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Kurs
TRXAIn01H22 - TRX Training für AnfängerInnen
Fitness / Kräftigung

29.09.2022 - 02.02.2023
Donnerstags um 17:00 Uhr
16 Einheiten zu je 60 Minuten
Für Erwachsene
Beitrag: € 119,00

Noch freie Plätze verfügbar!

Angebotsdetails

TRX Training ist ein effektives Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht. Es wird mit nicht elastischen Gurt- und Seilsystemen im Stehen oder Liegen gegen die Schwerkraft trainiert. Durch dieses Schlingentraining wird einerseits die Muskulatur gestärkt und andererseits wird die Koordination, das Gleichgewicht und die Stabilität gefördert. 

Das Intensitätslevel und die Übungen sind beim TRX Training für AnfängerInnen einfacher gehalten. Es ist perfekt geeignet für Alle die mit Schlingentraining anfangen möchten.

Maximal 10 TeilnehmerInnen!

 

 

Treffpunkt / Veranstaltungsort

ASKÖ Bewegungscenter, Raum 3
Langer Weg 15/3, 6020 Innsbruck, Österreich (Anfahrtsplan)
Parkplätze sind vorhanden

Telefon: +43 512 589112
Handy: +43 676 84746466
Email: anmeldung@askoe-tirol.at