter
Langer Weg 15/3
6020 Innsbruck
AT
Parkplätze sind vorhanden
Termine des Kurses
1: Donnerstag 20.02.2025 von 18:00 bis 19:00 Uhr
2: Donnerstag 27.02.2025 von 18:00 bis 19:00 Uhr
3: Donnerstag 06.03.2025 von 18:00 bis 19:00 Uhr
4: Donnerstag 13.03.2025 von 18:00 bis 19:00 Uhr
5: Donnerstag 20.03.2025 von 18:00 bis 19:00 Uhr
6: Donnerstag 27.03.2025 von 18:00 bis 19:00 Uhr
7: Donnerstag 03.04.2025 von 18:00 bis 19:00 Uhr
8: Donnerstag 10.04.2025 von 18:00 bis 19:00 Uhr
9: Donnerstag 17.04.2025 von 18:00 bis 19:00 Uhr
10: Donnerstag 24.04.2025 von 18:00 bis 19:00 Uhr
11: Donnerstag 08.05.2025 von 18:00 bis 19:00 Uhr
12: Donnerstag 15.05.2025 von 18:00 bis 19:00 Uhr
13: Donnerstag 22.05.2025 von 18:00 bis 19:00 Uhr
14: Donnerstag 05.06.2025 von 18:00 bis 19:00 Uhr
15: Donnerstag 12.06.2025 von 18:00 bis 19:00 Uhr
16: Donnerstag 26.06.2025 von 18:00 bis 19:00 Uhr
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