KURSE & MEHR
Alle Kurse & mehr
KURSE & MEHR
Alle Kurse & mehr
Finden Sie Ihr persönliches ASKÖ-Fit Angebot
Filter
14 Ergebnisse
Bleib dran Allgemeines Gesundheitstraining
AGTKUF01BH26Ein gesundheitsorientiertes und abwechslungsreiches Bewegungsprogramm mit allgemeiner Kräftigung der großen Muskelgruppen mit und ohne Zusatzgeräte.
Ein gesundheitsorientiertes und abwechslungsreiches Bewegungsprogramm mit allgemeiner Kräftigung der großen Muskelgruppen mit und ohne Zusatzgeräte.
29.09.2026
- 09.02.2027
68 €
Dienstag um 17:15 - 18:10 Uhr
Kurs
14 Einheiten
6330 Kufstein
Vortrag „Bauchgefühl & Balance – Wie Darmgesundheit Körper und Psyche beeinflusst“ für Teilnehmer*innen des "Bleib dran" Projektes
VBBB26Unser Darm ist weit mehr als ein Verdauungsorgan – er spielt eine zentrale Rolle für unser Immunsystem, unsere Stimmung und ...
Unser Darm ist weit mehr als ein Verdauungsorgan – er spielt eine zentrale Rolle für unser Immunsystem, unsere Stimmung und unser allgemeines Wohlbefinden.
09.12.2026
- 09.12.2026
Kostenlos!
Mittwoch um 18:00 - 19:30 Uhr
Fit Vorträge
1 Einheit
6020 Innsbruck
Bleib dran Pilates
PILT01BH26Ein ganzheitliches Körpertraining, gekräftigt werden vorwiegend die tiefliegende Bauchmuskulatur, die Beckenbodenmuskulatur und die kleinen Stabilisierungsmuskeln rund um die Wirbelsäule.
Ein ganzheitliches Körpertraining, gekräftigt werden vorwiegend die tiefliegende Bauchmuskulatur, die Beckenbodenmuskulatur und die kleinen Stabilisierungsmuskeln rund um die Wirbelsäule.
21.09.2026
- 11.01.2027
68 €
Montag um 17:45 - 18:40 Uhr
Kurs
14 Einheiten
6410 Telfs
Bleib dran Allgemeine Kräftigungsgymnastik
AKW01BH26Allgemeine Kräftigung der großen Muskelgruppen mit und ohne Zusatzgeräte. Mit Dehnen, Mobilisieren und Entspannen werden die Bewegungseinheiten abgerundet. Der Kurs ...
Allgemeine Kräftigung der großen Muskelgruppen mit und ohne Zusatzgeräte. Mit Dehnen, Mobilisieren und Entspannen werden die Bewegungseinheiten abgerundet. Der Kurs ist auf spezielle Bedürfnisse chronisch Kranker bzw. Personen nach Reha, ...
22.09.2026
- 19.01.2027
68 €
Dienstag um 17:00 - 17:55 Uhr
Kurs
14 Einheiten
6300 Wörgl
Bleib dran Allgemeine Kräftigungsgymnastik
AKZ01BH26Allgemeine Kräftigung der großen Muskelgruppen mit und ohne Zusatzgeräte. Mit Dehnen, Mobilisieren und Entspannen werden die Bewegungseinheiten abgerundet.
Allgemeine Kräftigung der großen Muskelgruppen mit und ohne Zusatzgeräte. Mit Dehnen, Mobilisieren und Entspannen werden die Bewegungseinheiten abgerundet.
23.09.2026
- 13.01.2027
68 €
Mittwoch um 18:00 - 18:55 Uhr
Kurs
14 Einheiten
6280 Zell am Ziller
Bleib dran Pilates
PILIn01BH26Ein ganzheitliches Körpertraining, gekräftigt werden vorwiegend die tiefliegende Bauchmuskulatur, die Beckenbodenmuskulatur und die kleinen Stabilisierungsmuskeln rund um die Wirbelsäule.
Ein ganzheitliches Körpertraining, gekräftigt werden vorwiegend die tiefliegende Bauchmuskulatur, die Beckenbodenmuskulatur und die kleinen Stabilisierungsmuskeln rund um die Wirbelsäule.
23.09.2026
- 20.01.2027
77 €
Mittwoch um 17:00 - 17:55 Uhr
Kurs
16 Einheiten
6020 Innsbruck
Bleib dran Rücken-Fit
RFIn01BH26Der Rückenkurs soll helfen, Rückenbeschwerden vorzubeugen bzw. diese zu lindern und ein persönliches „Rückenbewusstsein“ zu entwickeln.
Der Rückenkurs soll helfen, Rückenbeschwerden vorzubeugen bzw. diese zu lindern und ein persönliches „Rückenbewusstsein“ zu entwickeln.
23.09.2026
- 20.01.2027
77 €
Mittwoch um 20:00 - 20:55 Uhr
Kurs
16 Einheiten
6020 Innsbruck
Bleib dran Rücken-Fit
RFIn03BH26Der Rückenkurs soll helfen, Rückenbeschwerden vorzubeugen bzw. diese zu lindern und ein persönliches „Rückenbewusstsein“ zu entwickeln.
Der Rückenkurs soll helfen, Rückenbeschwerden vorzubeugen bzw. diese zu lindern und ein persönliches „Rückenbewusstsein“ zu entwickeln.
23.09.2026
- 20.01.2027
77 €
Mittwoch um 08:30 - 09:25 Uhr
Kurs
16 Einheiten
6020 Innsbruck
Bleib dran Rücken-Fit
RFIn02BH26Der Rückenkurs soll helfen, Rückenbeschwerden vorzubeugen bzw. diese zu lindern und ein persönliches „Rückenbewusstsein“ zu entwickeln. Der Kurs ist auf ...
Der Rückenkurs soll helfen, Rückenbeschwerden vorzubeugen bzw. diese zu lindern und ein persönliches „Rückenbewusstsein“ zu entwickeln. Der Kurs ist auf spezielle Bedürfnisse chronisch Kranker bzw. Personen nach Reha, Kur und ...
24.09.2026
- 21.01.2027
77 €
Donnerstag um 10:30 - 11:25 Uhr
Kurs
16 Einheiten
6020 Innsbruck
Bleib dran Rücken-Fit
RFIn04BH26Der Rückenkurs soll helfen, Rückenbeschwerden vorzubeugen bzw. diese zu lindern und ein persönliches „Rückenbewusstsein“ zu entwickeln. Der Kurs ist auf ...
Der Rückenkurs soll helfen, Rückenbeschwerden vorzubeugen bzw. diese zu lindern und ein persönliches „Rückenbewusstsein“ zu entwickeln. Der Kurs ist auf spezielle Bedürfnisse chronisch Kranker bzw. Personen nach Reha, Kur und ...
24.09.2026
- 21.01.2027
77 €
Donnerstag um 09:30 - 10:25 Uhr
Kurs
16 Einheiten
6020 Innsbruck
Bleib dran Line Dance
LDIn01BH26Getanzt werden fixe Choreografien zu schwungvoller Musik. Trainiert werden Gedächtnis, Koordination und Kondition. Ein(e)TanzpartnerIn oder Tanzerfahrung sind nicht notwendig.
Getanzt werden fixe Choreografien zu schwungvoller Musik. Trainiert werden Gedächtnis, Koordination und Kondition. Ein(e)TanzpartnerIn oder Tanzerfahrung sind nicht notwendig.
22.09.2026
- 12.01.2027
68 €
Dienstag um 18:00 - 18:55 Uhr
Kurs
14 Einheiten
6020 Innsbruck
Bleib dran Body Cardiofit
BCFIn01BH26Ein Kursprogramm speziell für Personen nach einer Rehabilitation im Bereich Herz-Kreislauf. Inhalte: Kraft-, Ausdauer-, Koordinationstraining
Ein Kursprogramm speziell für Personen nach einer Rehabilitation im Bereich Herz-Kreislauf. Inhalte: Kraft-, Ausdauer-, Koordinationstraining
22.09.2026
- 26.01.2027
77 €
Dienstag um 17:00 - 17:55 Uhr
Kurs
16 Einheiten
6020 Innsbruck
Bleib dran Allgemeines Gesundheitstraining
AGTKUF01BH26
Ein gesundheitsorientiertes und abwechslungsreiches Bewegungsprogramm mit allgemeiner Kräftigung der großen...
29.09.2026
- 09.02.2027
Dienstag um 17:15 - 18:10 Uhr
14 Einheiten
6330 Kufstein
68 €
Kurs
Vortrag „Bauchgefühl & Balance – Wie Darmgesundheit Körper und Psyche beeinflusst“ für Teilnehmer*innen des "Bleib dran" Projektes
VBBB26
Unser Darm ist weit mehr als ein Verdauungsorgan – er...
09.12.2026
- 09.12.2026
Mittwoch um 18:00 - 19:30 Uhr
1 Einheit
6020 Innsbruck
Kostenlos!
Fit Vorträge
Bleib dran Pilates
PILT01BH26
Ein ganzheitliches Körpertraining, gekräftigt werden vorwiegend die tiefliegende Bauchmuskulatur, die...
21.09.2026
- 11.01.2027
Montag um 17:45 - 18:40 Uhr
14 Einheiten
6410 Telfs
68 €
Kurs
Bleib dran Allgemeine Kräftigungsgymnastik
AKW01BH26
Allgemeine Kräftigung der großen Muskelgruppen mit und ohne Zusatzgeräte. Mit...
22.09.2026
- 19.01.2027
Dienstag um 17:00 - 17:55 Uhr
14 Einheiten
6300 Wörgl
68 €
Kurs
Bleib dran Allgemeine Kräftigungsgymnastik
AKZ01BH26
Allgemeine Kräftigung der großen Muskelgruppen mit und ohne Zusatzgeräte. Mit...
23.09.2026
- 13.01.2027
Mittwoch um 18:00 - 18:55 Uhr
14 Einheiten
6280 Zell am Ziller
68 €
Kurs
Bleib dran Pilates
PILIn01BH26
Ein ganzheitliches Körpertraining, gekräftigt werden vorwiegend die tiefliegende Bauchmuskulatur, die...
23.09.2026
- 20.01.2027
Mittwoch um 17:00 - 17:55 Uhr
16 Einheiten
6020 Innsbruck
77 €
Kurs
Bleib dran Rücken-Fit
RFIn01BH26
Der Rückenkurs soll helfen, Rückenbeschwerden vorzubeugen bzw. diese zu lindern...
23.09.2026
- 20.01.2027
Mittwoch um 20:00 - 20:55 Uhr
16 Einheiten
6020 Innsbruck
77 €
Kurs
Bleib dran Rücken-Fit
RFIn03BH26
Der Rückenkurs soll helfen, Rückenbeschwerden vorzubeugen bzw. diese zu lindern...
23.09.2026
- 20.01.2027
Mittwoch um 08:30 - 09:25 Uhr
16 Einheiten
6020 Innsbruck
77 €
Kurs
Bleib dran Rücken-Fit
RFIn02BH26
Der Rückenkurs soll helfen, Rückenbeschwerden vorzubeugen bzw. diese zu lindern...
24.09.2026
- 21.01.2027
Donnerstag um 10:30 - 11:25 Uhr
16 Einheiten
6020 Innsbruck
77 €
Kurs
Bleib dran Rücken-Fit
RFIn04BH26
Der Rückenkurs soll helfen, Rückenbeschwerden vorzubeugen bzw. diese zu lindern...
24.09.2026
- 21.01.2027
Donnerstag um 09:30 - 10:25 Uhr
16 Einheiten
6020 Innsbruck
77 €
Kurs
Bleib dran Line Dance
LDIn01BH26
Getanzt werden fixe Choreografien zu schwungvoller Musik. Trainiert werden Gedächtnis,...
22.09.2026
- 12.01.2027
Dienstag um 18:00 - 18:55 Uhr
14 Einheiten
6020 Innsbruck
68 €
Kurs
Bleib dran Body Cardiofit
BCFIn01BH26
Ein Kursprogramm speziell für Personen nach einer Rehabilitation im Bereich...
22.09.2026
- 26.01.2027
Dienstag um 17:00 - 17:55 Uhr
16 Einheiten
6020 Innsbruck
77 €
Kurs
Erfolgreich kopiert
Link wurde erfolgreich in die Zwischenablage kopiert.