Yoga Nidra
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Yoga Nidra, der Schlaf des Yogi, ist eine kraftvolle Technik, die es möglich macht, sich bewusst zu entspannen. Während der Yoga Nidra Übung scheint man zu schlafen, auf einer tieferen Ebene ist jedoch Bewusstheit vorhanden. Der Zustand der Entspannung wird durch das Zurückziehen von der Außenwelt erreicht, verbunden mit einem sich nach innen Wenden.
Die Yoga Nidra Einheit ist für alle die sich richtig entspannen und ihre Selbstheilungskräfte aktivieren möchten! Egal ob Sie gestresst sind (durch Job oder Familie), oder Sie präventiv für Ihr Herz-Kreislauf-System und Ihre Gesundheit etwas Gutes tun möchten, oder Sie sich gerade in Behandlung befinden (zB. Onkologie, ...).
Yoga Nidra ist eine sehr entspannende und heilende Technik, die jeder machen kann, ob krank oder gesund, unbeweglich oder beweglich, unsportlich oder sportlich. Es ist eine Wohltat für Körper, Geist und Seele, ein Brunnen purer Energie und Freude.
Die Yoga Nidra Einheit ist für alle die sich richtig entspannen und ihre Selbstheilungskräfte aktivieren möchten! Egal ob Sie gestresst sind (durch Job oder Familie), oder Sie präventiv für Ihr Herz-Kreislauf-System und Ihre Gesundheit etwas Gutes tun möchten, oder Sie sich gerade in Behandlung befinden (zB. Onkologie, ...).
Yoga Nidra ist eine sehr entspannende und heilende Technik, die jeder machen kann, ob krank oder gesund, unbeweglich oder beweglich, unsportlich oder sportlich. Es ist eine Wohltat für Körper, Geist und Seele, ein Brunnen purer Energie und Freude.
Am Anfang der Stunde werden wir einfache Dehnungsübungen praktizieren, bevor wir in die Yoga Nidra Übung im Liegen kommen.
Mitzubringen:
Wenn vorhanden eine Yogamatte sowie eine Decke und evt. noch eine zweite Decke für unter die Knie oder/und ein kleines Polster, damit Sie sich so gemütlich wie möglich für die Entspannung betten können.
Veranstaltungsort
ASKÖ Volkshaus
Radetzkystraße 47
6020 Innsbruck
AT
Leider sind keine Parkplätze vorhanden
6020 Innsbruck
AT
Lageplan des Ortes
Kostenlose Parkplätze für die Dauer des Kurses am Areal Denzelpark, Langer Weg 15, 6020 Innsbruck
Termine des Kurses
| 1: | Montag | 21.09.2026 | von 17:30 | bis | 18:25 Uhr |
| 2: | Montag | 28.09.2026 | von 17:30 | bis | 18:25 Uhr |
| 3: | Montag | 05.10.2026 | von 17:30 | bis | 18:25 Uhr |
| 4: | Montag | 12.10.2026 | von 17:30 | bis | 18:25 Uhr |
| 5: | Montag | 19.10.2026 | von 17:30 | bis | 18:25 Uhr |
| 6: | Montag | 02.11.2026 | von 17:30 | bis | 18:25 Uhr |
| 7: | Montag | 09.11.2026 | von 17:30 | bis | 18:25 Uhr |
| 8: | Montag | 16.11.2026 | von 17:30 | bis | 18:25 Uhr |
| 9: | Montag | 23.11.2026 | von 17:30 | bis | 18:25 Uhr |
| 10: | Montag | 30.11.2026 | von 17:30 | bis | 18:25 Uhr |
| 11: | Montag | 07.12.2026 | von 17:30 | bis | 18:25 Uhr |
| 12: | Montag | 14.12.2026 | von 17:30 | bis | 18:25 Uhr |
| 13: | Montag | 21.12.2026 | von 17:30 | bis | 18:25 Uhr |
| 14: | Montag | 11.01.2027 | von 17:30 | bis | 18:25 Uhr |
| 15: | Montag | 18.01.2027 | von 17:30 | bis | 18:25 Uhr |
| 16: | Montag | 25.01.2027 | von 17:30 | bis | 18:25 Uhr |
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