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ASKÖ Fit Fortbildung
FB0421 - ASKÖ Fit Fortbildung Leg-Core-Link (Kniebeuge/Rumpfstabilität)
Aus- und Fortbildungen / Kräftigung / NEUE Kurse

05.06.2021
Samstag um 09:00 Uhr
1 Einheit mit 4 Stunden
Für Erwachsene
Beitrag: € 60,00

Noch freie Plätze verfügbar!

Angebotsdetails

Die Funktionalität einer adäquaten Übung ist im Sport besonders wichtig. Immer öfter greifen SportlerInnen, TrainerInnen und AthletInnen in allen Bereichen und allen Sportarten auf funktionelle Übungen zurück. Die Kniebeuge und auch weitere Varianten davon sind ein gängiges Mittel um Kraft, Stabilität und Mobilität zu erarbeiten. 

 Die Fortbildung richtet sich an

  • ÜbungsleiterInnen, TrainerInnen von Fitness- und Gesundheitskursen
  • AthletiktrainerInnen von Vereinen
  • Interessierte am Thema „Leg-Core-Link“

Inhalte: 

  • Vermittlung des Basiswissens im Training mit Kniebeuge und Rumpfstabilitätstrainings (Anatomie, Beinstellung, etc.)
  • Verschiedene Übungen mit und ohne Geräte
  • Gestaltung und Aufbau einer Trainingseinheit

Leitung: 
Florian Gastl, BSc (Physiotherapeut, Sportphysiotherapeut, Diplom Applied Kinesiologie DÄGAK)

Beitrag für ASKÖ Mitglieder und StudentInnen: € 45,00 (bei Onlineanmeldung bitte im Feld "Anmerkungen" angeben und Studienbestätigung per Mail senden!)

Treffpunkt / Veranstaltungsort

ASKÖ Bewegungscenter, Raum 1
Langer Weg 15/3, 6020 Innsbruck, Österreich (Anfahrtsplan)
Parkplätze sind vorhanden

Telefon: +43 512 589112
Handy: +43 676 84746466
Email: anmeldung@askoe-tirol.at