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Kurs
CTIn01H21 - Core Training
Fitness / Kräftigung

28.09.2021 - 01.02.2022
Dienstags um 18:00 Uhr
16 Einheiten zu je 60 Minuten
Für Erwachsene
Beitrag: € 119,00

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Angebotsdetails

Dieses Krafttraining legt den Fokus auf unsere Körpermitte. Haltung, Bewegungen im Alltag und das allgemeine Wohlbefinden werden verbessert. Das Training dient auch zur Vorbeugung von Rückenschmerzen und Bewegungseinschränkungen.

Die Kräftigungsübungen werden sinnvoll mit Mobilitäts- und Stabilitätsübungen kombiniert, um optimale Ergebnisse zu erzielen.

Treffpunkt / Veranstaltungsort

ASKÖ Bewegungscenter, Raum 2
Langer Weg 15/3, 6020 Innsbruck, Österreich (Anfahrtsplan)
Parkplätze sind vorhanden

Telefon: +43 512 589112
Handy: +43 676 84746466
Email: anmeldung@askoe-tirol.at