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Kurs
CFTIn01S22 - Core & Flex
Fitness / Kräftigung

30.06.2022 - 25.08.2022
Donnerstags um 10:00 Uhr
8 Einheiten zu je 60 Minuten
Für Erwachsene
Beitrag: € 56,00

Noch freie Plätze verfügbar!

Angebotsdetails

Ein variables und dynamisches Core-Training, das durch gezielte Übungen die Bauchmuskulatur formt und stärkt. Das intensive Powerworkout für eine starke Körpermitte, aktiviert die hintere Muskelkette und steigert Kraft, Stabilität und Ausdauer der Rumpfmuskulatur. Abgerundet wird das Training mit sanften Stretching- und Flexibilitätsübungen für mehr Beweglichkeit.

Für Anfänger und Fortgeschrittene.

Bei Schönwetter gibt es die Option das Training nach draußen zu verlegen!

 

 

Treffpunkt / Veranstaltungsort

ASKÖ Bewegungscenter, Raum 1
Langer Weg 15/3, 6020 Innsbruck, Österreich (Anfahrtsplan)
Parkplätze sind vorhanden

Telefon: +43 512 589112
Handy: +43 676 84746466
Email: anmeldung@askoe-tirol.at