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Kurs
RBYIn01H20 - Rückbildungs-Yoga mit Baby

05.10.2020 - 08.02.2021
Montags um 08:30 Uhr
16 Einheiten zu je 90 Minuten
Für Alle
Beitrag: € 99,00

Noch freie Plätze verfügbar!

Angebotsdetails

Kommen Sie mit Ihrem Baby - Alter ab ca. 6 Wochen nach der Geburt (geben Sie sich mehr Zeit nach einem Kaiserschnitt) bis ins Krabbelalter - zum gemeinsamen Kräftigen, Atmen, Massieren, Austauschen und Entspannen.

Wir werden gemeinsam stärkende Übungen zum Kräftigen der Muskulatur und der Atmung praktizieren, den beanspruchten Beckenboden aktivieren und an unserer Aufrichtung und Stabilität arbeiten. Wir achten darauf stark zu bleiben, um Haltungsschäden zu vermeiden und Verspannungen durch das Tragen zu lindern.

Entspannende und regenerierende Atem- und Meditationsübungen, die uns durch den Alltag helfen, runden die gemeinsamen Stunden ab.

Mitzubringen:

  • Bequeme Kleidung
  • Eine Decke fürs Baby
  • Evtl. eine Trage oder ein Tragetuch

Treffpunkt / Veranstaltungsort

ASKÖ Bewegungscenter, Raum 3
Langer Weg 15/3, 6020 Innsbruck, Österreich (Anfahrtsplan)
Parkplätze sind vorhanden

Telefon: +43 512 589112
Handy: +43 676 84746466
Email: anmeldung@askoe-tirol.at