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Bleib dran Yoga
HYOIn01BH23Durch gezielte Körperübungen (Asanas) und bewusste Atmung werden verschiedene Muskelgruppen mobilisiert und gekräftigt und dadurch mehr Beweglichkeit erzielt. Der Kurs
Durch gezielte Körperübungen (Asanas) und bewusste Atmung werden verschiedene Muskelgruppen mobilisiert und gekräftigt und dadurch mehr Beweglichkeit erzielt. Der Kurs
25.09.2023
- 22.01.2024
64 €
Montag um 18:00 - 19:00 Uhr
Kurs
16 Einheiten
6020 Innsbruck
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Bleib dran Body Cardiofit
BCFIn01BH23Ein Kursprogramm speziell für Personen nach einer Rehabilitation im Bereich Herz-Kreislauf.Inhalte: Kraft-, Ausdauer-, KoordinationstrainingDownload Gesundheitsblatt Cardiofit
Ein Kursprogramm speziell für Personen nach einer Rehabilitation im Bereich Herz-Kreislauf.Inhalte: Kraft-, Ausdauer-, KoordinationstrainingDownload Gesundheitsblatt Cardiofit
26.09.2023
- 23.01.2024
64 €
Dienstag um 17:00 - 18:00 Uhr
Kurs
16 Einheiten
6020 Innsbruck
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Bleib dran Line Dance
LDIn01BH23Getanzt werden fixe Choreografien zu schwungvoller Musik. Trainiert werden Gedächtnis, Koordination und Kondition. Ein(e)TanzpartnerIn oder Tanzerfahrung sind nicht notwendig. Der
Getanzt werden fixe Choreografien zu schwungvoller Musik. Trainiert werden Gedächtnis, Koordination und Kondition. Ein(e)TanzpartnerIn oder Tanzerfahrung sind nicht notwendig. Der
26.09.2023
- 23.01.2024
56 €
Dienstag um 18:00 - 19:00 Uhr
Kurs
14 Einheiten
6020 Innsbruck
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Bleib dran Pilates
PILIn01BH23Ein ganzheitliches Körpertraining, gekräftigt werden vorwiegend die tiefliegende Bauchmuskulatur, die Beckenbodenmuskulatur und die kleinen Stabilisierungsmuskeln rund um die Wirbelsäule.Der Kurs
Ein ganzheitliches Körpertraining, gekräftigt werden vorwiegend die tiefliegende Bauchmuskulatur, die Beckenbodenmuskulatur und die kleinen Stabilisierungsmuskeln rund um die Wirbelsäule.Der Kurs
27.09.2023
- 31.01.2024
64 €
Mittwoch um 17:00 - 18:00 Uhr
Kurs
16 Einheiten
6020 Innsbruck
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Bleib dran Rücken-Fit
RFIn01BH23Der Rückenkurs soll helfen, Rückenbeschwerden vorzubeugen bzw. diese zu lindern und ein persönliches „Rückenbewusstsein“ zu entwickeln. Der Kurs ist auf
Der Rückenkurs soll helfen, Rückenbeschwerden vorzubeugen bzw. diese zu lindern und ein persönliches „Rückenbewusstsein“ zu entwickeln. Der Kurs ist auf
27.09.2023
- 31.01.2024
64 €
Mittwoch um 20:00 - 21:00 Uhr
Kurs
16 Einheiten
6020 Innsbruck
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Bleib dran Rücken-Fit
RFIn03BH23Der Rückenkurs soll helfen, Rückenbeschwerden vorzubeugen bzw. diese zu lindern und ein persönliches „Rückenbewusstsein“ zu entwickeln. Der Kurs ist auf
Der Rückenkurs soll helfen, Rückenbeschwerden vorzubeugen bzw. diese zu lindern und ein persönliches „Rückenbewusstsein“ zu entwickeln. Der Kurs ist auf
27.09.2023
- 31.01.2024
64 €
Mittwoch um 08:30 - 09:30 Uhr
Kurs
16 Einheiten
6020 Innsbruck
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Bleib dran Rücken-Fit
RFIn02BH23Der Rückenkurs soll helfen, Rückenbeschwerden vorzubeugen bzw. diese zu lindern und ein persönliches „Rückenbewusstsein“ zu entwickeln. Der Kurs ist auf
Der Rückenkurs soll helfen, Rückenbeschwerden vorzubeugen bzw. diese zu lindern und ein persönliches „Rückenbewusstsein“ zu entwickeln. Der Kurs ist auf
28.09.2023
- 01.02.2024
64 €
Donnerstag um 10:30 - 11:30 Uhr
Kurs
16 Einheiten
6020 Innsbruck
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Bleib dran Allgemeine Kräftigungsgymnastik
AKW01BH23Allgemeine Kräftigung der großen Muskelgruppen mit und ohne Zusatzgeräte. Mit Dehnen, Mobilisieren und Entspannen werden die Bewegungseinheiten abgerundet. Der Kurs
Allgemeine Kräftigung der großen Muskelgruppen mit und ohne Zusatzgeräte. Mit Dehnen, Mobilisieren und Entspannen werden die Bewegungseinheiten abgerundet. Der Kurs
26.09.2023
- 23.01.2024
56 €
Dienstag um 17:00 - 18:00 Uhr
Kurs
14 Einheiten
6300 Wörgl
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Bleib dran Allgemeine Kräftigungsgymnastik
AKZ01BH23Allgemeine Kräftigung der großen Muskelgruppen mit und ohne Zusatzgeräte. Mit Dehnen, Mobilisieren und Entspannen werden die Bewegungseinheiten abgerundet. Der Kurs
Allgemeine Kräftigung der großen Muskelgruppen mit und ohne Zusatzgeräte. Mit Dehnen, Mobilisieren und Entspannen werden die Bewegungseinheiten abgerundet. Der Kurs
27.09.2023
- 20.12.2023
48 €
Mittwoch um 18:30 - 19:30 Uhr
Kurs
12 Einheiten
6280 Zell am Ziller
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Bleib dran Yoga
HYOIn01BH23
Durch gezielte Körperübungen (Asanas) und bewusste Atmung werden verschiedene Muskelgruppen...
25.09.2023
- 22.01.2024
Montag um 18:00 - 19:00 Uhr
16 Einheiten
6020 Innsbruck
64 €
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Bleib dran Body Cardiofit
BCFIn01BH23
Ein Kursprogramm speziell für Personen nach einer Rehabilitation im Bereich...
26.09.2023
- 23.01.2024
Dienstag um 17:00 - 18:00 Uhr
16 Einheiten
6020 Innsbruck
64 €
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Bleib dran Line Dance
LDIn01BH23
Getanzt werden fixe Choreografien zu schwungvoller Musik. Trainiert werden Gedächtnis,...
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- 23.01.2024
Dienstag um 18:00 - 19:00 Uhr
14 Einheiten
6020 Innsbruck
56 €
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Bleib dran Pilates
PILIn01BH23
Ein ganzheitliches Körpertraining, gekräftigt werden vorwiegend die tiefliegende Bauchmuskulatur, die...
27.09.2023
- 31.01.2024
Mittwoch um 17:00 - 18:00 Uhr
16 Einheiten
6020 Innsbruck
64 €
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Bleib dran Rücken-Fit
RFIn01BH23
Der Rückenkurs soll helfen, Rückenbeschwerden vorzubeugen bzw. diese zu lindern...
27.09.2023
- 31.01.2024
Mittwoch um 20:00 - 21:00 Uhr
16 Einheiten
6020 Innsbruck
64 €
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Bleib dran Rücken-Fit
RFIn03BH23
Der Rückenkurs soll helfen, Rückenbeschwerden vorzubeugen bzw. diese zu lindern...
27.09.2023
- 31.01.2024
Mittwoch um 08:30 - 09:30 Uhr
16 Einheiten
6020 Innsbruck
64 €
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Bleib dran Rücken-Fit
RFIn02BH23
Der Rückenkurs soll helfen, Rückenbeschwerden vorzubeugen bzw. diese zu lindern...
28.09.2023
- 01.02.2024
Donnerstag um 10:30 - 11:30 Uhr
16 Einheiten
6020 Innsbruck
64 €
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Bleib dran Allgemeine Kräftigungsgymnastik
AKW01BH23
Allgemeine Kräftigung der großen Muskelgruppen mit und ohne Zusatzgeräte. Mit...
26.09.2023
- 23.01.2024
Dienstag um 17:00 - 18:00 Uhr
14 Einheiten
6300 Wörgl
56 €
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Bleib dran Allgemeine Kräftigungsgymnastik
AKZ01BH23
Allgemeine Kräftigung der großen Muskelgruppen mit und ohne Zusatzgeräte. Mit...
27.09.2023
- 20.12.2023
Mittwoch um 18:30 - 19:30 Uhr
12 Einheiten
6280 Zell am Ziller
48 €
Kurs
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