Kurs
YOPIn01F23 - Yoga mit Pilates (2 in 1)
Beweglichkeit / Entspannung/Meditation/Körperarbeit / gesunder Rücken / Kräftigung
YOPIn01F23 - Yoga mit Pilates (2 in 1)
Beweglichkeit / Entspannung/Meditation/Körperarbeit / gesunder Rücken / Kräftigung
24.02.2023 - 09.06.2023
Freitags um 09:00 Uhr
16 Einheiten zu je 60 Minuten
Für Erwachsene
Beitrag: € 104,00
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Angebotsdetails
Dieser Kurs ist ein Mix aus Yoga und Pilates und verbindet diese zwei Welten. Mit Pilatesübungen wird die tiefer liegende Stützmuskulatur des Rumpfes gekräftigt und die Haltung geschult.
Durch die richtige Atemtechnik wird die Körperwahrnehmung geschult und das Selbstvertrauen gestärkt.
Treffpunkt / Veranstaltungsort
ASKÖ Bewegungscenter, Raum 1Langer Weg 15/3, 6020 Innsbruck, Österreich (Anfahrtsplan)
Parkplätze sind vorhanden
Telefon: +43 512 589112
Handy: +43 676 84746466
Email: anmeldung@askoe-tirol.at